Todas las técnicas y beneficios del masaje facial, una panacea para el bienestar

Todas las técnicas y beneficios del masaje facial, una panacea para el bienestar

Puede parecer menos útil que otras prácticas, pero en realidad esconde varios beneficios útiles para el cuerpo y la mente. los masaje facial se lleva a cabo con varios tecnicas, para obtener excelentes resultados que beneficien la salud de la piel y el bienestar general.

Sea cual sea el objetivo deseado, el masaje facial es una auténtica panacea, un mimo que ayuda a combatirlo. estrés mi sentirse mejor en varios aspectos. Veamos qué tipos de masajes faciales existen, los beneficios y cómo hacer un masaje DIY, para disfrutar de sus beneficiosas propiedades incluso en casa.

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    Tipos de masaje facial

    masaje facial
    Fuente: Web

    El masaje facial es bueno para combatir el estrés y darse un momento de relajación y purificación. Pero este no es el único resultado que garantiza masajear el rostro. Dependiendo de tipología de masaje requerido, de hecho, existen diferentes técnicas y beneficios. Veamos juntos los métodos más solicitados.

    Masaje tonificante

    El masaje facial tonificante se realiza con diferentes tecnicas, todo con el objetivo de mantener la piel elástica e precisamente tónico. Con el ritmo frenético de la vida diaria, es normal que la piel del rostro pierda su tono, no solo a medida que envejecemos. No se trata de buscar la belleza para mantener el rostro joven a toda costa, sino de hacerlo piel más sana. El masaje vigorizante utiliza métodos de relajación, estímulo y descontracción combinado con cremas y productos específicos.

    Masaje drenante

    Uno de los mejores beneficios del masaje facial es el suyo efecto drenante, apto para cualquier tipo de piel y edad. Este tipo es perfecto para aquellos que quieren un resultado completo: ayuda de hecho reducir la hinchazón y la retención de líquidos, un eliminar toxinas, estimula el microcirculación y relajar los músculos.

    En el masaje drenante no se utilizan aceites y cremas, porque las yemas de los dedos deben adherirse bien a la piel y "estirarla" en varias direcciones bien estudiadas, siguiendo lo que se denominan líneas de drenaje.

    Masaje efecto lifting

    El masaje facial con efecto lifting es una técnica que, mediante determinados movimientos, reactiva el Metabolismo celular. De esta manera yo tejidos se ponen nuevos oxigenación, lo que lleva a una continua y rápida renovación de células. Así, la piel no solo está relajada, sino también reafirmada, luminosa y suave. El uso de Vitamina C hace que la práctica sea aún más efectiva, gracias a su valor antioxidante.

    Masaje coreano

    El masaje coreano toma su nombre y fama de prácticas que vienen de Oriente. Es una técnica que se dirige principalmente a Linea V, que es el área de la cara que incluye el mentón y las orejas. Los movimientos ayudaron a reactivar la microcirculación y estimular yo músculos de la cara. El resultado es una piel elástico y brillante, sin toxinas.

    Masaje ayurvédico

    Masaje facial Ayurvédico se considera uno de los más efectivos, especialmente para luchar contra el estrés y rejuvenece la piel. Según esta antigua ciencia india en la que se basa la técnica, la cara y la cabeza son el asiento de puntos fisiológicos importante llamado marma sobre el que actúa el masaje.

    L 'objetivo El masaje ayurvédico consiste en manipular la piel del rostro y el cuero cabelludo para eliminar el estrés y estimular la oxigenación de tejidos y células. Además, parece que el masaje, si se realiza con regularidad, ralentiza la formación de arrugas al estimular la formación de colágeno y elastina. Entre otros beneficios, también está la reducción deinsomnio y la mejora de la descanso.

    Masaje facial con cristales

    En masaje facial con cristales se utilizan cristales y piedras de diferentes formas y colores, cada uno con propiedad especificaciones. los efectos estoy múltiple, para darle a la piel del rostro un aspecto saludable, hidratado y radiante. Por ejemplo, la perla, combinada con los movimientos del masaje, ilumina la tez, fortalece la estructura de la piel y es particularmente hidratante.

    Masaje facial con copas

    Una técnica particular es que con el tazas, utilizado como pequeñas ventosas en la piel del rostro. Las copas estimulan la circulación sanguínea y linfática, para crear un efecto lifting. El masaje de copa también se utiliza para aliviar la hinchazón y el dolor. Se debe tener cuidado de realizar el masaje con mucho cuidado. delicadeza, para evitar dejar marcas en la piel.

