Lapsos de memoria: ¿que pasa cuando olvidamos?

Lapsos de memoria: ¿que pasa cuando olvidamos?

La peor pesadilla de todo estudiante se materializa cuando, enfrascado en una pregunta frente al profesor, no puede recordar la respuesta a la pregunta que le hicieron. Apela a su memoria, que en ese mismo momento se niega a cooperar; sin embargo, ¡había pasado un día entero revisando ese tema!

Desafortunadamente, yo lapsos de memoria son bastante frecuentes, y si pensamos que son propios solo de una edad avanzada, o sintomáticos de problemas graves como el Alzheimer, bueno, definitivamente estamos lejos de la verdad. Estas pequeñas lagunas en la memoria, de hecho, son bastante frecuentes incluso en los jóvenes, aunque no denoten nada especialmente alarmante. La amnesia temporal generalmente depende de un déficit de atención en el momento de la memorización, oppure un interferencia con recuerdos similares. Hay muchos factores que pueden contribuir a la situación en la que es difícil recordar detalles específicos, como el nombre de una persona que hemos conocido recientemente o lo que no pudimos evitar comprar en el supermercado.

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    Las causas de lapsos repentinos de memoria

    Causas de lapsos de memoria
    Fuente: web

    La brecha de memoria puede ser, por ejemplo, un signo de fatiga, ya que el estrés, los episodios negros, los ataques de ansiedad o las noches de insomnio pueden afectar su capacidad para recordar.

    Pero la capacidad de memorizar, sin duda, también puede depender mucho interés, concentración, relevancia o valor sentimental, estando organizado de tal forma que nos permita extraer de un concepto o información únicamente los datos que, en nuestra opinión, consideramos más útiles. Ciertamente también la edad juega un papel importante en la memoria, ya que el cerebro, como otros órganos, envejece: ya alrededor de los 35-40 años el número de neuronas comienza a disminuir, los neurotransmisores disminuyen, es decir, las sustancias que transmiten los diversos mensajes entre las sinapsis; también disminuye el flujo sanguíneo general, por lo que las células cerebrales ralentizan su actividad, recibiendo menos oxígeno y azúcar.

    En cualquier caso, cultivar la vida social, leer y cambiar de actividad con frecuencia (por ejemplo, divertirse con crucigramas, juegos de rompecabezas) puede ser útil para ayudar a que la memoria se mantenga viva.

    Lapsus de memoria ... a corto plazo

    lapsos de memoria a corto plazo
    Fuente: web

    Todos han recordado al menos una vez con precisión lo que sucedió hace años, y tal vez hayan olvidado el nombre de alguien que solo apareció unos minutos antes. O, salir a comprar leche pero recordar una receta que leíste meses antes y volver a casa con los ingredientes de la receta pero sin la leche. ¿Por qué está pasando todo esto? Porque la primera información se almacena en la memoria a largo plazo, la segunda en la de corto plazo.

    Memoria a largo plazo, como su nombre indica, es una especie de archivo ilimitado de nuestra vida, donde residen las vivencias más significativas, los recuerdos más importantes, como los de la infancia, que forman nuestra personalidad.

    La memoria a breve termineen cambio, es una memoria temporal que nos permite recordar información durante unos 10 segundos; está incluido en él la memoria de trabajo, que procesa información y nos hace realizar acciones diarias con sencillez.

    Por ejemplo, si miramos una serie numérica durante unos segundos, al cabo de muy poco tiempo probablemente ya no la recordaríamos con exactitud y, de la misma forma, si nos pidieran recordar la serie numérica al revés, comenzando por el último número, encontraríamos dificultades, por qué deberíamos poner a trabajar la memoria de trabajo.

    Básicamente, cuando la información permanece en la memoria a corto plazo, no se procesa, no pasan a la memoria a largo plazo y, por tanto, se olvidan.
    La memoria a corto plazo es capaz de recordar no más de 7 piezas de información a la vez., aquellos que olvidamos fácilmente. Esto sucede porque nuestra memoria a corto plazo no es infinita y, al igual que con los dispositivos electrónicos, para dar cabida a nueva información debemos necesariamente eliminar otra información, como también lo demuestra una investigación realizada por la Universidad de Cambridge.

    A las personas ocupadas les puede suceder aún más fácilmente olvidar cosas, porque están continuamente expuestas a nuevos estímulos e información.

    ¿Cuándo deberías preocuparte?

    Como hemos dicho, con el paso de la edad puede pasar que la memoria "pierda golpes", debido al envejecimiento de las neuronas. Así mismo es normal volver a casa sin haber comprado lo que salimos, pero si dentro del supermercado sentimos una sensación de pérdida, entonces esto puede ser síntoma de algo más grave.

    Estos son los síntomas que pueden sugerir problemas de naturaleza más preocupante que lapsos de memoria:

    • Olvidando las cosas cada vez con más frecuencia.
    • No recordar el nombre o el número de teléfono de un ser querido.
    • Olvídese de las palabras o confúndalas con otras.
    • Empiece a escribir palabras comunes con grandes errores ortográficos o no recuerde cómo escribirlas correctamente.
    • No reconozco lugares conocidos.
    • A menudo se siente confundido y no recuerda cómo se realizan las acciones diarias, como cocinar.
    • Ponga las cosas en el lugar equivocado, como poner las llaves de su casa en el cajón del baño.
    • Tener cambios de humor frecuentes.

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