Posparto: 6 cambios corporales de los que nunca deberíamos avergonzarnos

Posparto: 6 cambios corporales de los que nunca deberíamos avergonzarnos

El embarazo se considera una experiencia única en la vida de toda mujer: nueve meses mágicos en los que el cuerpo y la mente cambian constantemente. Los pensamientos que invaden la cabeza son muchos: desde los simples: "¿Se parecerá a mí?", "¿Tendrá pelo?" a preguntas sobre habilidades de crianza como: "¿Seré una buena mamá?", "¿Podré darle todo lo que necesita?".

Las dudas, los miedos, las incertidumbres se desvanecerán en un instante tan pronto como recibas a tu pequeño bebé en tus brazos. Pero una vez que llega, lo primero que notará es la cambios inevitables que su cuerpo habrá experimentado. Cambios de los cuales nunca deberíamos estar avergonzados, estrías que nos enorgullecemos de lucir en cuanto tengamos a nuestro pequeño en brazos.

Pero, ¿cuáles son estos cambios? Hemos identificado 6, aquí están:

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    1. El vientre

    Fuente: web
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    La parte del cuerpo que sufre más cambios es ciertamente la del abdomen. Inicialmente se prepara para dar la bienvenida a una nueva vida, creciendo un poco más mes tras mes y luego se desinfla lentamente para volver a una situación normal.

    No debemos apurarnos: no tenemos una varita mágica que nos permita volver a tener un vientre plano y definido como lo teníamos antes del embarazo, sino que recordemos que pasaron nueve meses antes de dar a luz a nuestro bebé; Igual que muchos tardarán en darle tiempo a nuestro cuerpo para volver a una situación normal.

    Requiere paciencia. No debemos avergonzarnos si todavía tenemos unos kilitos de más en el abdomen, tratemos de usar una cinturilla adecuada a nuestras necesidades, caminatas largas, una dieta adecuada y verás que todo vuelve a la normalidad!

    2. El cabello

    Fuente: hairrepairclinic.co.uk
    Fuente: hairrepairclinic.co.uk

    Después de dar a luz, comienza el momento de la lactancia materna, proprio en este delicado período el cambio que más nos llama la atención es ver como de la espesa cabellera que nos enorgullecía lucir, ahora nuestra cabellera con una forma ya indefinida se cae en mechones como el mes de las castañas.

    Es un cambio perfectamente normal debido a variación de hormonas. ¡Puedes tomarlo como una señal para cortarlo! ¡Pasa una hora solo para ti, refresca tu look con un corte moderno y verás que tu estado de ánimo también mejora!

    3. La aparición de estrías

    Fuente: bbc.com
    Fuente: bbc.com

    Después del embarazo, además de los cambios que todos pueden notar, hay otros, menos visibles pero definitivamente más "temidos". La dilatación repentina de la piel, junto con los cambios hormonales pueden provocar la aparición de inflamaciones del tejido elástico, más conocidas como estrías. Pero también para esto hay remedios.

    Además de esperar haber sido dotadas de buenos genes, podemos utilizar cremas creadas específicamente para madres después del parto o aceite de almendras (incluso durante el embarazo). La noche antes de irnos a dormir, podemos crear una especie de "ritual": un agradable masaje abdominal con aceite, además de los beneficios estéticos, ¡nos ayudará a dormir!

    4. El pecho

    Fuente: pinterest.com
    Fuente: pinterest.com

    ¡Después de dar a luz, nuestros senos habrán aumentado de volumen para permitir que el bebé coma a voluntad! Pero después de la fase de lactancia a menudo nos preguntamos: ¿dónde estaban los pechos florecientes que durante nueve largos meses nos parecieron tan voluminosos?

    ¡No se desespere por esto también hay remedios! Una dosis diaria de ejercicios dirigidos puede ayudarnos a encontrar una forma tonificada y ... ¡a mejorar la situación!

    5. La piel

    Fuente: virginradiolb.com
    Fuente: virginradiolb.com

    Durante el embarazo, la piel estaba radiante como nunca antes, pero ahora puede pasar que te mires al espejo y te veas "apagada", con la piel apagada que es casi gris.

    En parte puede ser "Fallo" de las hormonas, que juegan un papel fundamental durante el embarazo, ¡pero que podemos ayudarnos a mejorar! Use una buena crema hidratante, pero sobre todo tenga unnutrición apropiada, rico en vitaminas ayudará a que nuestra piel vuelva a brillar.

    6. ¡Todo hinchado!

    Fuente: galleryhip.com
    Fuente: galleryhip.com

    La primera pregunta que se nos pasa por la cabeza después de dar a luz se refiere inevitablemente a nuestro cuerpo. Nos preguntamos por qué ahora que ya no llevamos una criatura en nuestro útero, ¡todavía estamos hinchados! La respuesta es simple: somos seres humanos. Tobillos y dedos hinchados, depósitos de grasa, son cambios normales que todas las nuevas madres deben esperar después de dar a luz a un niño. Escuchamos a nuestro cuerpo y respetamos sus tiempos. ¡Cuídate y todo volverá a la normalidad en poco tiempo!

    Artículo original publicado el 17 de diciembre de 2015

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