Quiénes son los anónimos emocionales y cuándo la emocionalidad se convierte en algo para sanar

Quiénes son los anónimos emocionales y cuándo la emocionalidad se convierte en algo para sanar

L 'Emocionalidad es algo que puede arruinar la vida. Las emociones negativas como el miedo y la ira pueden bloquear por completo a una persona, en las relaciones con los demás, en el trabajo, a veces hasta el punto de impedirle poner un pie fuera de casa, convirtiéndose en uno real. fobia social.

¿Qué se puede hacer? Hay dioses caminos terapéuticos, pero el primer paso, como siempre en estos casos, es admitir que tienes un problema. Si no puede recurrir a vías terapéuticas, que a veces pueden ser costosas, la solución está en grupos de autoayuda siguiendo el modelo de Alcohólicos Anónimos. De hecho, los grupos de autoayuda se denominan en este caso Anónimo emocional (Ella).

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    Emocional anónimo: quiénes son y qué hacen

    Anónimo emocional
    Fuente: Emotivi Anonymous

    Los EA, como se definen a sí mismos en su sitio web, forman un 'Asociación apolítica y no religiosa de hombres y mujeresy no está afiliado a ninguna otra organización o institución. Como en todas las asociaciones, gracias a ellas se realizan encuentros -tienen varias oficinas y varios referentes en toda Italia- en los que nos ayudamos mutuamente a afrontar la vida cotidiana. Por supuesto que hay reglas para aceptar y hacer las tuyas: la más importante y fundamental es precisamente laanonimato, lo que también equivale a decir que todo lo que se hace entre los Emotional Anonymous queda entre los Emotional Anonymous.

    Entre los integrantes se cuenta la propia historia y no se juzga a los demás, no hacen preguntas sino que se entregan Consejo. Y se aborda el problema un día a la vez, al igual que en otros grupos de autoayuda, una realidad que existe desde hace décadas y funciona muy bien. Sin embargo, esto no quiere decir que, de forma paralela y voluntaria, podamos seguir afrontando un camino terapéutico del psicoanálisis, que siempre es bueno, pero depende precisamente de los recursos económicos de cada uno.

    Pero, ¿cómo saber si necesita ayuda? La asociación, en su sitio web, ha publicado una serie de preguntas que cada uno de nosotros debería hacerse y responder con toda sinceridad. El primero es el fundamental y se refiere a si uno es capaz o no de expresar o reprimir una emoción. Atención, no se trata simplemente de traicionar una emoción en un momento particular, sino de sentirse literalmente abrumado por ella en todos los ámbitos de la vida diaria. Las otras preguntas también son importantes y se refieren a debilidades, la capacidad de sentirse bien, el análisis de situaciones actuales, laautosuficienciasentirse indefenso o enojado sin poder hacer nada, sentirse abrumado por un sentimiento de culpa o soledad.

    Relaciones anónimas afectivas y de pareja

    Anónimo emocional
    Fuente: Emotivi Anonymous

    Por supuesto, la primera esfera afectada por la emoción es la sentimental. Emociones, en una la vida en pareja, pueden ser muy difíciles de manejar. No hablamos, por supuesto, de las derivas que ira y los celos pueden llevar - en este caso, el camino terapéutico es más que necesario - pero a veces es complicado para algunas personas incluso declarar su amor o comprometerse. Allí se impone la fobia social e incluso en este caso, la ayuda del Emotional Anonymous puede resultar la elección acertada para poder seguir adelante y construir algo serio con una persona. No te preocupes: obviamente, haces todo un día a la vez.

    Anónimo emocional: la película

    Para entender, aunque de una manera algo ficticia, el trabajo de los EA y cuando los necesite, hay una deliciosa película franco-belga de 2010, que se llama precisamente Anónimo emocional. Es la historia de Angélique y Jean René, un chocolatero que sufre de miedos incontrolados, y Jean-René, que tiene una fábrica de chocolate y es aterrorizado por la intimidad con las mujeres. Ella intenta que la contrate, pero él la pone a la venta.

    Sin embargo, Angélique descubre que la fábrica tiene la mayor necesidad de mejorar la calidad de los productos e inventa nuevos chocolates: durante una feria, los dos se enamoran, pero se ven abrumados por miedos que de esta forma hacen imposible la relación. Entonces se separan, pero el trabajo de Jean-René necesita a Angélique, por lo que los empleados de la fábrica lo llevan a una reunión de EA, donde finalmente confiesa su amor.

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