Violencia verbal, esas palabras que no hacen menos da√Īo que las palizas

Violencia verbal, esas palabras que no hacen menos da√Īo que las palizas

Una forma sutil y grave de violencia es eso verbal, que deja marcas tan profundas como la física. La violencia verbal está hecha de insultos, amenazas, manipulaciones mi denigrado. Puede afectar a cualquiera, porque no requiere de fuerza física, lo puede hacer cualquiera que quiera desacreditar y hacer sentir inferior al otro.

En cualquier caso, las consecuencias siguen siendo en gran medida i ni√Īos y el mujer, que no tienen que ver con la violencia verbal solo en el hogar, sino tambi√©n en el trabajo y en la sociedad.

Forma parte del concepto m√°s amplio de violencia psicol√≥gica, es decir, la que golpea por dentro, no deja marcas f√≠sicas como golpes, pero puede marcar negativamente la vida de alguien para siempre. Parte de la violencia verbal es la acoso, compuesto de burlas gratuitas e insultos para lastimar. Pero nadie debe hacer que el otro se sienta incapaz o inferior, especialmente cuando este √ļltimo no tiene forma de discutir.

Veamos con más detalle qué es y cómo defenderse de la violencia verbal.

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    Violencia verbal contra la mujer

    Las mujeres experimentan alguna forma de violencia todos los d√≠as en todo el mundo, ya sea f√≠sica, verbal, econ√≥mica o sexual. Desafortunadamente, muchos todav√≠a luchan por comprender de cu√°ntas formas diferentes se siente amenazada una mujer al salir de la casa, subir al autob√ļs, caminar por la calle, ir al trabajo y, a veces, incluso regresar al interior de la casa. Seg√ļn las estad√≠sticas recopiladas por la L√≠nea Directa Nacional de Violencia Dom√©stica, 1 de cada 4 mujeres experimentan violencia psicol√≥gica grave por parte de su pareja en los Estados Unidos durante su vida.

    Las mujeres pueden verse afectadas por la violencia verbal no solo en el hogar y en la pareja, sino también en el lugar de trabajo. Comportamientos como levantar la voz, reproches constantes, aunque no exista una razón válida, falta de reconocimiento a tu trabajo. Todas estas actitudes forman parte de las llamadas jefazo, que subraya la voluntad de los jefes y en general de la empresa de inducir a la víctima a renunciar.

    El estrés, los cambios de humor, la pérdida de la autoestima y los sentimientos de culpa y fracaso son solo algunos de los síntomas que experimenta el mandar. Pero la violencia verbal en el trabajo también se manifiesta a través de chismes de colegas, y el acoso, el segundo caso significativo que representa una violencia psicológica real. Obligar a alguien a dejar su trabajo a través de una constante presión y humillación es, de hecho, violencia y debe ser reconocido.

    Otro tipo de violencia verbal que sufren mayoritariamente las mujeres, y de la que es prácticamente imposible defenderse, es la acoso verbal en la calle, conocido como catcalling. El acoso no es solo físico o sexual, sino también comentarios, silbidos, declaraciones vulgares en cuanto a apariencia, cuerpo o antecedentes sexuales. En todos estos casos se trata de violencia real, aunque no se materialice desde el punto de vista físico con mano muerta o con una violación.

    Violencia verbal en parejas

    Una de las situaciones en las que el abuso y la violencia ocurren con frecuencia es la Pareja, dimensi√≥n de la que es dif√≠cil salir, una vez reforzada. Afectada por mujeres y hombres, la violencia verbal en la pareja no tiene g√©nero ni edad y, lamentablemente, a menudo no se manifiesta de inmediato. Seg√ļn lo informado por la Coalici√≥n Nacional Contra la Violencia Dom√©stica, el 48,4% de mujeres e el 48,8% de los hombres haber sufrido al menos un abuso verbal por parte de su pareja.

