¿Sabes cuál es tu fototipo? Descúbrelo haciendo la prueba

¿Sabes cuál es tu fototipo? Descúbrelo haciendo la prueba

los fototipo representa la cantidad y calidad de melanina presente en nuestra piel. La clasificación de fototipos utilizada en dermatología se basa en factores y características corporales como el color de ojos y la gradación de piel. Los fototipos también indican la reacción de la piel a la exposición al sol y los rayos ultravioleta, por lo que de esta forma también es posible saber qué tipo de bronceado se puede obtener de forma sana y correcta.

Es importante conocer su fototipo para proteger la salud de la piel: es útil saber cómo comportarse durante la exposición a rayos ultravioleta y cómo proteger no solo tu propia piel, sino también cómo reparar tus ojos con las gafas de sol adecuadas. De hecho, la luz solar ayuda a producir serotonina, que luego la melatonina consume en la oscuridad. Además, los rayos ultravioleta estimulan la producción de vitamina D en la piel y hormonas, mientras que la melanina se utiliza para la producción de dopamina.

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    Prueba para descubrir el fototipo

    prueba de fototipo
    Fuente: hyfac.fr

    Con el Prueba del Ministerio de Salud, podrás descubrir tu fototipo y ver qué consejos seguir para broncearte de la forma más correcta para tu piel. Esta prueba utilizada en dermatología se basa en varios criterios: color de ojos, color de cabello, presencia o ausencia de pecas y gradación de la piel, incluida la facilidad de broncearse o quemarte. Ahora que conoces tu fototipo, te será más fácil adaptar tus comportamientos para exponerte correctamente al aire libre y al sol, para disfrutar del verano sin riesgos.

    ¿Cuáles son los 6 fototipos?

    fototipo
    Fuente: Web

    Se reconocen 6 fototipos diferentes, que tienen características definidas. La piel de cada persona contiene una cierta cantidad de melanina, sustancia responsable debronceado. La cantidad de melanina presente en las personas de fototipo 1 es nula o insignificante y por esta razón incluso una mínima exposición al sol puede ser muy peligrosa para la salud, mientras que el fototipo 6 es el que más contiene, y el fototipo 2 que que contiene menos.

    Los fototipos se clasifican en dermatología De este modo:

    Fototipo 1

    • cabello rubio o pelirrojo
    • ojos claros
    • tez muy clara
    • con efelidi
    • extremadamente sensible al sol
    • siempre arde y no se broncea

    Fototipo 2

    • cabello rubio o castaño claro
    • ojos claros
    • Tez clara
    • a menudo con pecas
    • sensible al sol
    • se quema fácilmente y se broncea con dificultad

    Fototipo 3

    • Pelo castaño
    • ojos claros o marrones
    • tez morena clara
    • se puede quemar pero se broncea

    Fototipo 4

    • cabello castaño oscuro o negro
    • ojos oscuros
    • tez aceitunada u oscura
    • rara vez se quema
    • se broncea fácilmente

    Fototipo 5

    • cabello negro
    • ojos oscuros
    • tez marrón oliva
    • se broncea intensamente

    Fototipo 6

    • cabello negro
    • ojos negros
    • tez negra
    • nunca se quema

    Fototipo y bronceado: consejos

    fototipo
    Fuente: Web

    Como hemos dicho, el sol, si se toma correctamente, es un aliado para la salud de nuestro organismo. Pero debemos conocer las características que representan tu piel, gracias al fototipo. A continuación se ofrecen algunos consejos prácticos y útiles para protéjase de los rayos ultravioletay tener un bronceado perfecto.

    Para un bronceado justo y saludable, se aconseja a todos no exponerse al sol durante las horas más calurosas del día, hidratarse, proteger los ojos de los rayos ultravioleta y utilizar siempre un proteccion solar. Además, los médicos recomiendan que siempre se controle la piel y los lunares para prevenir melanomas. Dependiendo de tu fototipo, vemos la dosis de protección recomendada para proteger tu piel, que debe aplicarse en cantidades iguales varias veces al día, especialmente después de mojarse.

    los fototipo 1 tiende a ser extremadamente sensible al sol y se quema fácilmente, por lo que es importante que las personas con este tipo de piel usen uno alta protección (+50) aplicado en dosis adecuadas varias veces al día.
    Incluso el fototipo 2 tiene mucha dificultad para broncearse y se quema fácilmente, por lo que una protección muy y media-alta (30 o 50) es la adecuada.
    los fototipo 3, al tener una tez de color marrón claro, puede quemarse con el sol, pero se broncea. Para este fototipo se recomienda una protección media (25-20-15), la misma cantidad que se recomienda para un fototipo 4, también con una tez morena, que se broncea más fácilmente.
    los fototipo 5 y 6 tienen la piel oscura o muy oscura, por lo que no tienen problemas para broncearse y no es probable que se quemen. Sin embargo, ellos también deben protegerse de los rayos ultravioleta, con una protección baja (de 6 a 10).

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