Limpiador íntimo: por qué debes cambiarlo con la edad y cómo elegirlo

Limpiador íntimo: por qué debes cambiarlo con la edad y cómo elegirlo

Trate a los suyos Cuidado personal es obviamente de primordial importancia, pero para estar seguros de cuidar mejor una parte tan delicada de nuestro cuerpo también es necesario seguir algunas pequeñas "reglas", por ejemplo para adaptar el lavado íntimo que usamos a nuestra edad.

De hecho, las mujeres atraviesan diversas etapas a lo largo de su vida, especialmente en momentos particulares como embarazo o posparto, que puede alterar el pH natural y la microflora vaginal, por lo que es fundamental elegir productos que sean más eficaces y, sobre todo, menos agresivos para la piel.

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    Limpiador íntimo: ¿por qué usarlo?

    Precisamente porque estamos hablando de una zona extremadamente delicada, pero muchas veces también sujeta a condiciones particulares, como sequedad, irritación, picar, o predisposición a las infecciones, elegir el limpiador íntimo adecuado es fundamental para defender la flora vaginal de los patógenos.

    Por ejemplo, uno de los errores más frecuentes es utilizar el baño de burbujas, que en cambio puede ser decididamente agresivo para la mucosa vaginal.

    Con la edad avanzada y el inicio de la menopausia, la mucosa se adelgaza aún más debido a la disminución de estrógenopor tanto, la higiene íntima debe realizarse con mayor cuidado, evitando traumatizar el epitelio de la mucosa.

    Pero, ¿cuál es el parámetro principal para elegir el limpiador íntimo más adecuado para nosotros? Lo primero a tener en cuenta es el pH vaginal, que varía según la edad, en función de los cambios hormonales propios de las edades prepúberes, fértiles y menopáusicas.

    Para entender de qué estamos hablando, pH vaginal significa la concentración de iones de hidrógeno en los tejidos de la mucosa, que le dan acidez; generalmente sus valores oscilan entre 0 y 14. En particular:

    • de 0 a 6: pH ácido
    • 7 es neutral
    • 8 a 14: pH básico.

    Durante la edad fértil, el pH vaginal está generalmente entre 4 y 5, los niveles de estrógeno son altos y las bacterias más numerosas de la flora vaginal son lactobacilos que, al metabolizar el glucógeno presente en la mucosa, producenácido láctico, que da acidez al ambiente, fundamental como defensa frente a patógenos.

    A partir de aquí entendemos por qué es importante que la acidez permanece constante y no sufre variaciones, incluso utilizando un limpiador íntimo con un pH diferente; por ello es fundamental elegir un detergente con un Ph igual al nuestro, o - en edad fértil - entre 3,5 y 5.

    Cómo leer el INCI

    Para ayudarnos a elegir el limpiador íntimo adecuado, también es muy importante leer l'INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos), es decir, la lista de ingredientes cosméticos expresada según una nomenclatura estándar, que desde 1997 se ha convertido en obligatoria para todas las empresas de cosméticos, con ciertos estándares: de hecho debe informar, en orden descendente (desde el que tiene el porcentaje más alto hasta el que tiene el porcentaje más bajo). ) la lista de ingredientes que lo componen.

    ¿Qué examinar en un limpiador íntimo, además del pH? Por ejemplo, si contiene tensioactivos químicos como SLES y SLS, con un alto poder desengrasante pero muy responsable de las irritaciones cutáneas, especialmente si el producto se usa con mucha frecuencia. También ahí Cocamide, utilizado como tensioactivo, es acusado por muchos de contener un potencial carcinogénico.
    los Triclosán, utilizado como antibacteriano en jabones (incluidos los de manos) y pastas dentales, se considera un disruptor endocrino, que ayudaría a desarrollar la resistencia a los antibióticos y a contaminar los mares sobre todo, tanto que ya estaba prohibido en EE. UU.

    Finalmente, el Fenoxietanol: todavía admitido en Italia, en cambio es extremadamente limitado en Francia, que ha reducido el límite de seguridad del 1% al 0,4% del producto y desaconseja el uso de productos que lo contengan en las partes íntimas, ya que tendría efectos tóxicos en reproducción y desarrollo.

    Cómo elegir el limpiador íntimo durante el embarazo y después del parto.

    Como se mencionó, entre los momentos particulares que una mujer puede atravesar en la vida se encuentran aquellos del parto y embarazo, en el que se pueden generar traumatismos en la zona genital inferior, especialmente en lo que respecta al canal vaginal y vulva, con la consecuencia de presentar dolor, inflamación e hinchazón de la zona íntima.

    ¿Cómo aliviar la irritación? Además de los remedios naturales como las envolturas de caléndula es importante elegir un limpiador íntimo un pH neutro; si se ha sometido a una episiotomía, obviamente el enfoque se desplaza hacia la prevención de infecciones que afecten la herida, por lo que es fundamental mantener la zona limpia y lo más seca posible.

    Evitar los limpiadores íntimos fuertes y de pH bajo puede estar bien para las infecciones, ya que ayudan a crear un entorno inhóspito para las bacterias.

    Finalmente, llevar su propio limpiador íntimo al hospital puede ayudar, ya que los que están en el hospital a menudo son demasiado agresivos y pueden causar incomodidad e irritación.

    Los mejores limpiadores íntimos

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