Sophie Gray: "Una vida perfecta en Instagram, pero la ansiedad me estaba matando"

Sophie Gray: "Una vida perfecta en Instagram, pero la ansiedad me estaba matando"

A través de fotografías de sonrisas, cuerpos esculpidos y relaciones felices, Instagram nos muestra destellos de vidas perfectas e ideales. Pero la verdad detrás de esas imágenes, a menudo y de buena gana, no es más que una mentira compuesta de ángulos rectos y búsquedas continuas de una pose perfecta. Después de todo, aquellos que nunca han visto el muro de Instagram se sienten de alguna manera inferiores o simplemente menos hermosos que aquellos caras sociales?

Y es precisamente uno de estos estrella de Instagram de la que queremos hablar: se llama Sophie Grey (más conocida en línea como @wayofgray) y, hasta hace unos meses, era una de las blogueras de fitness más queridas entre la gente social. Una chica de cabello rubio suelto, cuerpo esbelto, rostro siempre impecable y una obsesión (casi morbosa) por Instagram y la comida sana.

Fuente: @wayofgray

Con fotografías de una vida perfecta, les dijo a más de 400.000 seguidores lo fácil que podría ser para ella mantenerse en forma mediante el ejercicio y una alimentación saludable. Nada más falso:

Mientras me desplazaba por los relatos de otras chicas sintiéndome menos hermosa que ellas, otras mujeres se desplazaban por el mío sintiéndose de la misma manera. Regularmente recibía comentarios sobre lo perfectos que eran mi vida y mi cuerpo. Pero ... ¿No era yo la chica que revisaba los perfiles de otras personas y se desanimaba? Los "resultados" de mi cuerpo no me han impedido sentir cuántos celos, depresión y vergüenza sienten miles, si no millones, de personas debido a las redes sociales.

Sophie Gray explicó a Maria Clara. Sí, porque hasta hace poco la cuenta @wayofgray estaba llena de sujetadores deportivos, batidos energéticos y ejercicio.

Fotografías que muestran a una niña fuerte, segura de sí misma, feliz y cariñosa vida saludable. O al menos así trató de mostrarse en Instagram.

Si hubieras sido mi novio en esos días, habrías escuchado una historia diferente. Te habrías sentado a mi lado tratando desesperadamente de calmarte de un ataque de pánico. Estarías tratando de protegerme de miradas indiscretas en el aeropuerto, mientras yo sollozaba en busca de mi equipaje. ¿Lo llamarías "vida perfecta"?

Continuó explicando a Sophie. Después del episodio que mencionó anteriormente, llegó a una conclusión drástica pero necesaria para finalmente poder recuperar su vida:

En medio de mi regreso a casa, decidí que ya no publicaría fotos que me mostraran semidesnuda en las redes sociales. ¿Porque? Hice una simple matemática: una de cada cinco personas vive con ataques de ansiedad. Tenía 400.000 seguidores en Instagram, lo que significaba que aproximadamente 80.000 de mis seguidores vivían con ansiedad en este momento, incluyéndome a mí. ¿Mi vida perfecta los hacía sentir mejor? Me hizo sentir terriblemente enfermo, y estoy seguro de que también les pasó a ellos.

El ex blogger de fitness volvió a explicar a Maria Clara.

Un cambio radical que la ayudó a aceptarse a sí misma por lo que era y realmente es, sin fingir más ser la persona que no era:

Escuché que si alguien mira tus fotos y se siente mal consigo mismo, es su culpa, no la tuya. Esta ha sido mi justificación durante mucho tiempo. Confiar en otra persona no era mi responsabilidad. Pero también sé lo que significa sentirse inadecuado. Sé lo que significa querer ser alguien completamente diferente a ti. Sé lo que significa mirarse al espejo y llorar. Sé lo que se siente al querer escapar del pánico. Y ahora tenemos pruebas de que no fui el único, todos nos sentimos así.

Una consideración que la llevó a cambiar totalmente los contenidos de su perfil de Instagram, ahora salpicado de selfies, rigurosamente removido, con su novio (y futuro esposo), con alimentos "calóricos" que nunca antes habría comido y numerosas publicaciones de estímulo para hacer que otras personas crean en sí mismas y en sus habilidades.

No quiero causar ningún dolor mostrando una vida o un cuerpo perfectos. Quiero ser la fuerza para un cambio positivo. Quiero llegar a todos mis seguidores que viven con ataques de ansiedad y ayudarlos. Claro, las selfies con tus abdominales a la vista pueden ser una fuente de motivación, pero tienen su lugar allí. Ya no son mi herramienta de motivación y estoy contento con eso.

Sophie Gray terminó un Maria Clara. Una elección consciente para convertirse en fuente de cambio positivo y sobre todo sentirse bien consigo mismo. ¿Qué opinas de la elección de este ex blogger de fitness?

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