Floral para la ansiedad: alivia los síntomas de forma natural

Floral para la ansiedad: alivia los síntomas de forma natural

La mayoría de nosotros vivimos vidas ocupadas. Son muchos los compromisos que cumplir en nuestra vida diaria y, muchas veces, casi no hay tiempo para que realicemos actividades placenteras o simplemente para invertir tiempo en nosotros mismos, es decir, no tenemos momentos de higiene mental, algo muy necesario para nosotros. ayudar a soportar todo el estrés de la vida diaria.

Como resultado, las tareas diarias mínimas comienzan a parecer cada vez más complicadas. Llegamos a un alto nivel de preocupación, manteniéndonos en un estado de alerta constante, queriendo resolver muchas cosas lo más rápido posible, y el resultado que obtenemos es exactamente el contrario: entramos en un estado de parálisis, haciéndolo difícil o dejándonos nulos y sin valor. realizar tareas sencillas del día a día. Ahí es donde surge la ansiedad.

La ansiedad es una reacción natural de nuestro cuerpo y, como todo en esta vida, beneficiosa hasta cierto punto. Pero cuando la ansiedad se convierte en un trastorno, el resultado es una pérdida de control sobre nuestras emociones, lo que interfiere con nuestra capacidad para tomar decisiones.

Existe una línea muy fina entre la "ansiedad natural" y el "trastorno de ansiedad", y es necesario saber cuándo estamos superando este límite.

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    Los síntomas causados ​​por la ansiedad.

    Es natural que nos sintamos ansiosos en vísperas de un evento importante, cuando vamos a encontrar a alguien especial o estamos a punto de conseguir un trabajo o incluso cerrar un trato. Pero, cuando este sentimiento se prolonga durante mucho tiempo y en diferentes situaciones, generando miedo y paralizándonos para pasar al siguiente paso, es necesario un estado de alerta, ya que puede ser un trastorno de ansiedad.

    Un poco difícil de notar, los síntomas de ansiedad también pueden provocar una manifestación física, como dificultad para respirar y arritmia cardíaca. Los síntomas como dolores de cabeza, sudoración excesiva y dolores corporales también se notan en personas que sufren de ansiedad. Los síntomas conductuales y cognitivos, por otro lado, se reconocen con mayor frecuencia por pérdida de memoria, irritabilidad, impulsividad, velocidad del habla rápida, insomnio o sueño excesivo, preocupación excesiva, tristeza, entre otros.

    Quizás se haya identificado con uno o más síntomas y se haya dado cuenta, quizás, de que está al principio o incluso ya sufre de ansiedad. La buena noticia es que existen tratamientos naturales que pueden aliviar estos síntomas, ayudándote a adquirir una mente más tranquila y un equilibrio emocional. A continuación, le mostramos cómo puede aliviar los rasgos de ansiedad de forma natural:

    Cómo los remedios pueden ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad

    Hoy en día existe una buena aceptación de que los métodos naturales pueden ayudar a combatir enfermedades derivadas de factores emocionales, que pueden llevar a los pacientes a la inestabilidad, el miedo, las desviaciones conductuales y el trastorno de ansiedad.

    En el caso de la ansiedad, existen varias formas naturales que ayudan a aliviar los síntomas y se pueden utilizar solas o juntas. Uno de ellos es la terapia floral.

    La terapia floral no es más que el uso de esencias florales, hechas de plantas silvestres y flores de campo. Es un tratamiento 100% natural y nada invasivo.

    En definitiva, la terapia floral ayudará a equilibrar las emociones, calmando la mente y todas las sensaciones desfavorables que pueda transmitir. Cada esencia floral tiene una función para un caso específico, actuando y equilibrando la parte emocional.

    Algunos remedios recomendados para el tratamiento de la ansiedad

    Si te das cuenta de que la ansiedad está fuera de control y reconoces la necesidad de un tratamiento inmediato y que te ayuda a afrontar situaciones cotidianas de una forma más tranquila, existen algunos remedios que pueden utilizarse en tu tratamiento.

    El Dr. Edward Bach (1886-1936), creyendo en la posibilidad de un tratamiento 100% natural para cuidar la salud emocional y espiritual, dedicó toda su carrera como médico a desarrollar una solución que trataría no solo enfermedades, sino también el estado de ánimo y las características de personalidad del paciente. Así nacieron los 38 remedios florales de Bach y el remedio de rescate.

    Rescue es un compuesto con cinco flores, que todavía se prepara exactamente de acuerdo con las pautas del Dr. Edward. Ha sido un gran aliado emocional y posee una energía relajante, que aporta equilibrio, ayudando en situaciones emocionales difíciles.

    Consulte el compuesto Rescue y sus beneficios:

    Star of Bethlehem ─ ayuda a controlar el trauma y las conmociones emocionales;

    Rock Rose ─ ayuda a controlar el miedo y el pavor;

    Clematis: combate la debilidad y la sensación de impotencia;

    Impatiens ─ controla la agitación,

    Cherry Plum ─ contra la pérdida del control emocional.

    Y aquí, otras flores para usar individualmente:

    Mostaza ─ Se utiliza para controlar el miedo y la ansiedad ante situaciones ya conocidas. Ayuda a revelar el coraje y la fuerza que tenemos dentro de nosotros.

    Aceituna ─ Proporciona fuerza y ​​restauración de fuerza, ayuda a aliviar el estrés permitiendo descansar y recuperar energías.

    Impatiens ─ Para los acelerados, este floral es el freno en el freno que a veces necesitamos. Calma la mente y las ideas, calma los sentimientos agitados.

    Cómo usar los remedios

    Iniciar la terapia floral es muy sencillo. En general, se recomienda dejar caer unas gotas (4 a 5) de la esencia directamente sobre la lengua, de 3 a 4 veces al día. Es algo totalmente natural que no tiene contraindicaciones. En el caso de bebés o mujeres embarazadas, el terapeuta puede recomendar que la esencia se diluya con agua.

    Las flores se pueden mezclar para realzar un propósito particular. Pero conviene recordar que no es la cantidad ingerida la que proporcionará un mayor efecto, sino lo que se recomienda para cada situación.

    Los tratamientos con los florales, en general, empiezan a tener efecto a las 2 semanas de uso, sin embargo, todo varía de persona a persona. Por ello, siempre se recomienda consultar a un terapeuta floral capacitado para que te indique y elabore el tipo de floral ideal para tu tratamiento.

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    Y no olvides que los tratamientos florales por sí solos no curan enfermedades, pero sí son un consuelo para nuestras emociones y nos ayudan a afrontar los momentos delicados.

    Dependiendo del tipo de tratamiento que te recomiende, la esencia floral puede venir como complemento, por lo que siempre te recomendamos que consultes a un profesional antes de iniciar cualquier tratamiento.

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