Que es el hipnoparto, la técnica de manejo del dolor del parto elegida por Meghan Markle

Que es el hipnoparto, la técnica de manejo del dolor del parto elegida por Meghan Markle

también Meghan Markle, ahora cerca de dar a luz, podría elegir elhipnoparto para hacer frente a los dolores del parto. Esto, al menos, es lo que afirman los tabloides británicos siempre bien informados, siguiendo paso a paso el embarazo de la duquesa.

Pero, ¿cómo funciona esta técnica que te permite aliviar el sufrimiento de la embarazada?

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    Que es el hipnoparto

    Fuente: Web

    Según informes Hipnoparto, esta técnica es un programa de parto completo que enseña lo simple pero específico técnicas de autohipnosis, relajación y respiración para afrontar la fase de nacimiento de la mejor forma posible. El hipnoparto es más que una simple autohipnosis o una simple hipnoterapia para el parto. Gracias a este método, la futura madre (en el momento del nacimiento) podrá liberar todos los miedos y ansiedades que se han acumulado al pensar en este fatídico momento; también te permitirá descubrir y experimentar la alegría y la magia del nacimiento sin afrontarlo como una terrible prueba.

    Con el hipnoparto, la mujer no se dormirá y no estará completamente en trance, simplemente estará mucho más relajada y, extraño pero cierto, ¡también de buen humor! Según los expertos, esta técnica evita que los músculos se tensen y se contraigan como lo hacen en la naturaleza en el momento del nacimiento.

    Como sucede

    Fuente: Web

    Durante el labor, la mujer empezará a escuchar los primeros contracciones que conducirá al parto; aquí es donde comienza la preocupación y el miedo de ese fatídico momento que la hará conocer a su hijo. Según informes WebMDcuando el miedo se avecina, se activa un mecanismo de lucha y huida que provoca la hormonas del estrés (En medicina catecolamina), que ayudan a retardar la digestión, acelerar los latidos del corazón, forzar el flujo de sangre en las cuatro extremidades y reducirlo en el útero creando el famoso dolor uterino y dificultando todo el proceso.

    Según el hipnoterapeuta Marie Mongan, cuando el cuerpo entra en modo de escape es prácticamente imposible estar relajado. Mediante la técnica de la autohipnosis, el miedo se sustituye por la relajación.; aquí es donde eloxitocina, el endorfinas y el prostaglandinas que se combinan entre sí para crear una sensación de comodidad.

    Cómo aprender a practicar la hipnosis

    Fuente: Web

    Inicialmente, el médico encargado de enseñar el hipnoparto explica todas las técnicas de la autohipnosis. Luego aplica la primera fase, que consiste en hacer que las embarazadas cierren los ojos, y las invita a prestar atención únicamente a las sensaciones del cuerpo: la inspiración y la exhalación, los movimientos del niño dentro de su propio cuerpo, la tensión de los músculos ... En la segunda fase, las mujeres embarazadas deben centrarse en la imaginación, al igual que con la hipnosis clásica. Deben imprimir en sus mentes solo imágenes de bienestar que induzcan la paz interior.

    Durante la tercera y última fase, las futuras madres aprenderán un gesto simbólico (mano en el estómago, puño cerrado, etc.), que les ayudará a reproducir el hipnoparto de forma independiente. Generalmente se entiende ya desde la primera sesión, son raras las mujeres que tienen que hacer más de una.

    Los testimonios

    Fuente: Web

    Las personas más escépticas (especialmente aquellas que ya han pasado por el momento del parto), apenas pueden creer en la técnica del hipnoparto. Por tanto, hemos decidido contarte algunos testimonios de mujeres (y maridos) que han enfrentado el parto con hipnosis.

    Doce horas de trabajo y sin dolor

    A través de las técnicas de relajación y respiración que me enseñaron, pude pasar doce horas de trabajo de parto sin sentir ningún dolor. Lo único que sentí fue la presión. Durante la parte final, cuando la pequeña salía, le picaba un poco; de lo contrario, no necesitaba gas para adormecer el dolor. Cuando salí de la sala de partos, mi hermana me miró y dijo que no se veía como si acabara de dar a luz.

    Soy un papa muy feliz

    Muchos de mis amigos han tenido hijos recientemente, muchos de ellos me han dicho que fue una experiencia traumática y estresante. Me dijeron que se sentían impotentes porque no podían aliviar el dolor de sus compañeros y no sabían qué hacer. Gracias a las técnicas que nos enseñaron, pude ayudar a mi esposa en todo momento y ambos disfrutamos del parto.

    No puedo imaginar como puedes dar a luz sin eso

    No puedo imaginarme cómo alguien puede dar a luz a un bebé sin autohipnosis. El hipnoparto me mantuvo tranquila y todo estuvo bajo control durante todo el tiempo del parto. Las contracciones no fueron un problema en absoluto. Sabía qué hacer y qué pensar. Pude comprender mejor todos los aspectos físicos y psicológicos del parto. Mi pareja y yo teníamos más confianza en nosotros mismos y trabajamos en equipo. Sabía que tenía las herramientas necesarias para un parto más seguro y pacífico. Evité el uso de productos químicos y analgésicos. Creo mucho más en mi mente y en mi cuerpo ahora. Recomiendo que todas las madres y sus respectivas parejas prueben el hipnoparto incluso si quieren consumir drogas.

    En labor sin miedo

    Nunca me he sentido más preparado que esto en otras situaciones de mi vida. Entré en trabajo de parto sin miedo. El hipnoparto ha sido de gran, enorme, gran ayuda. Fue fantástico y sin esta técnica el parto no habría sido ni la mitad de satisfactorio de lo que fue. Ahora entiendo mejor lo que mi mente y mi cuerpo son capaces de hacer y sé que dar a luz puede ser una experiencia muy, muy positiva. ¡Fue fenomenal! ¡Incluso la partera me dijo que nunca había visto a nadie dar a luz así! Estoy tan feliz de haber podido dar a luz como quería, a mi manera. Dejé que desapareciera mucha ansiedad y el bebé también estaba más relajado.

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