Los beneficios del hidromasaje, el masaje anti-toxinas que relaja y tonifica

Los beneficios del hidromasaje, el masaje anti-toxinas que relaja y tonifica

L 'hidromasajes es una técnica de masaje que utiliza presión de agua. Caudal a una temperatura ideal de 37-38 ° lagua Favorece la circulación y relaja los músculos, mientras que cuando hace frío los tonifica. Este método combina los principios de la hidroterapia, es decir, una terapia hecha con agua, y la terapia de masajes. Tiene beneficios para el Bienestar físico y es excelente para disfrutar de una relajación revitalizante.

Consiste en microbollicine producido por chorros de agua que contienen aire y ozono. En contacto con el cuerpo, las burbujas liberan eloxígeno que promueve la dilatación de los vasos sanguíneos. La acción combinada del aire y el agua aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos y regula la circulación y presión arterial.

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    Los tipos de hidromasaje

    El método más conocido de hidromasaje es el tina, el famoso Jacuzzi que puede ser de diferentes tamaños, dependiendo del espacio disponible. Hoy en día es posible crear una bañera de hidromasaje incluso en el baño de casa, eligiendo entre una amplia gama de estilos y diseños. A través de los nuevos tecnologias, las bañeras modernas han desarrollado sistemas que permiten reducir la consumo y optimizar el uso del agua.

    Existe modelos con seis o más chorros de agua, que mejoran la experiencia de relajación y bienestar de un baño caliente. Alternativamente, también es muy popular ducha de hidromasaje y aún existen bañeras de hidromasaje con duchas integradas, ideales para quienes quieren tener la opción entre una experiencia rápida pero placentera y una más larga y placentera. Muy a menudo, las duchas y bañeras de este tipo están iluminadas por luces led y cuentan con radio incorporada para que la experiencia sea total.

    Algunos modelos son adecuados para externo, como terrazas o jardines. En este caso, las bañeras difieren en forma y tamaño de las del baño, ya menudo tienen asientos acolchados, luces y chorros en varios lugares, como en un spa real.

    Los 6 beneficios del hidromasaje

    hidromasajes
    Fuente: iStock

    1. Promueve la circulación

    Hemos dicho que una de las principales acciones del remolino es favorecer y reactivar el la circulación sanguínea y linfático. Gracias al oxígeno liberado, beneficia los tejidos y la piel, y favorece la eliminación de toxinas. Por este motivo es muy adecuado para quienes padecen varices o piernas hinchadas.

    2. Lucha contra las imperfecciones

    El remolino se considera un excelente aliado contra celulitis y para aumentar la elasticidad de la piel. De hecho, el masaje estimula la microcirculación y las burbujas de agua dilatan los capilares para reducir la retención de agua y la molesta piel de naranja en la piel.

    3. Tiene un efecto terapéutico

    El hidromasaje tiene varios beneficios también desde el punto de vista terapéutico contra el trauma o esfuerzos como esguinces, contusiones, contracturas musculares, dolor de espalda y reumatismo. De hecho, su acción es capaz de relajar los nervios y relajar los músculos.

    4. Ayuda contra la diabetes

    Según estudios, el hidromasaje disminuye la concentración de azúcar en sangre, y por tanto tiene un beneficio para las personas que padecen diabetes tipo 2, que se caracteriza precisamente por la alta concentración de glucosa en sangre.

    5. Facilita la respiración

    los vapor de agua que se genera por la bañera de hidromasaje que utiliza agua caliente es excelente para descongestionar la tracto respiratorio y fomentar una buena respiración.

    6. Tiene beneficios para el sistema nervioso.

    Durante el hidromasaje el cuerpo se relaja, liberando endorfina. Esta sustancia tiene varios beneficios para el organismo, especialmente desde el punto de vista nervioso y psicológico. De hecho, elimina el estrés, laansiedad, insomnio y en general libera tensiones y recupera energía y vitalidad. Además, el cuerpo en agua caliente produce hormonas para relajarse y disminuir las relacionadas con el estrés. Gracias a esto, la bañera de hidromasaje brinda relajación y placer.

    Hidromasaje: contraindicaciones

    La bañera de hidromasaje no tiene detalles contraindicacionesSin embargo, es necesario no utilizarlo todos los días, sino como máximo 2 o 3 veces por semana, sumergiéndolo durante no más de 20 minutos. Dado que es capaz de bajar el presión sangre, está contraindicado para personas que sufren de presión arterial baja, mujeres embarazadas, niños y ancianos, y que padecen enfermedades cardíacas o problemas debilitantes.

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