La locura pro-ana de quienes elogian la anorexia: "Nunca estarás demasiado delgada"

La locura pro-ana de quienes elogian la anorexia: "Nunca estarás demasiado delgada"

La proliferación de blog sobre ana representa una clara señal de que la lucha contra los trastornos alimentarios está lejos de llegar a su fin y, de hecho, que el problema está generalizado de una manera cada vez más generalizada y radical, especialmente entre los más jóvenes, que muy a menudo utilizan los nuevos medios comunicación, blog, sí, o aplicación de mensajería instantánea, para intercambiar consejos locos o imponer reglas absolutamente absurdas, con el objetivo de conseguir una delgadez extrema y, por supuesto, muy peligrosa.

Encontrar sitios que elogien la anorexia nerviosa o la bulimia no es nada difícil: de hecho, basta con escribir en un motor de búsqueda las palabras clave "anorexia" o "pro ana" para encontrar docenas de páginas donde hay chicas, pero también mujeres mayores y hombres: intercambien consejos y opiniones sobre su pérdida de peso y las formas de acelerar la pérdida de peso, utilizando métodos que son todo menos saludables y muy dañinos para la salud física. Para las personas que frecuentan estos blogs, al fin y al cabo, como lo cuenta una chica entrevistada para Radio Capital por Antonio Iovane (este es el enlace para escuchar la entrevista) no es importante sentirse bien, sino solo alcanzar una meta, sin importar el costo. pagar para lograrlo, incluso en términos físicos.

A pesar de las muchas campañas corporales positivas, por lo tanto, la anorexia y la bulimia siguen siendo dos temas límite que, lamentablemente, todavía atraen a muchas personas, especialmente en el rango muy joven. Además, los datos proporcionados por Ministerio de Salud hablan de un porcentaje importante de mujeres que padecen trastornos alimentarios, que oscilan entre el 3 y el 5%; tres millones de personas con trastornos alimentarios solo en nuestro país, de los cuales el 95,9% son mujeres y el 4,1% hombres. En cuanto a la bulimia, sin embargo, se registran todos los años. 12 nuevos casos por cada 100 mil personas entre las mujeres, alrededor de 0,8 casos nuevos entre los hombres. El grupo de edad en el que se presentan con mayor frecuencia anorexia y bulimia es el de los 15 a los 19 años.

Quienes ingresan a estos blogs deben responder preguntas que realmente rayan en lo absurdo, desde "cuántas calorías ingieres por día" hasta "cuántas horas de ejercicio físico haces"; y, tras aprobar el examen inicial y ser admitido en el grupo, muy a menudo terminas envuelto en chats en WhatsApp, donde el tema de conversación es, por supuesto, siempre el mismo: intercambiar dietas y consejos para adelgazar rápidamente .

El problema de la falta de autoestima, de una aceptación que lucha por llegar, sobre todo en un período complejo como el de la adolescencia, naturalmente sirve para explicar, solo en parte, las causas de una plaga que tiene, en cambio, muchas facetas, a menudo psicológicos, personales, difíciles de entender externamente.

Intentando entrar en el universo pro ana, donde la anorexia nerviosa y la bulimia incluso reciben nombres, como si fueran la personificación de divinidades para no defraudarse y ser seguidas ciegamente -Ana y Mia, para ser precisos- tal vez puedan ayudar a comprender realmente lo profundo y arraigado que es el malestar de quienes se unen y de quienes las crean. , con la intención de no comenzar finalmente a gustarnos y sentirnos bien, sino solo para alcanzar una meta: el de la delgadez extrema.

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    La dieta absurda para ana

    dieta para ana
    Fuente: iStock

    Muy a menudo, en blogs y chats que fomentan la búsqueda de la delgadez a toda costa, y el objetivo de los 30 kg, se pueden encontrar los "diez mandamientos" de pro ana, entre ellos "Estar delgado es más importante que estar sano" o "Nunca estarás demasiado delgado"; Además, muchos recomiendan los mejores trucos para disimular los rastros de vómito o tirar la comida sin que los padres o familiares se den cuenta, así como las mejores marcas de laxantes para deshacerse de las calorías ingeridas al comer.

    En cuanto a la dieta, obviamente DIY y absolutamente extrema, la más popular es sin duda la "Dieta del campo de entrenamiento de Ana": un plan de comidas que varía de 500 a 100 calorías por día (dos Apples de unos 100 gr) hasta días de ayuno completo.

    Las dietas pro ana, de hecho, con mucha frecuencia sugieren llegar al ayuno llenándose completamente exclusivamente de agua, té e infusiones, pero las más "permisivas", es decir, las que no sugieren el ayuno (o lo sugieren, pero no más de dos semanas) se componen más o menos así:

    • Muchas verduras (simples) especialmente ensaladas, costillas, brócoli, hinojo, apio, zanahorias, tomates.
    • Mucha fruta, especialmente naranjas y mandarinas, que dan energía y disimulan el cansancio.
    • Beba al menos dos litros de agua al día.
    • Beber siempre antes de las comidas.
    • Mastique lentamente y corte la comida en trozos muy pequeños.
    • Mastica colillas sin azúcar.
    • Cuente al menos 50 antes de comer.
    • Haz mucho deporte, para quemar lo que asimilas.

