Ver atracones: cuidado con los efectos secundarios de la manía de la serie de televisión

Ver atracones: cuidado con los efectos secundarios de la manía de la serie de televisión

Gracias a la llegada de Netflix, Amazon Prime Video y otras plataformas de streaming, los maratones televisivos al son de las series de televisión son fenómenos cada vez más en boga, a los que sin embargo hay que prestar atención, para no caer en la red de una auténtica adicción.

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    Ver atracones: ¿que significa?

    Maratones de series
    Fuente: web

    los maratones de series es un fenómeno desenfrenado que consiste en ver continuamente, uno tras otro, los episodios de la serie de televisión favorita. El término en inglés traducido al italiano se remonta a "Maratones de televisiónY de hecho, quienes son víctimas de ella, pasan mucho tiempo empezando maratones reales pegados a la pantalla.

    La televisión juega su papel, por supuesto, pero es Netflix captar el mayor número de "seguidores" en este sentido y fomentar, con las numerosas emisiones de series televisivas, el fenómeno en cuestión. El espectador apasionado de las series de televisión parece no tener salida: la serie dura unas 15 horas y se divide en episodios y un episodio lleva a otro; por lo que el espectador no puede abandonarlo y termina mirándolo de una vez.

    Una investigación realizada por Netflix afirma que el 90 por ciento de los usuarios italianos han practicado atracones al menos una vez, dedicando una duración promedio de tres días a un maratón de televisión. Los italianos se metieron casi de inmediato: empezaron su primer maratón apenas cinco días después de registrarse en Netflix (la media global es de doce días).

    Obviamente, algunas series son más populares que otras para ver atracones: las favoritas en todo el mundo son Breaking Bad, Orange es el nuevo negro mi Los muertos vivientes. Mientras que en Italia los más seguidos son Narcos, Cosas extrañas y Breaking Bad (solo tercero).

    Entre las series vistas en menos tiempo por los integrantes destacan Una madre como amiga - Juntos de nuevo, Amigos de mamá, El rancho, Los defensores, Los siete pecados capitales, Chicos de Trailer Park, Dieta Santa Clarita.

    Ver atracones: ¿puede volverse peligroso?

    Maratones de series
    Fuente: web

    Sin duda, tal adicción puede ser peligrosa y dañar las relaciones interpersonales. En resumen, puede convertirse en una práctica que no sea saludable, aunque se practique ampliamente en todo el mundo. Los peligros a los que pueden enfrentarse quienes invierten tiempo en la observación compulsiva afectan tanto al cuerpo como a la salud. Demasiadas horas frente a la pantalla pueden causar problemas de la vista, tanto como trastornos del sueño, dificultad para relacionarse con el entorno circundante y externo, así como las molestias para el cuerpo, debido a la estilo de vida sedentario.

    En maratones de series la persona manifiesta un gran deseo de atracones en series de televisión y responde a este estímulo consumiendo apuestas en apuestas. Si es un evento ocasional, no se preocupe, pero cuando se convierta en la regla y se registre con frecuencia, es mejor tener mucho cuidado. Se trata de uno adicción conductual caracterizada, al igual que las otras adicciones de la misma rama, por un espectro de síntomas similar al que denota adicción a las drogas, con síntomas de abstinencia y consecuencias en la vida social, laboral, interpersonal, etc.

    Tampoco hay que subestimar sintomas depresivos atribuible al "después de un atracón viendo blues", O la fin de la depresión de la serie, fase en la que el interesado está llamado a afrontar una sensación de vacío derivada del final de la serie que le ha hecho compañía.

    ¿Cómo vencer la adicción a las series de televisión? Algunos centros especializados en rehabilitación psicológica han generado "departamentos" orientados al tratamiento de enfermedades relacionadas con la adicción a Netflix y similares. Sin duda, decidido Buenos hábitos pueden ayudar a no caer en la trampa del maratón televisivo, prefiriendo un uso más concienzudo de las series televisivas, viendo uno o dos episodios a la vez y teniendo en cuenta algunas precauciones:

    • crear distracciones que puede cambiar el interés de la televisión a otra cosa, como caminar, practicar un deporte, salir con amigos o pequeños pasatiempos domésticos;
    • dejar de lado las fuentes primarias de tentación, como computadoras, teléfonos inteligentes y similares;
    • reserva, como se mencionó anteriormente, una hora como máximo para dedicarla a ver la serie de televisión del corazón.

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