Telas aéreas: los beneficios de ser "chicas voladoras"

Telas aéreas: los beneficios de ser "chicas voladoras"

Nacido como una disciplina circense (se celebran las actuaciones del Cirque du Soleil), la de tejidos aéreos ahora también se practica fuera de ese contexto y hay varias competencias sectoriales específicas. Quienes se dedican a esta práctica realizan acrobacias espectaculares, hermosas de ver, porque realzan plenamente la fisicalidad y corporalidad del acróbata: es un himno a la belleza del cuerpo, así como una forma de entrenar y mantenerse en forma.

Uno de ejecutante aéreo La italiana más conocida es Ilaria De Novellis, que cuenta con una dilatada experiencia y formación. En 2011 ocupó el primer lugar en la categoría Tejidos para aviones Alabama Primer torneo de rendimiento aéreo PPS del mundo de Hong Kong. Para ella no es solo un deporte, sino una verdadera forma de arte.

En una entrevista declaró:

‚ÄúEn mi adolescencia, el libro que me inspir√≥ fue Sue√Īo de una noche de verano. Y fue esa atm√≥sfera id√©ntica la que percib√≠ cuando entr√© por primera vez a una sala de aire. Estaba en un sue√Īo, en una dimensi√≥n surrealista, sin siquiera empezar. Y es esta misma dimensi√≥n la que trato de reproducir cuando act√ļo. Esta sensaci√≥n de magia que yo mismo siento. Mirar desde arriba es un sentimiento extraordinario, quiz√°s imposible de explicar. S√© que sonr√≠o mucho cuando estoy en el aire ‚ÄĚ.

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    Telas aéreas y danza aérea: como practicar

    Se practica danza a√©rea sobre tela alpinismo sobre una tela el√°stica certificada por aire de 16 metros, colgada al menos 5 metros de altura y sujeta a un mosquet√≥n o gancho. Se coloca una red o colch√≥n debajo para evitar ca√≠das y garantizar la m√°xima seguridad para el deportista. Durante la actuaci√≥n, la tela est√° envuelto alrededor del cuerpo, usando brazos, piernas, abdominales: todos los m√ļsculos se usan para controlar el tejido. Este control tambi√©n est√° asegurado por nudos reales que se cierran y sueltan durante la actuaci√≥n con juegos de equilibrio de peso.

    Se puede practicar danza aérea también con otros objetos (es importante que estén certificados), no solo el tejido:

    • el c√≠rculo (aro);
    • el trapecio;
    • el el√°stico con arn√©s.

    Ven ropaSe suele utilizar body o mono de una pieza, m√°s opaco y por tanto capaz de proteger las piernas del tejido que, al rozar la piel, puede provocar leves lesiones.

    Tejidos aéreos: los beneficios

    tejidos aéreos
    Fuente: iStock

    Bailar en el aire ayuda a superar el miedo al vac√≠o y a ganar confianza en uno mismo: es una forma divertida y diferente de entrenar y mantenerse en forma, tambi√©n provocando la imaginaci√≥n y la creatividad. Desde el punto de vista f√≠sico fortalece los m√ļsculos (especialmente los miembros superiores e inferiores, espalda y m√ļsculos abdominales), trabaja en el estiramiento de la columna, es un entrenamiento cardiovascular de fuerza y ‚Äč‚Äčflexibilidad que combina danza, fitness y acrobacia. Adem√°s de una buena preparaci√≥n b√°sica, necesitas mucha concentraci√≥n y una buena dosis de fuerza.

    El acróbata debe ser totalmente presente, tanto mental como físicamente y debe esforzarse más allá de sus límites, buscando un mayor equilibrio, una mayor fluidez de movimiento, una mayor fuerza. Y también debe superar los bloqueos mentales, superando la sensación de vértigo y dejándose llevar por completo.

    Tejidos aéreos: contraindicaciones

    tejidos aéreos
    Fuente: iStock

    Las figuras básicas son accesibles para todos aquellos que disfrutan de una buena forma física y es posible acercarse a la disciplina incluso cuando ya no es muy joven, logrando resultados igualmente buenos. Como toda disciplina tiene la suya riesgos, especialmente quemaduras y rozaduras o lesiones musculares.

    Telas aéreas: las figuras

    Van desde posiciones básicas hasta las más complejas y llamativas, pasando por giros y vueltas. caídas, de diversos grados de dificultad. El llamado "kamikaze" es el más peligroso, de hecho en algunos contextos competitivos está prohibido. Luego están los 360, el doble poplíteo, por poner algunos ejemplos. Un montón de ubicaciones: el murciélago, el Buda, la tecla del pie, la tecla del vientre. Luego están los técnicas de escalada: el bocadillo, el poplíteo, el bocadillo cruzado; entre las acrobacias, el nudo, la caída, la carrera, el brote, la hamaca.

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