¿Quieres aprender a amar y aceptar tu cuerpo? Tócalo

¿Quieres aprender a amar y aceptar tu cuerpo? Tócalo

Cuando, por casualidad, nos encontramos leyendo este artículo de Anna Solomon en Elle.com, nos sorprendió. Uno, porque pensamos que estábamos hablando una vez más por el título. masturbación. Dos, porque nos encontramos reflexionando sobre cuánto el cuerpo de la mujer es maltratado por los medios de comunicación que lo exponen, le hacen photoshope, lo comparan con ideales falsos e inalcanzables. Entonces, nos dijimos, que este artículo merecía ser objeto de nuestro estudio en profundidad para dedicarlo a todas las mujeres. ¿Por qué aprendemos un amarnos por quienes somos, conocernos y no ser siempre y solo lo que los demás quieren o esperan de nosotros. Básicamente el consejo de Anna Solomon (en realidad le dio su madre ...) es sólo eso.

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    1. El "escandaloso" consejo de mi madre ...

    Fuente: Pinterest
    Fuente: Pinterest

    Esta es la historia de Anna Solomon, quien en su primer año de universidad recibió una muy especial carta de mamá que la animó a tocar su cuerpo y amarse a sí misma.

    Mi madre quería que tuviera lo que había descubierto solo después de mucho tiempo, no solo. independencia, pero también amor a uno mismo “.

    Estas palabras inicialmente desconcertaron y molestaron un poco a la joven Anna. Sin embargo, a lo largo de los años, la experiencia y las aventuras de la vida la han persuadido de seguir el camino que su madre trazó con esa carta. Como Salomón desea señalar, no estamos hablando de masturbación o sexo. Tocar tu cuerpo significa mirarnos al espejo sin juzgar, y acariciar cada centímetro de nuestra piel con cuidado, amor y dulzura. Un real ritual al que no estamos acostumbrados, pero que podría convertirse en el primer paso hacia la aceptación y el amor propio. Un proceso muy duro en un mundo formado por cuerpos femeninos perfectos y sobreexpuestos, "vendidos" en revistas de moda, en la televisión, en la web ... iconos muy lejos de la vida real que afectan nuestro estado de ánimo, nuestras elecciones de alimentos, el ejercicio, la ropa e incluso la privacidad y las relaciones sexuales.

    2. Sin prejuicios. Tocamos cada parte de nuestro cuerpo

    Fuente: fabiosalomoni.it
    Fuente: fabiosalomoni.it

    Anna Solomon, en su camino de aceptación, había notado cómo algunas partes de su cuerpo - brazos, estómago, caderas - estaban particularmente descuidados ... eran lo que ella cuanto menos amaba. En estos lugares la piel estaba más árido y con picazón. Después de este descubrimiento, Anna intentó remediarlo prestando más atención a esas áreas. El resultado fue sorprendente: el cuidado amoroso de aquellas partes de sí misma que Anna había "odiado" durante mucho tiempo, por considerarlas "desagradables, feas, imperfectas", la había ayudado a transforma el odio en amor.

    3. Nos familiarizamos con las partes que no nos gustan.

    Fuente: goodmenproject.com
    Fuente: goodmenproject.com

    ¿Pero como hacerlo? Anna Solomon no hizo nada más que empezar masajear todo el cuerpo con un producto hidratante. Gracias a este gesto simple y (aparentemente) banal, comprendió que siempre había dejó fuera algunas áreas (como el abdomen, caderas, brazos) porque no corresponden al ideal de belleza impuesta por la moda. Una forma inconsciente de alimentar el odio hacia una parte de uno mismo considerada "fea" e indigno de atención. Con el objetivo de superar esta especie de tabú hacia las partes menos queridas de su cuerpo, poco a poco, no solo su cuerpo ha cambiado, sino también algo dentro de ella. Tomar confianza "táctil" con esas partes se supone que las acepta ... e eventualmente amarlos. Un "ejercicio" que todos podemos hacer, de inmediato, sin problemas. Por lo tanto, no hay excusas.

    4. Amémonos unos a otros. Nadie puede hacerlo por nosotros.

    Fuente: tumblr.com
    Fuente: tumblr.com

    No es fácil aceptar y amar algunas partes de nuestro cuerpo, aquellas que nos avergüenzan, lo que fueron en la adolescencia objeto de burla por otros, los que no corresponden a cánones estéticos impuestas por la moda ... pero son parte de nosotros, son únicos, y por ello, a pesar de todo, haznos especiales. Entonces ¿Por qué lo quieres tanto? Tocar es un gesto simple pero es el gesto del amor ... así que intentémoslo, hagámoslo, toquemos, acaricámonos, masajeémonos con cuidado, sin prisas, mimémonos ... nadie más puede hacerlo por nosotros con el mismo resultado. Amémonos unos a otros.

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