¿No puedes decidir? Tu cuerpo sabe qué hacer: aquí te explicamos cómo resolverlo

¿No puedes decidir? Tu cuerpo sabe qué hacer: aquí te explicamos cómo resolverlo

Puede suceder que en un período determinado de nuestra vida sentimos la necesidad de perseguir un sueño o di hacer una elección muy importante. En la mayoría de los casos, sin embargo, las decisiones más importantes también son las más difíciles de tomar. Cuando sentimos la necesidad de escapar de nuestra rutina o queremos alejarnos de un lugar que "nos encaja bien", podemos simplemente escuchar el instinto y hacerlo sin pensar en nada más o ser más racionales y pensar en las consecuencias.

Pero cuando simplemente no podemos tomar una decisión, ¿qué podemos hacer? Si hay algo que desconocemos es que nuestro cuerpo puede ayudarnos positivamente a tomar decisiones y es este último el que siempre tiene la respuesta. ¿Cómo captar sus señales sobre la marcha? Simplemente escuchándolo. Puede ser una técnica difícil de emplear, pero el experto Andrea Cirelli reveló el método a implementar.

Antes de que hablemos de ello, queremos contarte algo más sobre él:

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    ¿Quién es Andrea Cirelli?

    Fuente: andreacirelli.it

    "Me implica ayudar a las personas a eliminar los obstáculos a la felicidad.". Es con estas palabras que psicólogo mi psicoterapeuta Andrea Cirelli aparece en su sitio oficial. Un hombre de gran cultura que ama enseñar a las personas a sentirse cómodas con su mente y cuerpo.

    Entrenador vital mi entrenador desde 1990 en el Instituto de Psicología Analógica Desde Milán, el profesor Cirelli se apasionó por el mundo del bienestar psicofísico en la escuela secundaria, años en los que a menudo veía a la gente a su alrededor desmotivada e infeliz, incapaz de encontrar la salida del túnel de la tristeza y el regreso, por lo que , para vivir en paz.

    "Cualquiera que sea feliz tiene razón” – dice. La tristeza humana es algo que todavía le toca profundamente hoy, no solo como figura profesional, sino también en la vida, como persona.

    L 'hipnosis, el facultades metafísicas y sensoriales de la persona además del poder de la mente sobre el cuerpo, puede ayudar a las personas a encontrar la felicidad perdida y al profesor Cirelli, como investigador, le encanta aprender, probar, integrar y difundir las metodologías derivadas de esta última.

    Tres de sus muchas actividades, el profesor fundó con algunos socios elAsociación de Promoción Social MePAI, destinado a divulgar a la mayor cantidad de personas posible Técnicas emocionales y estratégicas para el desarrollo del potencial humano.

    El profesor Cirelli fue entrevistado por Radio DeeJay y dio algunos pequeños consejos basados ​​en dos preguntas fundamentales:

    1. ¿Cuáles son las consecuencias de quedarse donde está?
    2. ¿Qué te impide realmente seguir tu instinto, tu sueño?

    Si tu mente realmente parece desdibujarse, tu cuerpo, por el contrario, tiene las respuestas correctas, solo necesitas saber escuchar. He aquí cómo hacerlo según el experto.

    ¿Por qué no podemos decidirnos?

    Fuente: Web

    Cuando no puede decidir es porque se encuentra lleno problema de libertad lleno de dudas y uno de los efectos resultantes es elapatía. Tienes que fingir que tu cuerpo es una balanza, hacerte dos preguntas y escuchar su movimiento. Cuando nos preguntamos cuáles son las posibles consecuencias de permanecer quietos en un lugar, debemos enumerarlas una a una de tal manera que el cerebro procese bien.

    Cuando la apatía se avecina, se vuelve un poco más difícil lidiar con la vida. Nos encontramos sin energía, completamente apáticos, lo que se convierte en un problema de no poca importancia. ¿Cómo lidias con la vida si el impulso es cero? Cuando nos preguntamos qué es lo que realmente nos impide seguir nuestros instintos, no podemos obtener una respuesta concreta, de lo contrario ya lo habríamos decidido.

    En este punto debemos escuchar a nuestro cuerpo e interactuar con nosotros mismos para intentar comprender, a nivel emocional, lo que realmente queremos hacer. Entonces, ¿cómo entiendes?

    El experimento del profesor

    Fuente: Web

    Para que los oyentes entendieran mejor de qué estábamos hablando, el profesor Cirelli llevó a cabo un experimento en vivo con una mujer que estaba realmente en crisis. Ilaria (la mujer) lleva muchos años con su familia en Malasia, donde lleva su vida y tiene un trabajo estable. A pesar de su vida aparentemente pacífica, a Ilaria le encantaría volver a Italia pero no sabe cómo ni qué hacer (esto también se debe a que la gente a su alrededor desaconseja, dada la situación económica actual que no es precisamente color de rosa en el país).

    Ilaria cree que ha llegado a un callejón sin salida, ya no puede seguir adelante, se siente estancada y firme en un punto donde ya no hay crecimiento (personal). La mujer admite sentir apatía, falta de energía y frustración, ya no puede soportar la "demasiada cultura" que la rodea y quiere volver a Italia.

    ¡Estoy harto de todo esto!

    A la pregunta: "¿Qué te impide seguir tu sueño?"Admite Ilaria"la responsabilidad“: Es madre de dos hijos, no tiene trabajo en Italia y tiene miedo de tomar la decisión equivocada.

    En este punto, el profesor Cirelli comienza el experimento.

    Le pide que se ponga de pie, coloque los brazos a lo largo de su cuerpo, equilibre sus piernas manteniéndolas ligeramente abiertas y cierre los ojos. De ahora en adelante, la mente y el cuerpo trabajarán juntos. Con cada pregunta formulada, si la respuesta es positiva, sentirá un empujón normal e instintivo hacia adelante y hacia atrás del cuerpo, si es negativo, sin embargo, el empujón será hacia atrás desde los hombros. En este punto, debe comunicarse con elYo bebe que existe dentro de cada uno de nosotros, al nuestro inconsciente, todas'inteligencia interior diciendo esta oración:

    "Querida niña, ¿es tu nombre (en este caso Ilaria)?”- el cuerpo de la mujer se empuja automáticamente hacia adelante. Todavía: "Querida niña, ¿te llamas Paola?”- el cuerpo de la mujer retrocede.

    Al final del experimento, el experto invita a Ilaria y a todos nosotros a intentarlo de forma independiente, no es necesario hablar en voz alta, solo hazte la pregunta incluso con tus pensamientos. Ilaria lo intentó y el cuerpo respondió positivamente a su duda; él siguió adelante y le aconsejó que persiguiera su sueño.

    Como ves, escuchar las señales de nuestro cuerpo es muy sencillo (además de fundamental). Este experimento es la demostración de que se necesita muy poco para dejar de sufrir.

    "El cuerpo te dice cómo ser feliz " es uno de los muchos libros de Andrea Cirelli que te recomendamos leer. OMS encontrará una larga lista de los maravillosos libros escritos por el profesor.

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