Porque el coronavirus puede ser un problema para quienes padecen trastornos alimentarios

Porque el coronavirus puede ser un problema para quienes padecen trastornos alimentarios

los Coronavirus Realmente nos está poniendo a todos a través de una dura prueba de resistencia, física y psicológica. Acostumbrados a la vida plena, los ritmos frenéticos y muchas veces en momentos inverosímiles, la cuarentena forzada que impone la propagación del virus por el mundo nos obliga a repensar nuestros días, y nuestro tiempo, pero no exento de polémica.

En las redes sociales, en estas semanas de forzada estancia en casa, han surgido muchos memes, ciertamente con ambiciones irónicas, temáticas "Cómo engordamos" en el post cuarentena, entre imágenes editadas por ordenador y bromas explícitas sobre las tentaciones de la comida y la falta de actividad física. Entre los muchos extras, el post de Fedez, que apenas el 15 de marzo, día contra los Trastornos de la Alimentación, publicó fotos retocadas de él, Chiara Ferragni y Leone decididamente con sobrepeso, provocando muchos comentarios divertidos pero también tantos. de desaprobación.

Si bien es fácil acusar a quienes no encontraron divertida la publicación del rapero de ser "pesada" o "gran arma", la mejor respuesta a por qué este tipo de ironía no te hace reír se resume en la publicación de Caterina A., en Instagram la_versione_migliore.

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Ayer me tom√© un d√≠a libre de esta cuenta. Ya me hab√≠a pasado la ma√Īana peleando contra personas que invalidaron mi experiencia y la de personas m√°s gordas que yo, y con personas que compartieron mi foto diciendo que ten√≠an miedo de volverse como yo. Ni siquiera pude enfrentar la pol√©mica de @fedez, pero ahora s√© que si no me expreso no tendr√© paz. . Entonces: Federico, escribiste que no quer√≠as ofender a nadie y que solo estabas haciendo una iron√≠a sobre ti mismo. Pero la forma en que eligi√≥ burlarse de s√≠ mismo fue se√Īalar con el dedo los cuerpos gordos, usarlos como un truco c√≥mico, mostrarlos como un posible resultado desastroso de la cuarentena. No hiciste iron√≠a contigo mismo, lo hiciste con los que tienen esos cuerpos. Puedes montar tu rostro sobre un cuerpo gordo, re√≠rte y luego seguir viviendo con tu privilegio delgado, las personas gordas viven en ese cuerpo 24/7, e insultos, bromas y discriminaci√≥n. picotean todo el tiempo, no solo por la hora del meme. . Has asumido que todas las personas gordas tienen ese cuerpo porque viven en la nada eterna, pas√°ndose todo el tiempo comiendo hamburguesas frente al televisor, que estar gordo es un fracaso moral, que si nos levantamos del sof√° y tomamos un trotar de vez en cuando no tendr√≠amos todos estos problemas. Has propagado el estereotipo del gordo perezoso y codicioso. . Su esposa, @chiaraferragni, se ha opuesto varias veces a la verg√ľenza corporal. Bueno, incre√≠ble pero cierto, ¬°la verg√ľenza corporal no debe condenarse solo si se hace hacia cuerpos d√≥ciles! . E hiciste todo esto en el D√≠a Internacional de los Trastornos de la Alimentaci√≥n: felicitaciones, enviaste un gran mensaje a todas las personas que lo padecen y que tienen a√ļn menos herramientas para afrontar la situaci√≥n en cuarentena. . Tienes millones de seguidores, estoy seguro de que nunca leer√°s esta publicaci√≥n, pero espero que al menos alguien * que se haya re√≠do de esas fotos pueda leerla y comprender lo da√Īino que es ese comportamiento. Mi cuerpo, y el de las personas m√°s gordas que yo, no es tu broma.

