El dolor es una razón para liberar lo que ya no tenemos. Y cuando hablo de dolor, no tiene nada que ver con el sufrimiento. El sufrimiento es opcional, ya que las situaciones son neutrales y somos nosotros quienes elegimos cómo actuaremos en cada una de ellas, por difÃcil que parezca. El dolor es maravilloso, el dolor es transformación.
Y no debemos olvidar todo lo que nos ha herido. Todo lo que fuimos es una consecuencia de lo que lo hicimos y todo lo que vamos a convertirnos es una consecuencia de lo que vamos a hacer con nosotros desde ahora. No debemos olvidar quiénes éramos y quiénes somos ahora. Tus elecciones te han traÃdo aquÃ, en ese momento, situación, lo que sea que estés viviendo. No debemos olvidar que estas situaciones pasan para dejarnos más fuerte para aprender algo.
Deja de lamentar lo que no ha pasado y lo que ha pasado. Libérate de la angustia, la culpa y un pasado que ya no es tan importante. Deshazte de las ilusiones sobre el futuro, porque nada existe fuera del ahora.
Eckhart Tolle tiene una frase que dice: "La gente no se da cuenta de que ahora es todo lo que es, no hay pasado ni futuro. El momento aquà estoy eso es todo. " ¡Viva ahora, esté presente! Toma ese solcito que empieza la mañana. Siente el viento en tu cara. Escuche el canto de los pájaros. Siente la energÃa de la naturaleza, en todas sus manifestaciones. Mire para el cielo, contempla las nubes y las estrellas. Observa la luna y toda su belleza, siente tu poder. Estar. Aquà y ahora. Eso es todo lo que hay.