    La violencia verbal en la pareja es reconocible a trav√©s de algunas conductas del abusador o de la v√≠ctima, que act√ļan como un campanas de alarma:

    • la miedo constante del compa√Īero por parte de la v√≠ctima, atenci√≥n a lo que se hace o dice por temor a recibir cr√≠ticas e insultos;
    • burla, humillaci√≥n, denigraci√≥n, incluso frente a amigos y familiares, o como verdaderos insultos, acusaciones y juicios negativos por la pareja abusiva;
    • Seguir peleas, a menudo mucho intenso;
    • falta de apoyo en lo que hace el socio, que se siente fracasado;
    • la pareja abusiva ni siquiera muestra gratitud por lo que la pareja hace por √©l o la pareja, todo esfuerzo parece en vano y solo est√° sujeto a cr√≠ticas:
    • amenazas, que puede ser m√°s o menos seguida por la pr√°ctica, de pasar a la violencia f√≠sica. Incluso si esto √ļltimo no sucede, siempre se trata de violencia;
    • invasi√≥n de la privacidad, celos, posesividad;
    • sentimiento de culpa, impotencia, desesperaci√≥n y soledad. La v√≠ctima ya no comprende si un comentario o una broma de la pareja es una ofensa intencionada o no, pero lo que se da cuenta es que se siente cada vez m√°s herido. Es fundamental escucharse a uno mismo, porque una relaci√≥n sana no provoca sufrimiento a prop√≥sito;
    • agresi√≥n y cambios de humor tambi√©n por parte de la v√≠ctima, que tiende a desahogar su resentimiento contra terceros inocentes, como los ni√Īos, en lugar de con la pareja;
    • p√©rdida de la autoestima y la confianza en las propias habilidades. Lo que dificulta a√ļn m√°s dejar al compa√Īero abusivo, que se muestra como el √ļnico que puede evitar que la v√≠ctima se convierta en un completo fracaso.

    Violencia verbal y violencia psicológica

    La violencia verbal es parte del concepto más amplio de violencia psicologica, tanto es así que a menudo los dos términos se utilizan para referirse al mismo fenómeno. De hecho, en ambos casos de comportamientos y actitudes violentos que afectan la comunicación verbal, como insultos, amenazas, burlas, humillaciones, manipulación mental. La violencia psicológica incluye todas las estrategias implementadas por el individuo abusivo para controlar al otro y quitarle la libertad.

    La manejo en particular, es una de las principales características de la violencia psicológica, que no siempre aparece en la violencia verbal, más apta para denigrar al otro que para tener ventaja. El violento psicológico utiliza técnicas como iluminación de gas, que es información falsa y negación de hechos sucedidos, para confundir a la víctima. Y más manipulaciones obtenidas con el tácticas de silencio mi comportamientos pasivo-agresivos de celos extremos e prohibiciones impuesto.

    Tanto con violencia verbal como psicológica, el Consecuencias en la víctima son terrible, porque se siente asustada, constantemente se siente culpable y no puede reaccionar. La violencia psicológica, perpetrada a través de la violencia verbal, con humillaciones, reproches, denigraciones y burlas, lleva a quienes la padecen a depender de la aprobación de quienes abusan de ellos, a dejar de creer en sus propias capacidades y a establecer un dependencia emocional tóxico.

    Violencia verbal y ni√Īos

    violencia verbal
    Fuente: Web

    tambi√©n ni√Īos est√°n fuertemente marcados por episodios de violencia verbal y abuso. Durante el desarrollo de hecho, el cerebro de los ni√Īos es mucho influenciable ante cualquier est√≠mulo externo, es m√°s propenso a asimilar informaci√≥n, nociones y lamentablemente tambi√©n abusar. los estudio por titulo Neuropsicolog√≠a del maltrato infantil e implicaciones para los psic√≥logos escolares muestra que el mal trato, incluso solo verbal y no f√≠sico, un ni√Īo puede alterar el desarrollo neuropsicol√≥gico, y as√≠ aumentar el riesgo de padecer dolencias.

    La violencia verbal contra los ni√Īos tambi√©n se manifiesta con reproches constantes incluso injustificado y sin validaci√≥n cuando en cambio se comportan de la manera correcta. Mediante el uso de palabras y frases dise√Īadas para criticar, juzgar, denigrar el ni√Īo. Por ejemplo, incluso compar√°ndolo con un compa√Īero en el desempe√Īo de una tarea escolar o diaria. Llamar a un ni√Īo est√ļpido o incapaz porque no puede hacer algo reduce tanto su autoestima que siempre le resultar√° dif√≠cil hacer esa tarea.