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Ayer me tom√© un d√≠a libre de esta cuenta. Ya me hab√≠a pasado la ma√Īana luchando contra personas que invalidaban mi experiencia y la de personas m√°s gordas que yo, y con personas que compart√≠an mi foto diciendo que ten√≠an miedo de volverse como yo. Ni siquiera pude lidiar con la controversia de @fedez, pero ahora s√© que si no me expreso no tendr√© paz.
Entonces: Federico, escribiste que no quer√≠as ofender a nadie y que solo estabas haciendo iron√≠a sobre ti mismo. Pero la forma en que elegiste burlarte de ti mismo fue se√Īalar con el dedo a los cuerpos gordos, para usarlos como un recurso c√≥mico, para mostrarlos como un posible resultado desastroso de la cuarentena. No hiciste iron√≠a contigo mismo, lo hiciste con los que tienen esos cuerpos. Puedes montar tu rostro sobre un cuerpo gordo, re√≠r y luego seguir viviendo con el tuyo privilegio delgado, las personas gordas en cambio viven en ese cuerpo las 24 horas del d√≠a, y los insultos, las bromas y la discriminaci√≥n se picotean todo el tiempo, no solo por el tiempo de un meme.

Has asumido que todas las personas gordas tienen ese cuerpo porque viven en la nada eterna, pasándose todo el tiempo comiendo hamburguesas frente al televisor, que estar gordo es un fracaso moral, que si nos levantamos del sofá y tomamos un trotar de vez en cuando no tendríamos todos estos problemas. Has propagado el estereotipo del gordo perezoso y codicioso.

Su esposa, @chiaraferragni, se ha opuesto varias veces a la verg√ľenza corporal. Bueno, incre√≠ble pero cierto, ¬°la verg√ľenza corporal no debe condenarse solo si se hace hacia cuerpos d√≥ciles!

E hiciste todo esto en el D√≠a Internacional de los Trastornos de la Alimentaci√≥n: felicitaciones, enviaste un gran mensaje a todas las personas que lo padecen y que tienen a√ļn menos herramientas para afrontar la situaci√≥n en cuarentena.
Tienes millones de seguidores, estoy seguro de que nunca leer√°s esta publicaci√≥n, pero espero que al menos alguien * que se haya re√≠do de esas fotos pueda leerla y comprender lo da√Īino que es ese comportamiento.
Mi cuerpo, y el de las personas m√°s gordas que yo, no es tu broma.

Pero, m√°s all√° del mero aspecto de la verg√ľenza corporal, ya odiosa en s√≠ misma, hay otra cuesti√≥n preocupante vinculada a la cuarentena obligatoria, que es precisamente la de trastornos alimentarios: la situaci√≥n de quienes est√°n en constante lucha con su peso, o con la comida, y en este momento se ven pr√°cticamente forzados a la inmovilidad y al constante enfrentamiento con estos √ļltimos.

Verse obligado a quedarse en casa, sin muchas actividades que hacer, puede llegar a ser realmente devastador psicológicamente para quienes padecen trastornos alimentarios o, por ejemplo, vigoressia, o una obsesión por su apariencia física. Privados de gimnasios, de la capacidad de contar pasos, en estrecho contacto con los alimentos y obligados por causas de fuerza mayor a comidas equilibradas y gastos prácticamente "atendidos" por la disponibilidad de alimentos, estas personas corren el riesgo de vivir la cuarentena realmente como una pesadilla interminable. .

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    Quedarse en casa y tener un trastorno alimentario: los testimonios

    Un testimonio muy sincero de las dificultades encontradas en estas primeras semanas de encierro se puede leer en un artículo de Vicio la firma de Giorgia Cannarella, quien confiesa su pasado como ex anoréxica.

    Tan pronto como me enter√© del bloqueo, cancel√© mi aplicaci√≥n de pod√≥metro. ¬ŅPorque? Porque sab√≠a que era adicta a ese n√ļmero: normalmente tengo una vida muy activa y solo me muevo a pie y sab√≠a que, cuando lo revis√©, esa media de 15.000 pasos al d√≠a me daba una gran satisfacci√≥n. Los primeros d√≠as me pusieron a prueba. Me encontr√© viviendo con mi novio que tiene h√°bitos alimenticios diferentes a los m√≠os: comidas regulares, pasta (casi) todos los d√≠as, cervezas casi todas las noches, en fin, una relaci√≥n equilibrada pero a√ļn fluida, poco razonada con la comida.

    Después de 4 días tuve una crisis nerviosa. No podía reconocerme en el espejo, me veía mucho más grande, flácido, con la cara hinchada. Estaba pensando constantemente en la comida, las calorías, cómo mantener todo bajo control.

