Síndrome de Procusto: Tal vez lo tengas si a veces envidias a los que tienen más éxito que tú

Síndrome de Procusto: Tal vez lo tengas si a veces envidias a los que tienen más éxito que tú

En la mitología griega Procust, un hombre de extraordinaria estatura y fuerza que vivía en las colinas del Ática, ofreció su posada a los viajeros solitarios, pero, cuando el viajero dormía, lo amordazó y lo ató a las cuatro esquinas de una cama de hierro. Si el cuerpo de la víctima era lo suficientemente grande, Procrustes amputaba las partes que sobresalían de la cama, ya fueran los pies o la cabeza. Mientras, si la víctima era pequeña, lo masacraba con el martillo para alargar su cuerpo; al parecer tenía dos camas, una demasiado larga y la otra demasiado corta, para que ninguna de sus víctimas entrara.

Procustes continuó sin ser molestado con su matanza hasta que Teseo invirtió el juego, desafiando al hombre a ver si su cuerpo se ajustaba al tamaño de la cama. Cuando se acostó, Teseo lo amordazó y lo ató, reservándose el mismo destino para él.

Hoy el mito de Procusto ha dado su nombre a una síndrome, que se refiere a personas que intentan denigrar todo lo que consideran mejor que ellos mismos. Evidentemente no estamos hablando de personas que mutilan físicamente a las personas de las que sienten envidia, sino que recurren a sabotaje, humillación psicológica y engaño para sacarlos del juego.

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    El síndrome de Procrustes explicado por la psicología

    Síndrome de Procrustes
    Fuente: web

    La psicología interpreta el síndrome de Procusto precisamente con el desprecio que siente una persona hacia quienes creen tener mayores habilidades y talento, pero que no se limita solo a la mera envidia: quienes padecen este síndrome, como se mencionó, muchas veces también pueden recurrir a acciones que no solo tratan de menospreciar, sino incluso sabotear el otro. Detrás de este síndrome hay, por supuesto, una frustración que resulta en competitividad negativa, para que se sienta mejor con solo ver que los demás empeoran.

    El síndrome de Procusto se aplica generalmente al ámbito profesional o deportivo, pero en realidad también se encuentra en elambiente familiar y, en general, social, es decir, en cualquier sector puede haber un individuo capaz de realizar acciones incorrectas para que otros no tengan éxito en sus trabajos.

    Quienes la padecen viven en un mundo paralelo en el que muchas veces están desconectados de la realidad, ya que se basan en juicios irracionales basados ​​únicamente en sus propias ideas; al mismo tiempo, las personas con síndrome de Procusto viven muy mal relación con los demás, ya que percibir a alguien como brillante y capaz les lleva automáticamente a pensar que no lo son; además, ni siquiera aceptan la idea de que alguien pueda ser mejor de alguna manera sino que, en lugar de hacer una autocrítica constructiva tratando de crecer en ese sentido, solo intentan imitar a quien creen que es mejor o, en caso de quiebra, sabotearlo.

    Hablamos de una eterna condena a la mediocridad, que de hecho lleva no pocas veces a estas personas a desarrollar trastornos mentales propios de la conducta desadaptativa.

    Los signos para entender si tiene síndrome de Procusto

    Es necesario considerar algunas señales fundamentales, que incluyen:

    • Sentido de inferioridad: aquellos con complejos de inferioridad tienden a sentirse amenazados por el talento o las habilidades de los demás.
    • Intolerancia al cambio: quienes la padecen no pueden soportar que alguien pueda tener ideas innovadoras que puedan mejorar una situación que él ha ayudado a crear; esto significaría, de hecho, salir de la zona de confort y exponerse, con el riesgo de ser reemplazado por individuos más capaces.
    • Competitividad negativa: como se mencionó, quienes padecen síndrome de Procusto no ven la competitividad como un estímulo para mejorar, sino solo como una forma de sabotear al otro.
    • Imposición de las propias ideas: no se fía de nadie y, para ocultar sus inseguridades e inferioridad, tiende a imponer sus pensamientos a los demás.
    • Deformación de la realidad: el término "cama de Procusto" también se refiere a un error cometido por estas personas, que es precisamente el de distorsionar la realidad de tal manera que se ajuste a sus ideas.
    • Acumulación de muchas responsabilidades: para sobresalir y sobresalir sobre los demás, las personas con síndrome de Procusto a menudo asumen las responsabilidades más importantes, para hacer que los demás se den cuenta de las increíbles habilidades laborales que tienen y se sientan molestos si se asignan a otros, porque lo ven como una amenaza personal.

    4 formas de superar el síndrome de Procusto

    Síndrome de Procrustes
    Fuente: web

    Aquellos con síndrome de Procusto viven perennemente en guardia, esperando ser atacados o humillados nuevamente; si somos víctimas de una persona con síndrome de Procusto Podemos:

    • ignora sus intentos de boicot, sin perder la paciencia, consciente de que muchas veces lo único que podemos hacer es evitar que los ataques nos golpeen, pero no cambiar sus actitudes.
    • intenta explicarle a esta persona que cada uno de nosotros es diferente y con sus propias habilidades, lo que no significa ser mejor o peor. Pero para ello es necesario comprender la dinámica mental que lleva a esta persona a considerarnos como un "adversario".

    Si, por el contrario, nos damos cuenta de que somos nosotros los que la padecemos, ¿qué podemos hacer?

    • "El primer paso para superar el síndrome de Procusto es reconocer el problema - explicaron algunos psicólogos a Vanity Fair - admitirse a sí mismo que está actuando de manera imprudente e irrespetuosa hacia los demás, dañando a su propia persona en primer lugar. fundamental para afrontar la situación con honestidad y ganas de resolverla ”. En definitiva, debemos trabajar sobre el hecho de que el valor y el éxito de los demás no dañan el nuestro de ninguna manera, ni lo disminuyen.
      Solo cultivando sentimientos de confianza y abandonando la zona de confort, admitiendo el error y la derrota como parte integral de la vida y no como motivo de vergüenza, se puede superar y superar este estado desagradable. autodestructivo.
    • Practiquemos la positividad, tomando conciencia de nosotros mismos, de nuestro valor, de lo que queremos, pero también de nuestros límites, partiendo del supuesto de que todos somos humanos, por lo tanto falibles.

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