Odio a mi suegra. ¿Que hacer?

Odio a mi suegra. ¿Que hacer?

¿Alguna vez has escuchado ese dicho: “Una buena suegra es la que no vive tan lejos para venir con una maleta o tan cerca como para venir en zapatillas”? ¿Cuántas veces hemos escuchado chistes o bromas sobre la figura de la suegra?

La murmuración siempre ha sido desenfrenada, lo que ha provocado insatisfacción y sentimientos de celos y competencia entre las nueras y los suegros. Esto se volvió tan común, que hablar mal de la suegra se convirtió en algo normal dentro de la sociedad. Pero este sentimiento de aversión a la suegra caracteriza la exclusión de un miembro dentro de un sistema familiar, y esto puede traer muchos enredos a la familia e incluso a los descendientes.

Desde la perspectiva de la Terapia de Constelación Familiar Sistémica, desarrollada por el psicoterapeuta Bert Helliger, toda exclusión trae enredos dentro del propio sistema familiar, y esta exclusión busca su inclusión a través de algún otro miembro de la familia. Este principio de la Constelación se conoce como la Ley de Pertenencia, según la cual todos en el sistema tienen derecho a pertenecer.

Por ello, vemos patrones que se repiten de generación en generación, por ejemplo, hijas, nietas, bisnietas que también tienen problemas con sus suegros.

Estos enredos, la mayoría de las veces, ocurren de manera inconsciente, sin que los miembros del sistema se den cuenta de que están actuando en lealtad con el sistema familiar, buscando la inclusión del excluido en el pasado. Y esta dinámica, oculta a los ojos de quienes trabajan, puede perpetuarse hasta que la inclusión se logre efectivamente y el sistema restablezca su equilibrio.

Para quienes albergan sentimientos de enfado, celos u odio por parte de su suegra, es importante ser conscientes de que todos son responsables del equilibrio de su sistema familiar y que cualquier exclusión enredará a personas enredadas.

Una de las herramientas indicadas para deshacerse de este tipo de sentimientos y traer armonía a uno mismo y a todos en el sistema familiar es la práctica del Ho'oponopono, la oración del perdón. Comience escuchando esta oración durante 21 días. Deje que su corazón hable más fuerte en el momento de la conexión. Y si siente la necesidad, continúe escuchando la oración durante el tiempo que lo considere necesario.

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Otra técnica para tratar los enredos con los suegros es hacer una constelación familiar, en la que los movimientos sistémicos y las frases curativas pueden ayudar.

Y estad atentos: ¡la clave de la felicidad y la armonía en su sistema familiar puede estar en sus manos!

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