¡Me emborracho y me siento culpable! Quizás soy bulímica

¡Me emborracho y me siento culpable! Quizás soy bulímica

“Me fui a casa el viernes por la noche después de una fiesta de cumpleaños. Pastel, alcohol ... demasiadas cosas. demasiadas calorías. y demasiado dolor de cabeza. demasiadas náuseas. Pero estaba lúcido. Brillante como la mierda, incluso si me tambaleaba por el alcohol. Y recuerdo todo. Aunque mi esperanza, después de estas tardes alcohólicas, es siempre la de no recordar… olvidar… olvidarme de mí mismo… quería tirarlo todo. Mi padre estaba en casa, pero las ganas de vomitar eran más fuertes que el miedo a ser descubierto ”. (Diario de una bulímica)

Este es solo uno de los muchos testimonios que la web nos ofrece sobre la bulimia.

Es un trastorno alimentario como la anorexia pero a diferencia de esta última que tiene como elemento principal el rechazo total de la comida, la bulimia es en cambio un antojo, una fuerza incontrolable y un deseo irresistible de comer. una perdida de control lo que lleva a atracones con cualquier plato resultando en autoinducción a vómitos, abuso de laxantes y diuréticos o ejercicio excesivo.

Los atracones que luego, por el sentimiento de culpa, llevan a un ayuno prolongado para controlar el peso, que en cualquier caso siempre se mantiene normal y por tanto solo demuestra lo morboso e infundado que es la preocupación.

Un círculo vicioso que sin embargo aumenta la experiencia de la culpa (ansiedad, depresión, vergüenza) y la preocupación por la comida, el peso y la imagen corporal.

Para poder confirmar el diagnóstico de bulimia con certeza, el DSM (el manual estadístico de trastornos mentales) enfatiza que los atracones y remedios para afrontarlos (vómitos) deben ocurrir en promedio dos veces por semana durante al menos 3 meses consecutivos.

Cuando estos episodios se vuelven frecuentes y esta actitud hacia la comida llega a interferir y condicionar tu vida ... entonces ya no puedes esperar más, aceptas que tienes un problema y que es el momento de hablarlo con alguien.

blog.libero.it
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Bulimia como comunicación

Una mala relación con la comida suele ser solo la punta de un iceberg mucho más grande formado por otras dificultades ...

La bulimia es un síntoma que nos dice que hay algo mal en nuestra vida, en nuestro trabajo, en la familia o en nuestra relación de pareja.

Nos repetimos que solo nos interesa lucir guapas y en forma y por ello estamos obligados a controlar la dieta de esta forma pero no es así ... a menudo experimentamos un malestar general del que ni siquiera somos conscientes y que es la base de estos actitudes.

Entonces preguntémonos qué sentimos ante cada crisis, intentemos reconocer el significado profundo y qué función tiene en nuestra vida: ¿para qué necesitamos este síntoma?

A menudo, la respuesta está en dos niveles: puede basarse en una malestar individual o social.

Desde un punto de vista individual, pueden estar presentes trastornos del estado de ánimo, depresión, vacío, ideas suicidas, tendencia a autolesionarse, cleptomanía y abuso de alcohol.

los enfermedad social surge de la presencia de relaciones superficiales e inestables, promiscuidad sexual, aislamiento, dificultad para mantener un trabajo ...

La bulimia también demuestra que eres presa de ideas poco realistas y equivocadas: "si como normalmente, siempre engordo","la caloría de un alimento rico en proteínas no coincide con la caloría de un postre"O"mi peso debe permanecer sin cambios con el tiempo”.

Bulimics luego tienen uno percepción incorrecta de los estímulos corporales, ya no pueden distinguir la sensación de hambre de la saciedad y esto debido a los malos hábitos alimenticios.