    Las mismas ansiedades y preocupaciones, además, se encuentran en las voces de muchas otras personas que padecen trastornos alimentarios de diversa índole, recogidas por ejemplo en este artículo de BuzzFeed:

    "Siendo una ex bulímica, mi idea era generalmente mantener la menor cantidad de comida posible en mi casa - dijo el estudiante. Katelin Penner - Pero creo que ahora, de verdad, no es una buena forma de operar ".

    Como ella, Savanna Jones, una estudiante de 22 a√Īos que se recupera de la anorexia, dijo que aunque no estaba consciente de que estaba contando pasos, sab√≠a muy bien cu√°ntos hac√≠a en un d√≠a, principalmente caminando. Obligada en casa por la cuarentena, ahora siente que no se "gana" la comida que come y, al mismo tiempo, sabe que no puede comprar ensaladas sola.

    El pensamiento de Ver√≥nicaen cambio, se dirige a las personas que se ven obligadas a comer delante de los dem√°s y a mostrar su forma de comer. ‚ÄúTengo suerte, llevo tres a√Īos con mi novio. Entonces √©l me conoce - dijo - Pero me encuentro pensando, como, ¬Ņy si salgo con este chico por solo seis meses y me ve comiendo por primera vez? ".

    Cómo ayudarse a sí mismo (y obtener ayuda)

    Las personas con DCA, especialmente los atracones o la bulimia nerviosa, est√°n luchando mucho estos d√≠as, explica a Vicio la dietista Ver√≥nica Bignetti, especializada en trastornos alimentarios: la comida es un desencadenante para muchos de ellos. Primer consejo: si est√°s en psicoterapia, contin√ļa por Skype. Y no ceda a la tentaci√≥n de comenzar una nueva dieta solo porque tiene tiempo. Las relaciones disfuncionales con la comida son un p√©ndulo que oscila entre la restricci√≥n y la p√©rdida de control. El 95% de las dietas fracasan: ning√ļn camino fue efectivo a largo plazo.

    En una sociedad b√°sicamente gordof√≥bica, donde es aceptable hablar de reducir los carbohidratos y evitar los alimentos que engordan, como si la grasa fuera considerada el enemigo n√ļmero uno a vencer, es l√≥gico que aquellos que est√°n luchando con su cuerpo se encuentren en serie. dificultades, privado de los h√°bitos habituales. Pero cuidado: el Dr. Bignetti tiene como objetivo recordar que "Gordo" no es necesariamente sin√≥nimo de "insalubre".

    La salud no es solo una relaci√≥n entre la grasa y las citocinas inflamatorias o una cuesti√≥n de IMC. No podemos asumir que una persona gorda tenga problemas. La salud es un concepto amplio y multifac√©tico. Y de todos modos, incluso si una persona estuviera llevando un estilo de vida 'poco saludable', este no te autoriza a burlarte de su cuerpo. Experimente su aislamiento como quiera. No se sienta culpable si cambia sus h√°bitos; tiene derecho a buscar consuelo en la comida. Y usa este tiempo de una mejor manera. Aprenda sobre el estigma social. Estimulamos la empat√≠a hacia categor√≠as discriminadas, estigmatizadas, marginadas. Como las grasas. En lugar de decir '¬°Ah, qu√© feo me volver√© como t√ļ!', Perpetuando estereotipos que refuerzan la discriminaci√≥n.

    Un punto fundamental es que, dado que los trastornos alimentarios son a menudo de naturaleza puramente psicol√≥gica, no se debe abandonar la psicoterapia, para quienes obviamente la siguieron antes de la cuarentena. Hay asociaciones y grupos que contin√ļan su trabajo en l√≠nea, permitiendo que las personas que padecen diversos trastornos alimentarios no se a√≠slen, pero donde no es posible, o si no se sigue ese camino, lo que hay que recordar es principalmente uno, como se√Īala la dietista Anna Sweeney:

    Volver a comportamientos de trastornos alimentarios no cambiar√° las circunstancias en las que vivimos. M√°s bien, reforzar√° los patrones de pensamiento falsos que sugieren que un trastorno alimentario es la respuesta, cuando en realidad no hay ninguna respuesta en este momento, aparte de lavarse las manos y mantenerse alejado de otras personas tanto como podamos.

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