Porque admitir que tenemos problemas con nuestro cuerpo es el verdadero "ajuste de vestuario"

Porque admitir que tenemos problemas con nuestro cuerpo es el verdadero "ajuste de vestuario"

A menos que esté dispuesto a pasar el verano atrincherado en la casa, cualquier cuerpo que lleve consigo tendrá que lidiar con lo inevitable. ajuste de vestuario. Ya sea que esté más seco que una anchoa, intente arreglarlo en el último minuto o ahora esté resignado, el traje de baño aún podrá sacudir toda su confianza. Porque en la playa no hay miradas que se puedan “esconder y realzar”. El atuendo de verano es despiadado en su sinceridad. Todos tendrán que lidiar con su cuerpo.

Ahora que te he dado un poco de ansiedad extra que no necesitabas en absoluto, quiero decirte un par de cosas.

Ante todo no estas solo. Incluso nosotros, los hombrecitos, no vivimos muy bien el momento en que tendremos que lucirnos el vientre flácido. Quizás estadísticamente estemos más inclinados a liquidar la vergüenza con un "sticazzi" general, pero en una época en la que el cuidado estético se ha generalizado tanto, tenga la seguridad de que nosotros también moriremos un poco por dentro por cada abdomen esculpido que veamos en el playa.

Por lo tanto, nos solidarizamos con ustedes, niñas, por perpetrar este tortura estacional, que si lo piensas bien, es en realidad una prueba de nuestra inmensa y colectiva fobia. La de grasso.

Para explicarme mejor, me gustaría comenzar con este post de Belle cara a cara (dos chicas que están tratando de sacar a la luz cuán profundamente está arraigado la vergüenza en nuestra sociedad, recibiendo muchos insultos, solo por ser honestas. Después de todo, la verdad no es a nadie le gusta).

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Nos damos cuenta de que será una pastilla difícil de tragar, pero es un hecho: no basta con no escribir "muere gordo" debajo de nuestras publicaciones para evitar ser gordofóbico. En su lugar, tienes que profundizar y analizar las razones por las que te aterroriza tanto tomar dos onzas, tener una barriga rodando mientras estás sentado o las calorías de ese helado que querías comer hoy. ¿Es una cuestión de salud? Según Christy Harrison, investigadora y presentadora del exitoso podcast Food Psych, muchos de sus clientes están insatisfechos con las mejoras que logra su salud con sus senderos de alimentación intuitivos: incluso si se sienten mejor y han eliminado las molestias molestas, no lo han hecho. perdieron peso, por lo que no adquirieron el privilegio de delgadez. También hay varias encuestas que lamentablemente dicen que un gran porcentaje de personas preferiría llevarse un año de vida, tener un accidente grave o divorciarse antes que estar gorda. Si le sumamos todos los métodos absurdos que la gente está dispuesta a utilizar para adelgazar a toda costa, desde dietas detox peligrosas y ultrarestrictivas hasta brebajes de todo tipo e incluso drogas, si pensamos en frases como "la chica ha estado muy enferma". , pero el lado positivo es que ha adelgazado mucho, ¡casi desearía tener una enfermedad también! ”, vemos cómo el deseo de estar delgado necesariamente sobrepasa cualquier prioridad de salud. ¿Porque? Porque con la delgadez vienen privilegios, ventajas a nivel social, porque cuanto más cerca estás del estándar de belleza eurocéntrico, menos te discriminan, porque a la grasa se le atribuyen características negativas como la pereza, la mala higiene, la codicia, codicia, falta de profesionalismo. Más allá de las elecciones personales, porque todo el mundo hace lo que quiere con su cuerpo, ¿te has preguntado alguna vez por qué, si de verdad crees que todos los cuerpos son válidos y aceptables, tienes tanto miedo de engordar? Ilustración @chiaralascura #belledifaccia #fatphobia #grassofobia #fatacceptance #bodypositivity

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En su post los dos son claros: “No es suficiente no escribir 'muere gordo' para no ser gordofóbico. […] Necesitamos analizar las razones por las que estás tan aterrorizado de engordar dos onzas, de darte vueltas en la barriga mientras estás sentado o las calorías de ese helado que querías comer hoy ".

No te preocupes, no soy un campeón de "La grasa es hermosa" y no estoy dispuesto a maldecir las dietas, condenar el físico atlético y alabar el sobrepeso. Tampoco quiero afrontar otra discusión sobre la relación grasa-salud (ya analizada por Belle cara a cara, así que si estás en pie de guerra, lista para gritar "estás alabando la obesidad" te invito a leerlos atentamente ).

Esta reflexión suya resultó ser tan difícil porque desvía la atención de la grasa de los demás (por lo que esperamos haber aprendido finalmente a cuidar) para centrarse en nuestro de grasa.

¿Pero realmente estamos tan aterrorizados de engordar?

La universalidad de la locura ligada al ensayo general por sí sola debería ser suficiente para responder "sí" a la pregunta. Si eso no fuera suficiente, piense cuánto creemos que las dietas, el gimnasio, el sudor y las privaciones son más fáciles que la autoaceptación. Creemos que vale la pena el esfuerzo (a menudo en vano), en lugar de cambiar la idea que tenemos de nosotros mismos.

Quién es el culpable es obvio. Los continuos bombardeos mediáticos, con los que nos han enseñado que el canon de belleza occidental solo puede caer dentro de esos 90-60-90 centímetros, han moldeado nuestros gustos. Lo cual, después de todo, es fisiológico. Cada época histórica ha tenido su propia canon de belleza.

Uno se pregunta, sin embargo, si existe una diferencia entre perseguir un objetivo estético y estar subyugado por una fobia patológica. En breve: ¿Nos ponemos a dieta porque nos gusta estar delgados o porque tenemos miedo de estar gordos?

Suena a pregunta martuliana, pero en realidad la diferencia es considerable.

Porque el deseo de acercarnos a un canon estético (por muy influido que esté) nos hará querer ir al gimnasio, renunciar al postre y complacernos cuando podamos mostrar los resultados en el vestuario; pero no voy a hacernos sentir la obligacion de imponernos dietas poco saludables, no lo hará siempre renunciar al postre, a expensas del buen humor, y no nos hará sentir tanto mal con nuestro cuerpo en traje hasta el punto de querer esconderse.

Si somos propensos a los últimos comportamientos, no es por tanto porque "nos gusten las delgadas" sino porque la grasa nos asusta.

Entonces, habiendo alcanzado esta conciencia, ¿qué podemos hacer?

Al parecer, no mucho. De hecho, reconocer una fobia no significa que ya seas capaz de superarla. Sin embargo, los monstruos que conocemos dan menos miedo que los que no tienen rostro. Por esto, a pesar de que la revelación es una buena sacudida, estoy agradecido por las palabras de Belle en la cara.

Entender que el malestar que sentimos proviene mucho más de nuestro disgusto que del de los demás, nos vuelve a poner en nuestras manos controlar que no pensamos que teníamos.

Si decidimos que nuestro cuerpo es malo, siempre somos nosotros que podemos decidir que no nos importe. Somos nosotros quienes podemos optar por probar, en lugar del cuerpo, la valor para afrontar nuestras fobias.

Y siempre decidimos si estamos listos para la prueba de vestuario. Entonces te pregunto directamente: ¿Estás listo?

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