    Además de la dieta, también existen reglas y comportamientos reales que son sugeridos por quienes persiguen un estilo de vida pro ana, para evitar que otros se den cuenta del problema o para acelerar aún más el proceso de pérdida de peso.

    8 increíbles consejos pro ana

      consejo pro ana
    Fuente: iStock

    Pasando los blogs y las distintas páginas pro ana, encontrar consejos rayanos en el absurdo es muy fácil; Por supuesto, visto desde fuera, uno solo puede preguntarse cómo una persona puede pensar realmente en dar o seguir tales sugerencias, sin embargo, las chicas (pero también las mujeres y los hombres que siguen estos blogs) confían ciegamente y siguen literalmente todo lo que se les recomienda. ¿Algunos ejemplos? Beber un vaso de agua cada hora, para calmar los dolores de hambre, quizás la sugerencia menos extrema en comparación con las otras, como

    • átese una banda elástica alrededor de la muñeca y sujétela cuando quiera comer.
    • compre ropa en tallas más pequeñas y cuélguela donde pueda verla. Te motivará a adelgazar para que puedas lucirlos.
    • se golpea en el estómago para no sentir hambre.
    • comer desnudo frente a un espejo, para determinar cuánto puede comer a continuación.

    Todavía:

    • prepare una lista de excusas por las que no puede comer "¿está enfermo, es vegetariano, es alérgico, etc." Te sorprenderá la cantidad de excusas que hay ”.
    • si realmente no puedes resistir el atractivo de la comida, tómate “una foto en traje de baño o algo similar que revele tu cuerpo. Míralo cada vez que quieras comer ”.
    • Pésese siempre antes y después de comer. "No solo evitará comer cosas innecesarias, sino que también querrá comer menos cada vez que vea que aumentan los números en la balanza".
    • También hay consejos para bulímicos, como ponerse perfectamente en la boca “Te hará más consciente de lo que te pones en la boca”.

    Está claro que, si la obesidad es una enfermedad a vigilar y vigilar constantemente, la anorexia y la bulimia son sus contrapartes exactas. Lo que muchas veces estas chicas no entienden es que estar en forma y sentirse bien consigo mismas en su cuerpo no significa pesar 30 kg o 100, sino llevar un estilo de vida equilibrado, basado en el bienestar y la alimentación saludable. Para algunos de ellos suele ser fundamental llegar al límite, físico y psicológico, casi al borde de la muerte, para empezar a comprender lo dañina que es su actitud hacia la comida, y algunas de las historias que hemos recopilado a continuación son un ejemplo perfecto para entender cuán largo y complejo es el camino para salir de un túnel que a menudo se traga a estas niñas, mujeres y hombres con extrema facilidad.

    Pro ana: las historias

      pro ana
    Fuente: iStock

    Pamela, madre enferma desde hace 20 años

    Pamela, madre de dos hijos, estuvo enferma de anorexia durante 20 años: “Siempre he trabajado - dijo - me salté el desayuno y el almuerzo para permitirme sólo la cena; Tenía que hacerlo, porque era la única vez que me reuní con mi familia y no podía mostrarles a mis hijos que no estaba comiendo. Pero escupí los bocados en el pañuelo para no tragar ”.

    Su terrible experiencia y el largo camino hacia la recuperación también se han convertido en un libro, En Felicidad # 34, en la que Pamela habló de cómo logró superar a toda costa la obsesión por la comida y la delgadez; nunca ha estado en un blog pro ana, pero tiene ganas de dar consejos a las chicas que pasan el rato por ahí.

    Aceptémonos por quienes somos, todos somos maravillosamente imperfectos. […] Al salir de estos chats, la pertenencia a un grupo está bien, pero siempre está bien con su propia singularidad, no tiene que convertirse en una secta o un credo común.

    Carolina, víctima de matones y anorexia

    Inicialmente, los periódicos le habían dado un nombre ficticio a esta niña de Ivrea, que en cambio optó por contar su verdadera identidad en La Stampa, porque, dice, “tanto silencio no llevaría a ninguna parte. Si bien creo que mi historia, después de todo, podría ayudar a muchas chicas como yo ”.

    Como les pasa a muchas chicas en una etapa delicada de su vida, cuando aceptarse y verse guapas es un asunto realmente complicado, Carolina empezó a adelgazar drásticamente luego de ser víctima de las burlas de los chicos de su colegio. por eso empezó a verse fea y gorda. La madre Cristina intentó hablar con su hija al verla adelgazar demasiado repentinamente, pero Carolina levantó un verdadero muro, hasta que sus amigas, preocupadas por su apariencia, decidieron llevarlas en sus celulares, descubriendo algunos mensajes realmente inquietantes.

    Los había recibido en un chat de WhatsApp: eran infinitos. Siempre el mismo número, un 328 ... Pero ahora no recuerdo el número de memoria. Sin embargo, recuerdo que le escribieron consejos sobre qué comer y cuándo vomitar. Esta niña le escribió que tenía que lamer el limón, que tenía que beber agua y mascar chicle todo el tiempo. Le dijo que tenía que recordar que estaba gorda y otras cosas absurdas por el estilo. Y luego le dio horarios específicos, justo después del almuerzo o la cena, para ir al baño o al colegio.

    La familia de Carolina presentó una denuncia contra la dueña del número, mientras que la niña cambiaba de colegio para olvidar los malos recuerdos.

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