Resultado asombroso: así nos transformamos bebiendo 3 litros de agua al día

Resultado asombroso: así nos transformamos bebiendo 3 litros de agua al día

Todos los médicos, todos los dietistas, todos los gurús de la belleza lo dicen.

Beber al menos 2 litros de agua al día es fundamental para lucir bella por dentro y por fuera.

La historia de Sara Smith, y la fotografía de arriba, te harán creer realmente todo lo que nos han enseñado.

Sara Smith había sufrido durante mucho tiempo un terrible dolor de cabeza y varios problemas digestivos.

Su nutricionista, de acuerdo con el neurólogo, le recetó beber tres litros de agua en un día para solucionar el problema.

Parecía una solución trivial, sin embargo, funcionó.

Para resaltar su compromiso diario, la mujer de 42 años se fotografió todos los días para ver con sus propios ojos el cambio y los efectos beneficiosos de una hidratación tan masiva.

Al comienzo del tratamiento, Sara admitió que parecía al menos 10 años mayor debido a las arrugas y las ojeras.

Los beneficios se vieron desde el primer día debido a la diuresis acelerada: la piel mejora, tanto en elasticidad como en color, y por la mañana, a pesar de la resaca de la noche anterior, sin dolor de cabeza.

De hecho, el alcohol tiende a deshidratar los órganos que intentan equilibrar la situación extrayendo agua del cerebro que, encogiéndose, provoca dolores de cabeza.

Esto no sucede si bebe grandes cantidades de agua durante el día.

Después de 7 días, Sarah perdió media libra y sus ojeras comenzaron a desvanecerse, al igual que las manchas en su rostro.

La celulitis también comenzó a ser menos notoria, el vientre se desinfló y los dolores de estómago disminuyeron al igual que los problemas respiratorios.

El cerebro está compuesto por un 73 por ciento de agua y cualquier deshidratación puede arruinar su funcionalidad.

En la cuarta semana del tratamiento, la mujer ha perdido otro medio kilo y una talla y ahora Sarah no tiene planes de parar.

"Yo recomendaría a todas las mujeres que hagan lo mismo después de consultar con su médico, por supuesto".

¡¿Pero cómo sucedió esta transformación ?!

Sarah misma nos lo cuenta, a través del suyo. diario semanal, donde ciertamente se destacan las propiedades beneficiosas de la cura, pero también las dificultades encontradas y las tentaciones a las que tuvo que resistir.

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    Semana de cuidado 1 (de 4)

    (foto:Web)
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    Tres litros de agua al día es mucho. Para estar seguro, también le pedí consejo a mi médico de cabecera, no quería arriesgarme a consecuencias negativas para mi salud al aumentar tanto mi consumo diario de agua.

    De hecho, mi médico también fue muy alentador, ayudándome a comprender cómo distribuir 3 litros de agua en un día. Los riñones comenzaron a beneficiarse de inmediato.

    Solía ​​ir al baño 3 veces al día, comenzando a beber mucha agua dupliqué.

    Mientras tanto, me he exfoliado la cara todos los días para deshacerme de las áreas secas antes de aplicar la crema hidratante y no les voy a decir cuántas toxinas están saliendo de mi piel.
    Junto con el agua bebo mucho té.

    Mi esposo cree que es una trampa, pero estoy segura de lo que estoy haciendo. Cuando vi a mis amigos a tomar algo, recordé que el alcohol es durético y actúa sobre los riñones. Por cada bebida alcohólica, el organismo elimina 4 veces la cantidad consumida.

    Durante años he estado haciendo diez minutos de yoga todas las mañanas justo después de levantarme, pero me he sentido más rígido durante los últimos seis meses antes de comenzar el tratamiento, mi flexibilidad también ha mejorado.

    Gemma Critchley, de la British Dietetic Association, confirma que el agua ayuda a lubricar las articulaciones.

    Semana de cuidado 2 (de 4)

    (foto:Web)
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    Mi tez va mejorando, el tono también es más uniforme.

    Todavía quedan algunos arrugas debajo de mis ojos, pero menos oscuro que antes.

    Las manchas de mi cara están disminuyendo. Estoy feliz, especialmente cuando mi cuñada me dice que mi piel se ve mucho más clara que una semana antes.

    Ahora puedo gestionar mejor la distribución del agua: medio litro al despertar, otro para el desayuno, uno para el almuerzo, uno por la tarde y otro por la noche. Finalmente otro medio litro antes de irse a dormir.

    Parece mucho, pero se está volviendo bastante manejable.

    Mi aliento es aún más fresco.

    He decidido abandonar el té. Después de todo, el agua es mejor, ni siquiera tiene calorías.

    La nutricionista me aconsejó no utilizar zumo de frutas: un vaso consume más energía de la necesaria y por tanto engordaría.

    ¡Por primera vez, no tuve dolor de cabeza en una semana! ¡Definitivamente inusual! Significa que el tratamiento está funcionando bien y estoy muy contento con estos resultados.

    Aunque a menudo orino, mi barriga está muy plana en comparación con lo habitual y mi esposo dice que la celulitis en sus muslos y glúteos ha disminuido.

    ¿¡¿Demasiado bueno para ser verdad?!?

    Semana de cuidado 3 (de 4)

    (foto:Web)
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    Tercera semana de tratamiento y las arrugas debajo de los ojos desaparecieron.

    Mi piel parece más nutrida y todo esto porque el agua ayuda a las células de la piel de una manera muy eficiente.

    Ni siquiera me froto los ojos cuando me despierto por la mañana. Me siento un poco culpable por todas las botellas de plástico que he usado, así que decido traer una para reutilizar.

    La Dra. Emma Derbyshire, profesora de fisiología nutricional en la Universidad Metropolitana de Manchester y asesora del Consejo de Hidratación Natural, dice:

    “Nuestros cerebros son un 73 por ciento de agua, por lo que una mala hidratación puede afectar su funcionamiento. La deshidratación puede reducir nuestra capacidad de concentración y nuestro rendimiento cognitivo ”.

    Estoy comiendo mucho menos, el agua me llena más rápido.

    Mis ojos están menos arrugados, lo noto especialmente cuando me maquillo. ¡Ahora la piel está realmente flexible!

    Semana de cuidado 4 (de 4)

    (foto:Web)
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    Apenas puedo creer cuánto he cambiado.

    Realmente soy otra mujer. Sin ojos, sin sombras oscuras alrededor de los ojos, adiós a las manchas.

    Mi piel es similar a cuando tenía veinte años. Una transformación verdaderamente notable, sin duda alguna.

    Me siento más delgado y en forma.

    Y el único cambio que hice fue beber agua. Mi amigo está preocupado por toda el agua que estoy bebiendo, pero el médico me sigue siguiendo y por eso sé que todo está bien.

    Incluso cuando tengo resaca, a la mañana siguiente estoy fresco como una rosa.

    Pase lo que pase voy a seguir bebiendo 3 litros de agua al día.

    Según mi esposo, parezco 10 años más joven. ¿Quién puede decir lo contrario?

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