¿Qué es la brecha de expectativas, ese fenómeno que no nos permite ser felices?

¿Qué es la brecha de expectativas, ese fenómeno que no nos permite ser felices?

Sea feliz hoy parece un objetivo imposible, sobre todo entre los más jóvenes. La percepción generalizada de no poder alcanzar los objetivos previstos, de realizar los propios sueños, da la sensación de insatisfacción e infelicidad. El culpable de este fenómeno se llama brecha de expectativas, y representa la diferencia entre las expectativas demasiado altas de una persona y la realidad.

Tratemos de comprender mejor qué es la brecha de expectativas y cómo esto impacta en la felicidad de la sociedad.

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    ¿Por qué nunca somos realmente felices?

    Las investigaciones y los datos sobre la sociedad muestran cómo las personas nunca logran definirse a sí mismas y sentirse verdaderamente felices, a pesar de parecer tener y poseer todo. El mundo en el que vivimos hoy, y en este caso estamos hablando de los países del Oeste y Norte de Europa, ha alcanzado un buen estabilidad economica, tecnologias cada vez más avanzado, medio cómodo y rápido. Cada uno de nosotros tiene todo lo necesario para vivir bien, de forma satisfecha. Sin embargo, este no es el caso, especialmente entre los más jóvenes, yo millennials, que vive en un estado perenne insatisfacción.

    Las generaciones anteriores, hijas de padres de la posguerra, tenían como objetivo de vida la estabilidad de un trabajo y un lugar fijo al que llamar hogar. Pero a lo largo de las décadas, la seguridad se ha convertido en una rutina y los padres de hoy en día quieren más para sus hijos. Les prometen que todos sus sueños se harán realidad y que invertirán todo lo que puedan para hacerlo realidad.

    El verdadero problema surge especialmente cuando los niños implementan paso desde la escuela, especialmente la universidad, hasta mundo de trabajoy descubren que la realidad no cumple con las expectativas.

    Para comprender la idea de por qué nunca somos felices es significativa la intervención de Natware su Charlas Tedx. Economista y emprendedor, Ware ha intentado en sus estudios encontrar la respuesta a por qué no somos felices, y encontró la más creíble y convincente en la brecha de expectativas. De hecho dice en la conferencia que

    somos infelices cuando nuestras expectativas de la realidad superan nuestras experiencias de la realidad, cuando las expectativas superan la realidad. Y me gustaría llamar a este fenómeno "Brecha de expectativas".

    Cos'è l'expectation gap?

    brecha de expectativas
    Fuente: iStock

    Por tanto, la brecha de expectativas se define como diferencia Entre Expectativas de cómo la realidad y la realidad sí mismo. En particular cuando estas expectativas son mucho mayores y superiores a las posibilidad. La perfección no existe y la vida es demasiado impredecible para establecer expectativas inalcanzable. Muy a menudo pensamos que si tomamos una decisión, no será la perfecta y puede que haya algo mejor ahí fuera.

    La infelicidad de la brecha de expectativas, por lo tanto, no se deriva de las elecciones de vida que hacemos, sino de proceso mismo de decisión. Es decir, ante múltiples opciones para elegir, que pueden ser qué trabajo hacer, qué hacer esta noche, dónde ir de vacaciones, a quién votar en las elecciones, etc., una persona está buscando la que más ofrece a un precio determinado. . De esa forma, cualquier otra opción parece insuficiente, peor.

    Simplemente elegir lo que pensamos nos dará la mayor felicidad, ese proceso de toma de decisiones es lo que realmente socava nuestra felicidad. Porque cuando vivimos la realidad es muy probable que no esté a la altura de nuestras expectativas. Esto es lo que conduce a la decepción, la insatisfacción.

    Además, la brecha de expectativas asegura que incluso una vez que se haya alcanzado la meta establecida, una persona aún no se sienta feliz. La brecha de expectativas creaespejismo constante que tu estas ahí agradable, que hay algo mejor esperándonos. El bienestar generalizado de la sociedad actual hace que todo esté al alcance, incluida la capacidad de ver el mundo a través de una pantalla, y ver la realidad deformada por las redes sociales y los filtros de Instagram.

    Brecha de expectativas en psicología

    De acuerdo a psicología, la brecha de expectativas se deriva de necesitar del ser humano para ordenar y racionalizar realidad caótica. De las redes sociales, de la televisión, de las experiencias cada vez más aparentemente originales e increíbles de otros, llegan millones de personas entrada a nuestro cerebro. Así, tratando de dar una respuesta a lo que se necesita para alcanzar la felicidad, el estándar estoy demasiado alto e incompatible con la realidad y la vida de todos.

    Esto se convierte en una gran fuente de estrés y preocupación, genera elansiedad no saber qué hacer, no hacer lo suficiente y no poder obtener lo que desea. Desde el punto de vista psicológico, es un fenómeno preocupante porque hoy en día tenemos demasiados estímulos y ejemplos poco realistas, que, como dijimos anteriormente, afecta especialmente a los más jóvenes, que aún tienen que elegir su camino.

    Brecha de expectativas e Cherofobia

    La brecha de expectativas, es decir, tener expectativas demasiado altas en comparación con la realidad alcanzable, provoca en los millennials un estado constante de ansiedad e incapacidad para lograr la satisfacción. Esta serie de alteraciones también puede provocar Cherofobia, lo que los médicos definen como real temor de felicidad. No es la felicidad en sí lo que da miedo, sino la posibilidad de que desaparezca. Lo que asusta es el final del período de serenidad, que según quienes la padecen es seguido inevitablemente por un momento de tristeza y negatividad.

    La querofobia lleva a no hacer nada para no afectar la tranquilidad apática de la propia vida. Cualquier cosa que pueda conducir a un encuentro o experiencia feliz. Los pacientes se encuentran sin salir de casa, sin ir a fiestas o eventos y, en general, evitando el contacto con personas y cualquier tipo de relación. Esta condición aún no se reconoce como un trastorno psicológico y no existe cura para ella. Sin embargo, se está llamando la atención sobre él por la preocupación que también genera como resultado de la brecha de expectativas.

    Artículo original publicado el 3 de octubre de 2019

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