    Masaje facial: 7 beneficios

    Masajear la cara es una acción que involucra varios beneficios para la salud y el bienestar de la piel. La contaminación, el ritmo frenético de la vida, puede quitar el brillo y la suavidad de la piel de esta zona, que sigue siendo una de las más expuestas y delicadas. Practicar un masaje facial de forma habitual ayuda gracias a sus múltiples propiedades.

    1. Estimula la microcirculación

    Un aspecto importante de la piel es la microcirculación, que se reactiva gracias a los movimientos de las yemas de los dedos, y tiene varios beneficios. El masaje crea un mayor suministro de sangre a los tejidos de la piel receptores. oxigenación y nutrición, esencial para la regeneración celular. La piel es más propensa a absorber los nutrientes de las cremas y productos de bienestar.

    2. Hace que la piel sea flexible

    La estimulación de la microcirculación implica la activación de fibroblastos, las células típicas de los tejidos de la piel, que a su vez aumentan la producción de colágeno y elastina. Ambas son proteínas que ayudan a darle a la piel un aspecto más saludable y más elástico. Todo gracias a los movimientos del masaje que tira y levanta suavemente la piel.

    3. Reduce el estrés

    El masaje facial da una sensación de no solo a la cara sino a todo el cuerpo una sensación de relajarse. Los movimientos correctos permiteneliminación de toxinas, de modo que se elimine el estrés acumulado, advirtiendo regeneración y frescura total. Además, es capaz de aliviar tensiones o dolor facial debido al estrés y posiciones incorrectas.

    4. Elimina las impurezas

    El masaje facial puede ayudar a eliminar impureza cuanto más se asientan en la cara, más expuestos al smog y la contaminación. Mediante el uso experto de movimientos circulares y cepillos, este método es uno de los más efectivos para limpiar el rostro.

    5. Tonifica y rejuvenece la piel del rostro

    Los movimientos de tracción de la piel en las direcciones correctas hacen que la piel sea absolutamente más tónico y elástica, estimula el colágeno para que también sea más joven y saludable. EL músculos de la cara, que son unos 50, se entrenan de esta manera.

    6. Tiene un efecto exfoliante

    El masaje se puede realizar con cepillos especiales y fregar para el rostro, obteniendo un efecto exfoliante natural. De esta forma se eliminan las células muertas y la piel queda visiblemente más tersa y suave.

    7. Da brillo

    Entre todos los beneficios del masaje facial también está el hecho de que puede dar brillo a la piel, especialmente si se ayuda con el uso de aceites y sustancias naturales. La piel es más bella y también se restaura.

    Cómo hacer un masaje facial casero

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    Fuente: Web

    Para realizar un masaje facial beneficioso con más regularidad, puede aprender los masaje diy siguiendo algunas pautas sobre cómo usar las manos correctamente. L 'automasaje es bastante simple y, por lo tanto, también se puede repetir a diario para obtener un resultado más eficaz. Después de aplicar la crema o el aceite hidratante, veamos cómo hacer un masaje casero en 5 pasos.

    1. Incluso el cuello es un área importante y comienza desde aquí. Tumbado de espaldas o sentado, comienza a masajear el cuello con las palmas y los dedos, realizando movimientos de caricia y relajación. En la parte central del cuello, las manos se mueven de abajo hacia arriba en la dirección de barbilla, mientras que en los lados desde el centro hacia afuera.
    2. El masaje continúa desde el mentón hasta el frente en la misma dirección. En la zona de la mandíbula, de pómulos y de orejas haga movimientos suaves con las yemas de los dedos. En la frente, estire la piel verticalmente desde las cejas hasta la línea del cabello. Finalmente, con el dedo , masajee desde el centro de la frente hasta las sienes.
    3. los paso son un punto importante de la cabeza, donde a menudo se concentran las migrañas. Aquí también el masaje se realiza con el yemas de los dedos dedos y medio, que realizan movimientos en forma de 8 en ambos lados, y luego implementan pequeñas presiones que promueven la circulación sanguínea y linfática.
    4. Ha llegado el momento de ojos, donde se concentran el cansancio y el estrés, provocando en ocasiones las típicas bolsas de expresión o arrugas. Para masajearlos, utilice las yemas de los dedos y medio unidos siguiendo el ojo de forma circular comenzando desde el interior, continuando por el párpado y volviendo al centro a través de las ojeras. Yo también'arcata La ceja se puede masajear estirándola desde el centro hacia afuera.
    5. Con las palmas de las manos, haga movimientos desde el centro hacia las orejas para estirar áreas alrededor de los labios, pómulos y cuello.

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