    Tambi√©n intentar√° mientras crece un sensaci√≥n de incapacidad y fracaso, corre el riesgo de convertirse en una persona insegura, que se rinde ante las primeras dificultades y que no tiene confianza en s√≠ mismo. Por tanto, queda claro c√≥mo un reproche perpetrado, hecho para educar, puede f√°cilmente convertirse en violencia verbal que provoca graves consecuencias en el desarrollo del ni√Īo. Entonces es importante centrarse m√°s en lo positivo, no solo los negativos. El reproche est√° bien, pero si por otro lado tambi√©n se reconoce lo que se ha hecho bien.

    ¬ŅC√≥mo defenderse de la violencia verbal?

    La violencia verbal, como la violencia psicológica en general, es más difícil de probar que la violencia física. Por tanto, las víctimas tienen mayor dificultad para liberarse de una situación de abuso verbal, que, aunque no visible, genera heridas muy profundas. Ahí la violencia psicológica es sin embargo considerado hoy un crimen, y también desde el punto de vista laboral, se consideran denunciables prácticas como el acoso y los jefes.

    El problema en estos casos siempre est√° ah√≠ demostrabilidad, que necesidad de evidencia tangible como mensajes, llamadas telef√≥nicas o grabaciones, testimonios de otras personas. Adem√°s, se debe demostrar el da√Īo psicof√≠sico real causado por el abuso y el estr√©s causado por √©l. por Defi√©ndete de la violencia verbal es necesario, por tanto, partir de uno mismo, encontrar la fuerza y ‚Äč‚Äčel coraje para denunciar y liberarse del abusador.

    1. Reconocer la violencia sufrida

    El primer paso para poder defenderse de la violencia verbal es Reconócelo. Darse cuenta del problema puede llevar a tomar conciencia y buscando una solución. Uno de los principales problemas de quienes están en una relación, ya sea de pareja, laboral o familiar, con la violencia verbal es que establecen un apego casi morboso con el abusador.

    Por eso es fundamental entender que la situación no es buena, no se puede aceptar y no es normal. Al hacerlo, uno reconoce no solo la violencia sino también el propio sufrimiento.

    2. Habla y pide ayuda

    Una de las primeras cosas que puede marcar la diferencia en casos como los de violencia verbal es tener el coraje de hablar con alguien sobre eso. Decir el problema en voz alta lo hace m√°s real, tangible, incluso m√°s si un ser querido lo siente. Ser capaz de reconocer y hablar sobre su situaci√≥n es a√ļn m√°s √ļtil si el siguiente paso es pedir ayuda. La v√≠ctima de la violencia verbal se encuentra en una condici√≥n de la que es muy dif√≠cil salir por su cuenta.

    Consigue ayuda, que puede ser inicialmente de un familiar o amigo, o contactando con las organizaciones y autoridades competentes, en primer lugar las fuerzas policiales. Como dijimos, demostrar que est√°s sujeto a violencia verbal o psicol√≥gica no es f√°cil, pero el apoyo adecuado puede darte la fuerza y ‚Äč‚Äčel coraje que por s√≠ solo puede ser casi imposible de lograr.

    3. Recupera tu autoestima

    Los pasos anteriores no son efectivos si la víctima no compra algunos de los mientras tanto confiar perdido debido al abuso. Con confianza, también debe encontrar elautoestima, un proceso complicado, porque el abusador hace todo lo posible para hacerlo desaparecer para que la víctima ya no tenga forma de reaccionar. Para recuperar la autoestima es necesario que la persona tome tiempo para ella encuentra tus pasiones e intereses perdidos.

    4. Sin contacto

    Si tienes la suerte de salir de la situación de violencia verbal de alguna manera, especialmente si no tienes vínculos demasiado estrechos con el abusador, la mejor solución, al menos al principio, es practicar. Sin contacto. Lo típico del abusador es, de hecho, la capacidad de fingir estar arrepentido, disculparse y ser afectuoso y amable antes de convertirse en un monstruo. Por lo tanto, es mejor evitar contactos y comunicaciones para no darle una forma de poder volver a abusar.

    5. Entender la gravedad

    La violencia verbal ya es portadora de graves consecuencias, además casi siempre se convierte en violencia física, por lo que el dolor se duplica. Es importante poder defenderse para comprender que está en una condición severa, lo que no es justificable y, sobre todo, corre el riesgo de empeorar. Tomar medidas es fundamental para poder guardarse de una situación grave como la que sufre una víctima de violencia verbal.

    Artículo original publicado el 1 de agosto de 2020

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