Hacer tu cama por la mañana te hace más feliz y productivo

Hacer tu cama por la mañana te hace más feliz y productivo

Hacer tu cama por la mañana puede parecer una de las cosas más fáciles del mundo, pero también es uno de esos gestos que crea una fuerte objeción.

¿Porque? Porque es cansado, porque es perezoso, porque quieres aprovechar cada segundo para dormir más, porque luego tienes que volver por la noche ... las excusas que se pueden encontrar para no hacer la cama son muchas.

Sin embargo, hacer la cama por la mañana, por muy poco que lo pensemos, vale la pena. más feliz y más productivo.

Estas son las razones:

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    1. Ayuda a organizar

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    Hacer la cama es algo bastante complicado dos minutos (salvo el sueño inquieto que hace que las sábanas y las mantas se amontonen sin forma): este tiempo se puede utilizar para pensar y organizar el día.

    Durante los dos minutos puedes revisar lo que se debe hacer ese día y prepárate moral y mentalmente.

    2. Da una sensación de logro

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    Hacer la cama por la mañana puede verse como la primera tarea del día y llevarlo a cabo te hace sentir orgulloso de ti mismo y te da una sensación de logro.

    Empezar el día con esta positividad te hace afrontar las próximas tareas con más positividad y así tendrás mejores resultados.

    3. ¡Orden!

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    Un entorno ordenado ayuda a mantener alejado el estrés y es ideal para relajarse, y un dormitorio debe ser un refugio para descansar y preocuparse.

    Pero si la cama no está hecha, ¡inmediatamente crea desorden!

    Además, una habitación con la cama hecha es definitivamente más hermosa a la vista.

    4. Prepárese para las cosas que no quiere hacer

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    Si hacer la cama es un tarea no deseada pero como sea que lo hagas, te preparas para afrontar todas esas actividades que te hacen levantar la nariz.

    Ya sea que trabajes o estudies, algunas tareas no salen bien, pero hay que hacerlas: tender la cama por la mañana te ayuda a acostumbrarte a afrontar estas situaciones.

    5. Es un pase a otros buenos hábitos

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    Las investigaciones afirman que cambiar un pequeño hábito para mejorar conduce a reevaluar todos los demás hábitos, mejorándolos.

    Así que tender la cama mejora tu forma de comportarte.

    Artículo original publicado el 8 de mayo de 2015

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