Porque después de los 40 (y 30) pasamos más y más tiempo solos

Porque después de los 40 (y 30) pasamos más y más tiempo solos

Si tienes mas de 40 años (pero también mas de 30: entonces veremos por qué) y te sientes solo, tenemos noticias para ti. ¡Tira ese frasco de helado! Y tómate unos minutos para tomar nota de tu absoluta normalidad.

Sí, está bien, lo sabemos: "normal" es un concepto abstracto, trivial y en muchos casos perjudicial. Solo queremos decirte que si a veces te sientes un poco solo; si se compara con una vez, parece que lleva una vida menos brillante; si cada vez pasas menos tiempo con tus amigos y cada vez más con la persona que ves reflejada en el espejo ... aquí, dos cosas queremos decirte.

  1. Estás en buena compañía.
  2. Estar más solo después de los 40 es fisiológico.

Dos noticias no está mal para empezar, ¿verdad? Está bien, no nos importa ser normales, pero el viejo adagio "la enfermedad común significa alegría", en la medida en que el concepto sea incorrecto, siempre tiene un fundamento innegable de la verdad. O mejor, para citar "PD: te amo": si estamos solos, entonces estamos todos juntos.

Cuanto mayores nos hacemos cuanto más tiempo pasamos con nosotros mismos: dice la investigación realizada por el científico Henrik Lindberg citado en un artículo del Corriere. A medida que pasan los años, cada vez pasamos menos tiempo con amigos y familiares, mientras aumentan las horas de soledad. Le pasa a casi todo el mundo.

Fuente: web

los primer punto de inflexión en realidad lo tienes muy temprano, poco después de los 30 años. Este es el momento en que comienzas a ser menos con tus amigos. Y si lo pensamos, es normal: para muchos, los años posteriores a los 30 son aquellos en los que hay dioses. hijos. Es inevitable, por tanto, que esto absorba todo nuestro tiempo. Salidas con amigos, tardes con amigos, adelgazar un poco. Ser capaz de adaptarse a todo - trabajo, pareja, hijos, padres - Se vuelve difícil y las primeras relaciones que quitan tiempo son casi siempre amistades.

Por supuesto: esto no significa que las relaciones tengan que enfriarse. Simplemente disminuye el tiempo que pasan juntos, su cantidad, la suma de las horas. Y obviamente también les pasa a los que no tienen hijos; Básico los ritmos cambian, después de los 30, y la forma en que la gente vive sus días cambia.

Pero la pregunta todavía cambia un 40 años. Aquí, por lo general, las rutinas de las personas se vuelven a transformar. Comienza a pasar más tiempo solo, incluso sin la motivación práctica y emocional de un niño muy pequeño. Porque, Qué ocurre? No está claro. Quizás ese hábito se perdió en su juventud. estar siempre con amigos, Las 24 horas del día. Quizás prefieras dedicar tu tiempo a compañero (quien lo tiene), al familia. Quizás trabajes más duro.

Quizás simplemente se comprometió una nueva rutina donde ya no hay necesidad de estar siempre juntos para amarnos. Aprendes a apreciar el tiempo de calidad contigo mismo.

Entre las investigaciones citadas en el artículo se encuentra una encuesta deUniversidad de California. De las personas entrevistadas, especialmente las mayores, El 43% se definió a sí mismo como "único". Y las personas aisladas, aclara el estudio, corren un mayor riesgo de enfermarse antes de tiempo. Pero ten cuidado: esta investigación saca a la luz otro dato, aún más importante. Personas que se definieron solas ellos no llevan vidas solitarias. No siempre, al menos. También suelen tener vidas sociales brillantes.

Y aquí llegamos a verdadero núcleo del discurso. No es la cantidad lo que importa, sino la calidad del tiempo pasado con los demás. Aquí hay otra encuesta que más nos gusta: la psicóloga Linda Carstensen encontró que los mayores, en relación con las relaciones humanas, son más feliz y menos ansioso de los jóvenes. Menos estresado. Más sereno. Incluso si a menudo están un poco más solos.

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¿Qué significa esto? Algo muy hermoso, muy simple y muy sabio. Y eso es despojarme de relaciones innecesarias es bueno para nosotros. Cuanto más envejecemos, más nos damos cuenta de qué relaciones nos hacen felices y cuáles no. Hay todo un esquema de "amistades" y conocidos que tal vez, en una inspección más cercana, no mejora nuestra vida. Quizás llene un poco nuestros días, ese bosquejo; pero poco a poco se adelgaza, se desvanece, dando paso a lo que realmente importa. Como tus seres queridos, pero también como el placer de estar solo un rato.

Entonces no escucharemos la urgencia tener siempre a estas pocas personas importantes a su alrededor: ambos porque hemos aprendido a apreciar soledad, ambos porque ahora sabemos que no hay necesidad de verse o escucharse todos los días para amarnos el uno al otro. Quizás una llamada telefónica al año sea suficiente, pero esa llamada telefónica es realmente preciosa para el alma.

Después de los 40 es fisiológico pasar más tiempo solo, pero eso no tiene por qué sensación Dom. Nada más mal. Quizás somos más selectivos. Y esto nos gusta mucho.

Artículo original publicado el 31 de julio de 2017

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