Propiedades y Beneficios de la Moringa para la Salud

La Moringa también conocido como "árbol milagroso" es una planta que alcanza los 10 metros de altura y se caracteriza por flores blancas y hojas verdes esmeralda.

Beneficios de la Moringa

Las hojas son muy nutritivas, debido a su alto contenido de nutrientes beneficioso, que permitieron que la moringa reciba cierta fama porque es un poderoso remedio natural para la protección de la salud. Toda la planta es comestible, pero las hojas se utilizan principalmente para el consumo humano.

Esta es una planta asombrosa, considerado como una verdadera oportunidad para mejorar la salud y reducir la desnutrición en las comunidades más pobres en los países en desarrollo.

La Moringa es una de las plantas más nutritiva de la tierra, todas las partes de la planta son comestibles, tienen un alto valor nutricional y las propiedades medicinales que serían capaces de tratar más de 300 enfermedades, como la hipertensión y la diabetes.

Esta planta ya es muy √ļtil para las poblaciones ind√≠genas africanas para la purificaci√≥n de agua a trav√©s de un proceso econ√≥mico, por su acci√≥n de reducir la poblaci√≥n bacteriana de 90% sin el uso de un filtro convencional.

De la planta de Moringa tambi√©n se obtienen sustancias farmacol√≥gicas tales como antis√©pticos, compuestos para tratar el reumatismo y mordeduras de serpiente, champ√ļ, productos para el cuerpo y para el deporte. Esta lista es muy corta de las posibles aplicaciones de esta extraordinaria planta.

√ćndice()

    BENEFICIOS

    • Cada parte de la Moringa ole√≠fera es comestible, se puede comer fresca, cocida o secada durante meses al aire libre; las semillas pueden ser comida fresca o tostadas, las flores tienen un sabor similar a la de las setas, las ra√≠ces se utilizan como condimento similar a los r√°banos, las hojas parecen ser un verdadero remedio muy eficaz.
    • La Moringa ole√≠fera contiene cantidades significativas de beta-caroteno, vitamina C, vitamina A, prote√≠na, hierro y potasio.
    • Una sola cucharada de hojas de Moringa puede proporcionar una cantidad de prote√≠na mayor que el 14%, 40% de calcio y 23% de hierro en relaci√≥n con la leche materna.
    • Seg√ļn investigaciones, la planta contiene alrededor de 46 antioxidantes y es capaz de limpiar el cuerpo de la acumulaci√≥n de toxinas y fortalecer el sistema inmunol√≥gico.
    • La planta de Moringa tiene un contenido de vitamina C de 8 veces mayor que las naranjas, cuatro veces m√°s calcio que la leche, cuatro veces m√°s vitamina A que las zanahorias, tres veces m√°s potasio que un pl√°tano. Por tanto, es f√°cil de entender el potencial de una planta de este tipo en los pa√≠ses africanos en los que gran parte de la poblaci√≥n vive con menos de un d√≥lar al d√≠a. Pero la Moringa tambi√©n podr√≠a ser √ļtil para la poblaci√≥n occidental y de todo el mundo.

    PROPIEDADES DE LAS HOJAS DE MORINGA

    • Las hojas de moringa son muy beneficiosas para la salud debido a su riqueza en vitaminas, prote√≠nas y minerales. Hojas de Moringa se pueden comer crudas en ensaladas o cocidas como lo har√≠amos en el caso de las espinacas.
    • Las hojas de Moringa se distinguen por su alto contenido de vitaminas y minerales, como ha recordado un poco m√°s alto, que contienen tres veces m√°s potasio que los pl√°tanos y 8 veces la vitamina C que se encuentra en las naranjas, pero la Moringa contiene Tambi√©n la vitamina A, vitamina E, vitamina K y vitamina B.

    AFRODISIACO NATURAL

    • No se debe subestimar la propiedad de la fruta de Moringa. Estos son un verdadero afrodis√≠aco en la medicina tradicional, que puede beneficiar a los hombres y mujeres. Los frutos se comen despu√©s de cocinar sus vainas.

    PROTE√ćNAS, 18 AMINO√ĀCIDOS Y 9 AMINO√ĀCIDOS ESENCIALES

    • El contenido de prote√≠na de Moringa es especialmente por sus semillas. El aceite extra√≠do es apto para el consumo humano, muy sabroso, el aceite de Moringa tiene una caracter√≠stica muy importante, no se pone rancio.
    • Despu√©s de extraer el aceite de la semilla con alto contenido de una pasta obtenida por prote√≠nas residuales, que pasa a ser integral: contiene todos los amino√°cidos que el cuerpo necesita para su buen funcionamiento. La Moringa contiene 18 amino√°cidos y los nueve amino√°cidos esenciales.

    PROPIEDADES MEDICINALES

    Las propiedades beneficiosas atribuidas a la Moringa son muy numerosas.

    Es rico en antioxidantes y tiene propiedades anti-inflamatorias que hacen que sea eficaz en la protección del sistema inmunológico, promover una buena circulación y la buena digestión, equilibrar el metabolismo, regular los niveles hormonales, tratar el acné y garantizar la piel más suave.

    Sus usos en la medicina natural, para curar la fiebre, para su uso en el tratamiento de la inflamación y problemas digestivos o la presión arterial alta.

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