Sudores nocturnos: las posibles causas y remedios

Sudores nocturnos: las posibles causas y remedios

La sudores nocturnos Sin duda, es un problema molesto que afecta a muchas mujeres independientemente de su edad. Este síntoma ocurre mientras duerme y puede ser tan intenso que provoca un despertar en el medio. almohadas, sábanas y ropa mojadas y tal vez incluso con uno siento frio.

Primero debemos distinguir entre lo que le sucede naturalmente al cuerpo en caso de una temperatura alta, es decir temperatura ambiente o del cuerpo (tal vez en el caso de fiebre alta) y los síntomas que en su lugar ocurren independientemente de estas temperaturas.

Si padeces con frecuencia sudores nocturnos, lo que impide un descanso adecuado y quizás se asocia a otros síntomas, es bueno, primero, intentar comprender cómo varía este fenómeno de un día a otro, asociarlo con su causa más probable y luego habla con tu doctor.

Es normal que el cuerpo regule su temperatura de forma autónoma: incluso duranteInvierno se recomienda dormir en habitaciones con una temperatura no superior a 18 o 19 grados, evite colchas excesivamente pesadas y ventile bien el dormitorio.

En su lugar, debe hacerse una discusión separada en el caso en que sean los niños sufrir de sudores nocturnos. Si los episodios son esporádico, y no parecen estar relacionados con otros factores, como la fiebre o los alimentos consumidos en la cena, puede ser que la causa sea simplemente un sueño sin descanso. Si los episodios son recurrentes, lo mejor es consultar a un pediatra.

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    Las causas de los sudores nocturnos.

    sudores nocturnos
    Fuente: web

    los causas más comunes de los sudores nocturnos conducen a episodios transitorios, no alarmantes, que se resuelven espontáneamente tan pronto como cambian las condiciones desencadenantes. De hecho, puede ser que un exceso de sudoración sea consecuencia de una situación pasajera, como un momento de cambios hormonales.

    Incluso el comida que comió por la noche, habiendo abusado alcohol, el exceso de peso, un excesivo ejercicio físico y una situación de tensión emocional o ansiedad puede causar sudores nocturnos.

    Otro desencadenante muy común puede ser la contratación de algunos medicamentos, especialmente si se basa en hormonas, antidepresivos y agentes hipoglucemiantes. Seguramente muchas personas habrán tenido experiencia directa de cuánto, después de tomar algún antigripal, incluido el paracetamol, sudas por la noche.

    Los sudores nocturnos están muy extendidos entre quienes padecen hipertiroidismo los diabetes. En este caso, pedirle al meditador que evalúe una dosis diferente de medicamentos e insulina puede resolver el problema.

    Ellos tambien existen Enfermedad seria que sus síntomas pueden incluir sudores nocturnos, como algunas enfermedades neurológicas, infecciones, enfermedades cardíacas, enfermedades autoinmunes y algunos cánceres, incluidos linfomas y leucemia.

    Sudores nocturnos durante el ciclo menstrual.

    los progesterona, con sus oscilaciones, puede provocar sudoración excesiva. Para algunas mujeres, estos episodios coinciden con el período de pre-ciclo y advertir de la llegada de la menstruación. En estos casos, también puede suceder que tengas una temperatura corporal ligeramente superior a la habitual.

    Para otras mujeres, los episodios coinciden con el momento del ciclo menstrual. Incluso en estos casos, no hay que alarmarse porque estos episodios se consideran fisiológicos y basta con tratarlos con el simple cuidado de la higiene.

    Sudores nocturnos en la menopausia

    La menopausia es conocido sobre todo por los típicos Sofocos, que llegan de forma repentina y también pueden ocurrir por la noche, provocando sudoración excesiva. La causa es ciertamente la cambio hormonal que caracteriza esta fase de la vida.

    El remedio puede estar ahí Terapia de reemplazamiento de hormonas, después de consultar a su médico, pero también puede lidiar con el malestar siguiendo los otros consejos útiles dados para otros problemas de la menopausia: siga una Nutrición apropiada, su mucho, evitar el sobrepeso, llevar ropa ligera, suave y fresco y elige cuidadosamente los mejores productos para tu higiene personal, como son desodorantes.

    Sudores nocturnos durante el embarazo

    Siempre son los cambios hormonales para provocar estos trucos en el sistema de termorregulación de nuestro cuerpo.

    Además, si tenemos en cuenta que la ansiedad, el estrés y los estados emocionales alterados, que van de la mano del embarazo, provocan sudores nocturnos, es fácil comprender lo frecuentes y molestos que pueden ser estos episodios.

    Desafortunadamente, sucede que tenemos que vivir con esta situación hasta que parte. En cambio, se debe tener cuidado de cuidar la piel, que es más sensible durante el embarazo, manteniéndola seca y limpia con detergentes no agresivos y vistiendo ropa hecha de fibras naturales.

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