Filmeterapia y los beneficios para la salud

Filmeterapia y los beneficios para la salud

No es hoy que el cine se encuentre entre los objetos de estudios más diseminados entre las áreas de las ciencias humanas. Siempre siguiendo la creciente popularidad, su amplitud abrió la puerta a diferentes interpretaciones, especialmente en lo que respecta a los temas de comunicación, sociología, antropología, filosofía y, por supuesto, psicología. El séptimo arte es considerado sin duda una fuente abundante de recursos capaces de promover beneficios para la salud, que es la premisa básica de la filmeterapia.

Para los creadores de esta línea de razonamiento, Hodgson y Burque, la identificación con los personajes a la hora de transportarse en la trama de una película es uno de los elementos fundamentales para comprender la profundidad de esta que consideran una herramienta de complemento terapéutico. Dispuestos a apoyar su tesis, los dos psicoterapeutas españoles desarrollaron una investigación en colaboración con varios profesionales del cine. Reforzando el análisis, el contenido utilizado por ellos ganó, además de películas y series, la adición de materiales como citas, carteles, comentarios y otras bases.

Las propuestas de Filmeterapia se centran en reconocer el método como un medio de agregación que ofrece mucho más que diversión. La materia prima que sustenta sus argumentos se encuentra con nuestra comprensión de nosotros mismos a lo largo de la vida, nuestras conexiones y cómo nos sentimos en su totalidad. La efectividad de la terapia, sin embargo, solo se nota cuando existe una combinación de fuerza de voluntad acorde con el deseo de mejora.

Índice()

    Cómo las películas pueden contribuir a la salud

    Las notas levantadas por Conviva, la empresa encargada de monitorear los servicios de transmisión, registraron un aumento del 20% en la audiencia para este tipo de programación durante la pandemia. El cierre de establecimientos y el número de horas que pasamos en casa fueron algunos de los factores del aumento de esta cifra. El aislamiento social se ha convertido en un momento oportuno para que disfrutemos de estos beneficios con más satisfacción y alegría, a pesar de las dificultades de adaptación que experimentan todos. Para animar, vea ejemplos de cómo la filmeterapia puede ayudarnos:

    • Proporciona relajación y bienestar;

    • Ayuda a reducir los niveles de ansiedad;

    • Situaciones análogas vividas por nosotros en nuestra vida diaria al ser asistidos despiertan en nosotros un mayor sentido de reflexión y toma de decisiones conflictivas;

    • Ciertas "similitudes" pueden indicar miedos y preocupaciones ocultos, ocultos en el subconsciente. Estos descubrimientos mejoran nuestra capacidad para tratarlos con especial atención;

    • La diversidad de temas, la riqueza imaginativa y la impactante conexión que tenemos con el séptimo arte son fuentes inagotables para el desarrollo de la empatía;

    • Intercambiar ideas con las personas que nos gustan sobre películas / series no solo estimula el aprendizaje y la creatividad, sino que también mejora el enfoque y la interacción social;

    • La emoción que se siente a través de las producciones cinematográficas nos inspira y sirve como detonante del autoconocimiento.

    Tras descubrir tanta información, los días pasados, de desánimo, ahora tendrán otro sabor. Hemos preparado algunos consejos inspiradores para iniciar tus sesiones de filoterapia y felicidad. ¡Separa las palomitas y la bufanda!

    Películas para calentar el cuerpo y el corazón

    Comer, orar y amar - el bestseller biográfico de la periodista y escritora Elizabeth Gilbert tuvo tanto éxito que terminó en las pantallas. El viaje de los descubrimientos de Liz (Julia Roberts) después de un divorcio, nos lleva a una aventura itinerante por la belleza de Italia, India y Bali. Los sabores, delicias y encantos locales se conectan con una inmersión espiritual profunda, llena de romance y eventos deliciosos y emocionantes.

    En busca de la felicidad - enfrentando problemas económicos y matrimoniales, Chris Gardner (Will Smith) es dejado por su esposa con su hijo Christopher (Jaden Smith) en una situación muy crítica. Los dos atraviesan sucesos dolorosos en busca de supervivencia, como, por ejemplo, tener que dormir en albergues porque no tienen dónde vivir. La saga de padre e hijo, basada en una historia real, traza el rumbo de un hombre dispuesto y motivado a superar las adversidades puestas en su destino.

    Extraordinario - Auggie Pullman (Jacob Tremblay) es un niño de 10 años que nació con un síndrome genético muy raro. Por esto y luego de 27 cirugías plásticas (por secuelas de deformidad facial), Auggie, quien siempre estudió en la comodidad del hogar siendo alfabetizado por su madre (Julia Roberts), decide estudiar en una escuela regular donde enfrentará el bullying y la relación con nuevos amigos, dando una lección de superación y maduración a quienes miran.

    Intocables - Phillippe (François Cluzet), millonario tetrapléjico, contrata a Driss (Omar Sy), un joven con poca experiencia y con algunos contratiempos familiares y judiciales, para garantizar sus cuidados esenciales. Mientras que Philippe es un hombre blanco, rico, elegante, educado y refinado, Driss es un joven negro, pobre y sin educación, que conquista a todos los que lo rodean con simpatía y autenticidad. La amistad entre ellos (basada en hechos reales) retrata dos historias de superación con humor, complicidad y compañerismo.

    También te puede interesar
    • ¿Sabes qué es la arteterapia? ¡Quédate ahí!
    • ¡Mira estas valiosas lecciones de las películas de Pixar!
    • ¡Reflexiona sobre la relación entre el cine y nuestra vida!

    De adentro hacia afuera - La animación de Pixar cuenta cómo funciona la mente de Riley, una niña de 11 años, cuando se entera de que se muda a otra ciudad. La confusión ocurre cuando un desorden en la sala de control de tu cerebro excluye la alegría y la tristeza del “estante de sentimientos” de tu personalidad, provocando un grave desequilibrio en la misma. El dibujo aborda, dentro de una perspectiva lúdica, amplios temas con respecto a la psicología del comportamiento. El ganador en la categoría de “mejor animación” (Oscar 2016) es una deliciosa invitación a comprender el universo de las emociones.

    Sabiendo que el entretenimiento y la salud mental, para nuestra suerte y deleite, van de la mano, tenemos en filmeterapia una excelente excusa para invertir en el autocuidado y disfrutar de nuestra propia compañía con tiempo de calidad y placer.

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Subir

    Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Más Información