Vivir en contacto con la naturaleza: beneficios psicológicos

Vivir en contacto con la naturaleza: beneficios psicológicos

Vivir en contacto con la naturaleza: beneficios psicológicos

¿Conoces todas las ventajas de vivir en contacto con la naturaleza? ¿Cuáles son los beneficios en comparación con vivir en la ciudad? En este artículo hablamos de los aspectos positivos de esta elección.

La elección de vivir en contacto con la naturaleza crece rápidamente. Los viajes de fin de semana al campo también son cada vez más frecuentes, a menudo preferidos a la amplia oferta cultural de las ciudades.

Si bien los entornos rurales tienen recursos más limitados en términos de eventos culturales y oportunidades de trabajo o servicios como conexiones a Internet, tienen otras riquezas como vivir rodeado de vegetación o relaciones humanas más genuinas. Y tú, ¿conoces todas las ventajas de vivir en contacto con la naturaleza?

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    Vivir en contacto con la naturaleza: ventajas y desventajas

    Cada vez son más las personas que abandonan la ciudad en busca de un ritmo de vida menos agitado y más libre de los compromisos típicos de un centro urbano.

    Sin embargo, vivir en contacto con la naturaleza no es todo rosa y flores, ya que requiere algunos sacrificios. Abajo te presentamos y las principales ventajas y desventajas de esta elección.

    Ventajas

    Vivir en contacto con la naturaleza ofrece las siguientes ventajas:

    • La vivienda en áreas rurales es generalmente más barata. Como es el costo de vida en comparación con las ciudades.
    • los relaciones sociales entre miembros de la comunidad tienden a ser más estrechos.
    • Los movimientos se realizan con mayor frecuencia a pie, con mayores beneficios para la salud.
    • La nutrición es generalmente más saludable ya que se basa principalmente en alimentos de temporada o productos de la huerta. Es cierto que los alimentos procesados ​​también están presentes en las tiendas de los pueblos pequeños, pero no con la misma difusión que en la ciudad.
    • El entorno natural transmite una mayor sensación de calma. Permite a las personas entrar en contacto con diferentes estímulos sin sentirse abrumados, como suele ser el caso en ciudades concurridas (ruido, tráfico, mala calidad del aire, frenesí, etc.).
    • El trabajo tiende a ser más cooperativo en entornos rurales, eclipsando la jerarquía de roles, competencia y responsabilidades laborales individuales.
    • Contribuye a repoblar los territorios habitada principalmente por ancianos, evitando la despoblación generalizada de pequeños pueblos.

    Desventajas

    Vivir en contacto con la naturaleza también tiene algunas desventajas, como:

    • Menos acceso a varios servicios, incluida la conexión a internet.
    • Será necesario acudir a la ciudad para atender algunos trámites administrativos. También es cierto que los servicios Online también están cada vez más extendidos en este ámbito.
    • La atención médica puede ser más difícil que en la ciudad.. Este es un hecho importante para quienes padecen enfermedades crónicas que requieren visitas y exámenes frecuentes.
    • Oferta limitada de trabajo y ocio que la ciudad.

    Vivir en contacto con la naturaleza: los beneficios psicológicos

    A pesar de los inconvenientes, cada vez más personas optan por vivir en contacto con la naturaleza para encontrar esa serenidad a menudo imposible en la ciudad.

    Además, el hecho de que los servicios de conexión a Internet sean a menudo más limitados facilita una mayor comunicación interpersonal con los miembros de la comunidad. El sentimiento de pertenencia resultante, centrado en las relaciones sociales y el contacto con la naturaleza, elimina el sentimiento de aislamiento y soledad, así como otros trastornos emocionales.

    La vida en el medio rural es, por tanto, un factor de protección social contra la soledad. Los beneficios se obtienen no solo de la comunicación interpersonal, sino también de la posibilidad de sumergirse en la naturaleza en cualquier momento.

    Esto favorece un mayor arraigo en el momento presente y en las sensaciones que ofrece el entorno (desde la comida hasta las emociones).

    Beneficios para los ancianos

    Las personas mayores pueden beneficiarse de la presencia de nuevos habitantes en la zona. Con la llegada de este último, hay un rejuvenecimiento significativo del medio ambiente, además de mayores ingresos en las arcas municipales y la presencia de niños.

    El otro aspecto importante es el acompañamiento y apoyo que se puede ofrecer a este segmento de la población. Como se mencionó, en entornos rurales, las relaciones sociales son más fuertes, un elemento que sin duda es útil para el bienestar de las personas mayores.

    Vivir en contacto con la naturaleza y las relaciones sociales en la infancia

    Los entornos rurales ofrecen a los niños una mayor libertad de movimiento y espacio.. Al ser entornos más seguros, los pueblos pequeños fomentan las actividades al aire libre, los deportes y la interacción con los compañeros sin el control que la vida en la ciudad puede requerir.

    En términos de ecología, los entornos rurales generan conciencia desde una edad temprana. Esto lleva a los niños a adoptar estrategias de cuidado hacia la naturaleza, favoreciendo comportamientos orientados a la sostenibilidad.

    Conclusiones

    Vivir en contacto con la naturaleza ofrece múltiples beneficios, que afectan a todos los grupos de edad.. Sin embargo, es una elección de vida que requiere una valoración ponderada de los recursos que ofrece el entorno y las desventajas con las que vivir los 365 días del año.

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