La depresión y el estrés pueden reducir el impacto de la vacuna Covid-19

Anvisa (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria) aprobó el domingo por la tarde (17) las solicitudes de uso de emergencia en España de las vacunas CoronaVac y AstraZeneca. Los dos inmunizadores son los primeros aprobados en el país para combatir el Covid-19. En São Paulo, el gobierno estatal ya aplicó la primera vacuna pocos minutos después de la aprobación por parte de Anvisa. La enfermera Monica Calazans recibió una dosis de CoronaVac. En la misma semana, se publicó un estudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio en Estados Unidos, publicado en la revista académica Perspectives on Psychological Science. En él, se señaló que La depresión y el estrés pueden afectar la respuesta inmunitaria a las vacunas Covid-19..

Según la publicación, la conclusión se basó en una revisión de 49 estudios de vacunas en humanos que datan de hace 30 años. Así, estudios previos muestran cómo algunos las condiciones de salud mental debilitan el sistema inmunológico de las personas. Por lo tanto, ralentizar la respuesta del cuerpo a las vacunas. o incluso disminuyendo su efectividad.

"Los factores estresantes emocionales como estos pueden afectar el sistema inmunológico de una persona y afectar su capacidad para protegerse de las infecciones", explicó la autora principal del estudio, Annelise Madiso. "Además del costo físico del Covid-19, la pandemia tiene un componente de salud mental igualmente preocupante, que causa depresión y ansiedad, entre muchos otros problemas relacionados".

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    Depresión y estrés versus vacunas: lo que dice la ciencia

    Según los investigadores, un estudio de la respuesta inmune de los estudiantes de medicina a una vacuna contra la hepatitis B altamente eficaz encontró que todos los estudiantes desarrollaron anticuerpos. Pero los estudiantes que estaban más estresados ​​o ansiosos tardaron mucho más en desarrollar anticuerpos protectores.

    Además, investigaciones anteriores también han demostrado que los adultos mayores, que se considera que tienen mayor riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19, a veces no responden bien a las vacunas contra la influenza. En un estudio, solo el 20% de los adultos estresados ​​de 71 años o más desarrollaron anticuerpos después de una vacuna contra la influenza.

    Que significa eso

    Estos hallazgos sugieren que con la vacuna COVID-19, cuando está más estresado y más ansioso, puede llevar un poco más de tiempo desarrollar anticuerpos. Desafortunadamente, el estrés constante de la cuarentena y la vida social interrumpida durante la pandemia puede habernos retrasado cuando se trata de mantener comportamientos saludables.

    Datos recientes de todo el mundo documentaron mayores síntomas de depresión y ansiedad y más insomnio durante el confinamiento, aumento de las ventas de alcohol, comer en exceso y menos actividad física.

    Pero la buena noticia es que el poder de realizar mejoras que nos brinden la mejor oportunidad de una respuesta saludable a la vacuna contra el coronavirus está casi por completo bajo nuestro control. Así, comer sano, poner el ejercicio físico en la rutina, la meditación y el autocuidado son poderosos aliados. Además, dormir bien y buscar ayuda experta son algunas de las prácticas que pueden ayudar a disminuir la depresión y el estrés.

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