¿Qué dicen las líneas verticales de las uñas sobre tu salud?

¿Qué dicen las líneas verticales de las uñas sobre tu salud?

¿Cuántos de nosotros hemos visto algunos líneas en las uñas ¿de vez en cuando? A veces se trata de líneas horizontales, otras veces, más a menudo, líneas verticales. Lo cierto es que tenemos que cuidarnos las uñas como lo haríamos con el resto de nuestro cuerpo, porque quizás ciertas anomalías que notamos pueden indicar la falta de algo.

A veces, por ejemplo, cuando nuestras uñas se desprenden y parecen débiles, podría ser una deficiencia de vitamina o hierro, por lo que es importante que consulte a su médico de cabecera, realice análisis de sangre y evalúe con su médico si necesita cambiar algo en su dieta o tomar suplementos De algún tipo. Pero veamos cómo las líneas de las uñas pueden decirnos algo sobre nuestra salud (o nuestra edad).

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    Líneas en las uñas: lo que significan

    Puede suceder que las uñas se cubran con líneas verticales en relieve (a veces casi hacen ruido si se rasca en la dirección opuesta con la uña de la otra mano). Esto suele ser un signo de envejecimiento, pero también puede ser deshidración debido a manicuras frecuentes o demasiado lavado de manos. También aparecen líneas verticales en presencia de piel seca, eccema o psoriasis.

    Otras veces pueden aparecer en su lugar lineas horizontales en las uñas, que también se llaman Líneas de Beau: suelen ser anomalías temporales vinculadas a un trauma sufrido, como infecciones o fiebres altas. Sin embargo, si no ha sufrido un trauma, puede ser mejor que se comunique con un médico, ya que estas líneas pueden ser síntoma de un problema tiroides, de una enfermedad autoinmune o, más simplemente, de una deficiencia alimentaria.

    Clavos, consejos de mantenimiento, orden y limpieza

    Cuando el problema está relacionado con la hidratación, se puede utilizar crema de manos o aceite para proteger la queratina y limitar la aparición de líneas. Puedes aplicarlo cuando te vayas a dormir, cubriendo todo con guantes de algodón, para que la absorción de la crema y el aceite sea lenta y capilar. Eso sí, para proteger las uñas siempre es mejor no cortarlas demasiado cortas o en cualquier caso no cortarlas en forma redondeada: es mejor mantenerlas cuadradas y luego redondear los bordes con una lima. Y tampoco es muy saludable morderse las uñas, porque te arriesgas infecciones en estas delicadas extremidades. Las uñas corren el riesgo de deshidratarse, como decíamos, también por la exposición prolongada al agua, por lo que es importante lavarlas cuando sea necesario. Al limpiar los platos, lo mejor es usar un jabón humectante y ai guantes de goma forrado interiormente con algodón.

    Uñas, que productos usar

    Para proteger la salud de tus uñas, debes tener mucho cuidado a la hora de elegir una manicura. Si, por ejemplo, desea utilizar un pulido para ocultar las líneas, tienes que usar esmaltes delicados que no ablanden demasiado la uña, por lo que corre el riesgo de romperse. Pero las líneas no quedan completamente ocultas con el esmalte, por lo que puedes recurrir a uno de los antes de redactar relleno en el mercado. Sin embargo, es solo una cuestión estética, que no resuelve el problema sino que lo esconde, como si escondiéramos el polvo debajo de la alfombra.

    Para prevenir las líneas, puedes optar por una dieta correcta, en la que haya al menos una cantidad suficiente de agua, para ser complementada con lácteos, verduras, huevos, frutos secos y alimentos ricos en zinc, como espinacas, champiñones, pescado y carnes magras. Evita tocarlos cutículas, que muchas veces se eliminan durante la manicura, pero está mal, porque son nuestra barrera contra la suciedad y las infecciones. Los esmaltes clásicos son preferibles a los de gel o acrílicos, y el disolvente para eliminarlos no debe contener acetona. Además, la manicura debe realizarse no todas las semanas, sino de vez en cuando, ya que debilita y deshidrata las uñas, debido a la exposición prolongada al agua. Finalmente, la rotura sistemática de uñas puede requerir indurent, pero debe comunicarse con su dermatólogo para elegir el producto adecuado.

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