Qué hacer cuando te aburres: 5 ideas

Qué hacer cuando te aburres: 5 ideas

Puede suceder que te encuentres solo en medio de una tarde ocupada. Especialmente en invierno, las oportunidades de pasar tiempo al aire libre se reducen drásticamente y puede encontrarse solo en casa con las manos. Por lo tanto que hacer cuando tu aburrido y tal vez los amigos están fuera de la ciudad?

Basta con ingeniar un poco de imaginación y creatividad y se pueden encontrar actividades y pasatiempos que quizás en otras circunstancias nunca hubiéramos considerado, pero que en cambio pueden constituir, contra todo pronóstico, reales y apropiados 'guardar las tardes'.

Esto no significa que esté científicamente probada la necesidad de que cada individuo se forje momentos de soledad en los que permitir que las emociones y los estados de ánimo se asienten. Estamos constantemente apurados, perpetuamente insertados en mecanismos de socialidad (más o menos virtuales) y sin duda el intercambio, el compartir y la contaminación de ideas son muy importantes para el crecimiento y la inspiración. Pero también hay que ser autosuficiente y saber estar solo, como explica la investigación publicada en Quartz.

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    Que hacer cuando te aburres en casa

    No se dice que tengas que pasar horas viendo televisión o hojeando revistas al azar sin ningún interés. Aquí hay algunas ideas contra el aburrimiento para entretenerse con algo nunca antes hecho.

    1. Escribe un diario

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    Fuente: iStock

    Escribir un diario ayuda a mejorar la salud física y mental, porque en esos momentos en nuestra mente entran en juego diversos factores que contribuyen a crear una gran sensación de calma. Escribir, según algunas investigaciones científicas, ayuda a las personas a afrontar mejor el estrés, la ansiedad, incluso facilita la recuperación tras una enfermedad o una operación.

    Además, no se debe subestimar que la memoria a corto plazo que poseemos no es infalible: la mayoría de nosotros podemos recordar de 5 a 7 elementos a la vez. En cambio, poner los pensamientos en papel sirve como un archivo, así como una herramienta de análisis real, para rastrear lo que ha sido y verlo bajo una luz diferente y más veraz.

    El consejo más válido es escribir el diario a la antigua, con papel y bolígrafo, porque mejora la memoria, favorece la reflexión y estimula el pensamiento profundo.

    2. Limpiar la casa

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    Quizás no sea una de las actividades más divertidas para pasar la tarde, pero sin duda es una de las que más solemos hacer. quitar. La limpieza de la casa siempre cae en la lista de tareas pendientes.

    Aprovechar una tarde vacía puede ser ideal, para realizar tareas que de otra manera tenderíamos a postergar, porque nos agobia el trabajo, el cansancio, el estrés diario.

    3. Planifica un viaje

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    ¿Qué hacer cuando te aburres? ¡Planifica tu próximo viaje! Dónde ir, cuánto gastar, qué lugares visitar, cuáles son los mejores restaurantes para comer, dónde dormir. Hay tantas cosas a considerar antes de emprender un viaje. Siéntese en su escritorio y planifique en detalleitinerario y las cosas que hacer pueden hacerlo más fácil, sin necesariamente hacerlo menos emocionante.

    Se necesita tiempo para explorar las diferentes posibilidades, consultar las ofertas disponibles, ajustar todas las cosas que le gustaría hacer dentro del presupuesto que tiene. Una aburrida tarde de domingo en invierno puede ser el momento adecuado para hacerlo y pensar en el verano que se avecina.

    4. Haz un entrenamiento ligero

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    Dedicar tiempo a cuidarse a sí mismo nunca está mal: especialmente los más perezosos, aquellos que no asisten regularmente al gimnasio, pueden confiar en tutorial Red. Hay varios, que ofrecen entrenamientos para todos, dependiendo del tiempo del que dispongas y tu preparación atlética.

    La alternativa es optar por el yoga relajante.

    5. Ordena tus fotos

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    ¿Qué hacer cuando te aburres? También puedes pasar tu tiempo en compañía de bonitos recuerdos: amigos, viajes, cumpleaños, bodas, nacimientos ...

    Cientos de fotos en tu smartphone, en tu pc, en Instagram, en Facebook, pero las personas más románticas saben que una foto impresa vale mucho más. Cuando tengas algo de tiempo disponible, puedes navegar por la galería de imágenes de tus redes sociales y tus dispositivos para ordenarlos y quizás seleccionar los más bonitos, los más significativos, los más importantes para impresiónmi, para tenerlos físicamente disponibles y tal vez ponerlos a la vista en su habitación.

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