Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio

Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio

Un estudio de la Universidad de Alberta, Canadá, confirma los beneficios del resveratrol, un compuesto que se encuentra en los frutos secos y el vino, son muy similares a los que se obtienen con el gimnasio, o la actividad física en general.

Investigador Jason Dyck, a partir de estudios de laboratorio, confirmó que una alta dosis de resveratrol natural mejora el rendimiento físico y fortalece el sistema cardíaco y la fuerza ósea:

“Creo que el resveratrol puede ayudar a los pacientes que no pueden hacer ejercicio. ELEl resveratrol puede tener un efecto similar al de la actividad física o mejorar los beneficios de lo que son capaces de hacer."

Este estudio se suma a los que ya demuestran los beneficios del vino, como la reducción del riesgo de cáncer y tumores, potentes propiedades antienvejecimiento y regulación del azúcar en sangre.

En definitiva, quienes siempre han preferido el happy hour al gimnasio siempre han tenido su razón.
El estudio fue luego publicado y oficializado por Revista de fisiología.
No hay excusa "casera" para evitar la carrera matutina una vez más. Las personas perezosas pueden dejar de sentirse culpables, en pocas palabras.

Según los estudiosos, una copa de vino al día equivaldría, por tanto, a una hora de ejercicio físico.

Pero solo vino tinto y solo una copa al día: El consejo no es válido para los amantes del vino blanco, amargo o cócteles, extremadamente dulce y rico en calorías.

Artículo original publicado el 9 de marzo de 2015

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