La excesiva preocupación por el peso y la apariencia física también esconde un mal concepto de sí mismo, inseguridad crónica, tendencia a la rigidez y al perfeccionismo, buscando el control (sobre nutrición) que en otros contextos es la quiebra o la necesidad de descargar las tensiones acumuladas por los roles asumidos en la vida cotidiana (mujer de carrera, madre incansable ...).

La tendencia al atracón también demuestra lo rígida que es. dieta que se nos impone: privarnos o regular estrictamente la ingesta de alimentos nos somete a un continuo anhelo físico y psicológico de lo comestible. Aunque se niega a subir de peso, la bulímica siempre dirá que tiene la pensamiento fijo en la comida.

Y una vez que se transgrede la dieta, la bulimia lleva al dicho: "Lo he hecho ahora, también podría comer en exceso hasta que estalle", Una modalidad cognitiva caracterizada por el concepto"todo o nadaLo que, por tanto, conduce a crisis bulímicas y a la eliminación forzosa de alimentos.

odiami.it
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¿Qué papel juega la familia?

Al descubrir la bulimia a una edad temprana, es normal preguntarse si la familia tiene un papel en su presentación y qué papel tiene y existen varios estudios al respecto que, sin embargo, siempre deben calibrarse en la historia particular del paciente que estamos tratando.

Algunos autores afirman que en la base del trastorno existe un bloqueo en el proceso de separación psicológica de la madre, por lo que el cuerpo se utiliza como ancla y como base para el desapego y la distinción de la madre. Madres demasiado presentes, simbiótico y sofocante.

Otras veces, la bulimia puede ser un síntoma creado por toda la familia: proyectar las cualidades inaceptables de todos los demás en un solo componente cambia la atención al miembro designado de la familia en lugar de a una crisis de los padres, por ejemplo, oa otros problemas más obvios.

Incluso una familia particularmente perfeccionista o muy exigente, con objetivos altamente competitivos puede estresar a una hija hasta el punto de inducirla a "sacarlo" con su cuerpo que no responde a la perfección requerida.

Son familias que resultan inadecuadas para apoyar a los jóvenes en la evolución de su propia identidad o incluso para apoyarlos afectivamente de manera funcional y la bulímica se convierte en portavoz ante todo de un malestar familiar.

¿Cómo curar la bulimia?

El primer paso es reconocerse en los síntomas descritos anteriormente y contactar a un psicólogo.

El tratamiento de este tipo de trastornos no es tan largo y los beneficios ya son visibles tras las primeras sesiones.

Actuar contra la bulimia significa, en primer lugar, enseñar una patrón de alimentación equilibrada y equilibrado que sin duda elimina el ayuno y la abstinencia y que proporciona metas más factibles enfocadas a un análisis corporal efectivo y realista.

De hecho, no debemos luchar contra la asunción de una sustancia, sino contra la eliminación de una actitud incorrecta.

Entonces será útil hacer un seguimiento de la nutrición y sobre todo las situaciones satélite que giran en torno a la ingesta de alimentos: pensamientos, ideas, sentimientos ... hasta llegar poco a poco controlar el deseo de atracones y por tanto su significado.

Paralelamente al tratamiento del aspecto relacionado con la nutrición, el psicólogo también investigará cuál es el significado e la función de la bulimia es decir, qué mensaje está enviando.

Además de la terapia individual, a menudo también se recomienda una Terapia de grupo porque te permite compartir tu historia con otras personas que viven las mismas situaciones y ofrece una comparación y un potencial de espejo terapéutico.

Finalmente es recomendable tambien un camino paralelo con la familia: los padres a menudo no se dan cuenta de la responsabilidad que tienen de mantener el trastorno y que este último es funcional al equilibrio familiar (incluso si es patológico).

No es fácil darse cuenta de que un niño necesita ayuda porque tiene un problema y, por lo tanto, ignora el concepto de "familia normal y perfecta" que se construyó para él.

Pero más que buscar la perfección… es justo buscar las particularidades y originalidades que hacen que una familia sea especial porque es única.

Dra. Cristina Colantuono

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