"La menopausia es fuerza y ​​belleza", palabras de Michelle Obama

"La menopausia es fuerza y ​​belleza", palabras de Michelle Obama

Uno de los aspectos más geniales del Michelle Obama sobre la menopausia es que no se trata de la menopausia.

No de inmediato, al menos, porque un tema tan difícil sugiere precaución, incluso si fueras la mujer más poderosa de Estados Unidos. El diálogo - brillante, sincero, sorprendente - entre la ex primera dama y el ginecólogo Sharon Malone en realidad es una de esas corrientes de conciencia entre amigas gracias a las cuales niñas de todas las edades hacen balance de la situación y de sus vidas, por lo tanto imprescindible.

Se habla de pubertad, de maternidad extenuante, de envejecimiento, de hombres que no comprenden aunque lo crean. “Barack en su administración estuvo rodeado de mujeres, muchas de ellas en la menopausia. Los vio sudar repentinamente sin motivo y se asombró: ¿qué diablos está pasando? Nada especial, respondieron, es lo que les pasa a las mujeres de nuestra edad. La solución sugerida fue simplemente encender los acondicionadores de aire ".

Michelle cree en los hombres no tengo ni idea de lo que le sucede al cuerpo y la mente de una mujer en medio de la disrupción hormonal de la menopausia, por lo que les invita a dejar los auriculares a un lado para que ellos también puedan escuchar lo que las mujeres tienen que decir. De hecho, guardar silencio sobre los temas relacionados con el cuerpo femenino y su envejecimiento es una conducta que repercute directamente en la salud de la mujer desde la pubertad.

"La educación sexual y la salud van de la mano", dice Michelle mientras su amiga Malone asiente con aprobación. "Cuando las niñas comienzan a hacer preguntas sobre la sexualidad, puede ser tentador posponer la respuesta hasta más tarde, cuando sean mayores, pero sería un error porque puede que no haya una segunda oportunidad: sienten nuestra vergüenza y se enteran de que hay temas que es mejor no abordar. Para mí siempre ha sido una prioridad que las hijas se sientan cómodas en su cuerpo y que no haya temas prohibidos: no podría haber permitido que otra niña de 12 años les hablara de sexo, desarrollo y crecimiento. La sexualidad, sin embargo, está estrechamente relacionada con la salud: si, por ejemplo, tocarse el pecho le incomoda, es posible que no note la presencia de bultos. Información es poder y esto es tanto más cierto cuando se enfrenta la menopausia, el último tabú: también aquí es cierto el dicho de que "no se puede saber la respuesta a la pregunta que no se hace".

La conversación sobre los problemas del cuerpo femenino y sus cambios es, por tanto, absolutamente necesaria. normalizado (aunque, hay que decirlo, cuando el discurso cae sobre la menopausia incluso el brillante discurso de Michelle Obama tropieza con vergüenza "ya sabes”.)

Michelle Obama y el Dr. Malone coinciden en que hay poca información sobre la menopausia, deficientes y solo cubren los aspectos clínicos del asunto.

“Sabemos que la perimenopausia es el año anterior a la última menstruación y la posmenopausia es el año siguiente. Detener. Nadie nos dice que entras en la menopausia de repente, sin darte cuenta: tienes un ciclo menstrual y no sabes cuál será el último. De ahí se entra en un torbellino hormonal y emocional similar al vivido con la menarca. De hecho, la menopausia es la pubertad a la inversa”.

Todavía, cada menopausia es diferente: así como, durante el ciclo, hay quienes se revolcan en la cama por el dolor y quienes apenas lo notan, la composición genética y la constitución corporal de cada uno permite que algunos afortunados pasen por el trastorno hormonal sin ninguna de las molestias tradicionalmente asociadas en la menopausia como cambios de humor, insomnio, pérdida de memoria y calor. La mayoría de nosotros, por otro lado, entraremos en un período de turbulencia de duración incierta. “Incluso las personas más equilibradas experimentarán episodios de depresión y un empeoramiento de los estados de ansiedad. Quienes nunca lo han padecido podrían empezar a hacerlo " explica el Dr. Malone. La buena noticia es que estos problemas son temporales; lo malo es que darán paso a posteriores y más duraderos como, ya sabes, relaciones sexuales dolorosas e incontinencia urinaria.

Y que pasa con el Terapia de reemplazamiento de hormonas? El Dr. Malone lo recomienda y Michelle Obama confiesa que lo ha usado.

“Cuando empecé a sufrir por el calor, tenía muchas cosas que hacer en la vida, como la Primera Dama. Una vez, a bordo del helicóptero presidencial Marine One, comencé a tener sofocos: estaba disfrazado para un evento y fue como si alguien me metiera en un horno y lo encendiera al máximo. Empecé a derretirme en el sudor pensando que es absurdo, absolutamente no puedo hacerlo ".

Michelle confesó el dificultad de no tener interlocutores válidos con la que tratar las molestias que se producen cuando el estrógeno baja y el cuerpo se vuelve loco.

“Hay situaciones cotidianas que pueden ser realmente difíciles de afrontar durante la menopausia. Usar un traje para trabajar, por ejemplo, puede ser un verdadero dolor. Es importante que las mujeres hablen de ello para que se produzca un cambio cultural: del código de vestimenta a la temperatura de la oficina, no existe un ambiente de trabajo funcional para las necesidades de las mujeres posmenopáusicas y es por ello también que ha llegado el momento de que recuperen su espacio. en la sociedad. Este período es fisiológico e inevitable en la vida de todas las mujeres, pero seguimos fingiendo que no existe ".

Según el Dr. Malone, la menopausia se puede experimentar como una forma de empoderamiento.

“Si no valoramos lo que le sucede a nuestro cuerpo, no podemos celebrar su maravilla: se predispone a la actividad reproductiva desde el momento en que nacemos - ovula, da a luz, sufre constantes fluctuaciones hormonales - hasta que de repente todo se detiene. Hay poder en esto y, sin embargo, se nos dice que nos callemos, que no investiguemos, que nos sintamos avergonzados. Pero hay más: la menopausia es el momento en el que volvemos a ser nuestra propia prioridad. A lo largo de nuestra vida nos hemos ocupado de las necesidades de los demás, nuestros padres, nuestros compañeros de clase, nuestros hijos. Con la menopausia llega la conciencia de que hemos hecho todo lo que pensábamos que teníamos que hacer y finalmente comenzamos a complacernos. Cuando cumplí los sesenta, me di un regalo: me di permiso para decir sí a todo lo que quería y no a todo lo que rechazaba. Los hombres se conceden este permiso tan pronto como alcanzan la mayoría de edad. Por eso digo que las mujeres deben pensar en la menopausia no como el final de algo, sino como el comienzo de un nuevo capítulo en sus vidas: más libres, más conscientes y más felices ”.

El futuro presidente de Estados Unidos está totalmente de acuerdo.

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