Vigoressia, la obsesión del cuerpo perfecto

Vigoressia, la obsesión del cuerpo perfecto

Muy a menudo pensamos que los trastornos alimentarios y la obsesión por la apariencia física se "limitan" a la anorexia y la bulimia, pero en realidad no es así.

De hecho, entre estos desagradables problemas también vigorexia o bigorexia, una forma de dismorfofobia muscular, caracterizada por una obsesión por el tono muscular, el entrenamiento, la masa magra, una dieta baja en calorías y alta en proteínas, y el ajuste atlético del cuerpo.

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    El significado de la vigorexia

    Para las personas con vigorexia, a menudo también se le llama la anorexia se derrama, no hay nada más que ejercicio físico, tanto es así que la vida social e incluso el trabajo muchas veces pasan a un segundo plano; es la apariencia del cuerpo y la nutrición lo que está en el centro de todo pensamiento, y por supuesto el deporte por excelencia del vigoréxico es el levantamiento de pesas así como tampoco es de extrañar el uso de complementos alimenticios o incluso el abuso de esteroides anabólicos.
    ¿Cómo se llega al diagnóstico de vigorexia? Naturalmente, la evaluación se basa en unos criterios diagnósticos, que se refieren principalmente a la preocupación obsesiva por el cuerpo y su tono muscular, por el entrenamiento y por la dieta.

    Causas de la vigorexia

    vigorexia
    Fuente: web

    ¿Qué provoca este peligroso trastorno que puede aniquilar la vida social de quienes lo padecen? Según los expertos en trastornos alimentarios y trastornos obsesivo-compulsivos, la vigorexia es causada por una combinación de factores, que incluyen: factores biológicos, factores psicológicos y factores sociales.

    Seguramente, entre los causas psicológicas, el nivel de autoestima juega un papel causal bastante importante, dado que los estudios muestran que los individuos con baja autoestima tienen una mayor tendencia a desarrollar una preocupación obsesiva por el tono muscular y, en general, por las manías que caracterizan la dismorfia muscular.

    Pero también el factor social, ligado sobre todo a papel de los medios, con la perpetración del mito "delgado es igual a bello", contribuye y es de hecho un elemento clave de vigor.

    Síntomas, signos y complicaciones.

    Los síntomas de la vigorexia consisten en comportamientos anormales completamente característicos, que ciertamente incluyen:

    • La preocupación obsesiva y a menudo infundada de que el cuerpo de uno no es lo suficientemente delgado, musculoso y atlético.
    • Practicar programas de ejercicio extremo, especialmente levantamiento de pesas.
    • Tener una atención excesiva y obsesiva a la nutrición (rozando la ortorexia), con la elección que se basa exclusivamente en alimentos saludables, hipocalóricos y ricos en proteínas.
    • Priorizar el entrenamiento deportivo y el cuidado corporal a la vida social y laboral.
    • Dedica la mayor parte de su tiempo y muchos de sus recursos financieros a asistir a gimnasios, centros de fitness y centros de belleza.
    • Mírese continuamente al espejo, buscando supuestas imperfecciones en los músculos y, en consecuencia, evite mirarse al espejo en un período de inactividad física por fuerza mayor.
    • Entrena incluso en presencia de lesiones musculares.
    • Recurre continuamente a suplementos dietéticos y usa esteroides anabólicos.

    ¿Y el vigor femenino?

    vigorexia
    Fuente: web

    La vigor femenino no difiere del masculino: muchas veces quienes la padecen ni siquiera se dan cuenta, pero las mujeres vigorosas, al igual que los hombres, logran pasar muchas horas de su día en el gimnasio, todos los días, sometiendo el cuerpo a agotadoras sesiones de ejercicio. de fortalecimiento muscular. Todo lo que les impida hacer ejercicio a diario es fuente de tristeza, insatisfacción e ira.

    ¿Existen curaciones para la vigorexia?

    Para la vigorexia no existe una verdadera terapia ad hoc, ni un fármaco capaz de reequilibrar la relación con el deporte, el entrenamiento y la apariencia física. Pero seguramente existen algunos apoyos útiles, y, cuando el ejercicio físico se convierte en una adicción preocupante, es recomendable contactar con un especialista, un psicólogo que pueda investigar exactamente las causas de este fenómeno, para luego proceder a asignarle un curso de psicoterapia personalizado, que puede ayudar a vencer la peligrosa adicción al entrenamiento y los suplementos.

    También porque, si se subestima, puedes morir de vigor, como cuenta una de las cuatro historias que hemos recopilado en la galería.

    Esculpidos como estatuas: la ansiedad del cuerpo perfecto de quienes padecen vigoressia

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