Estrés de las minorías, porque las enfermedades mentales afectan más a las minorías

Estrés de las minorías, porque las enfermedades mentales afectan más a las minorías

Los prejuicios y la discriminación son factores estresantes relevantes, por lo que la ciencia y la psicología han identificado que existe un tipo particular de estrés al que las mujeres están más sometidas. minorías, o más bien los temas que son generalmente aquellos sobre los que más se vierten los prejuicios.

Este fenómeno en particular ha sido denominado con el elocuente nombre de estrés minoritario.

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    ¿Qué es el estrés de las minorías?

    Por tanto, el término estrés minoritario se refiere al estrés causado por ser una minoría y, por tanto, más objeto de discriminación. Hablemos, por ejemplo, del Comunidad LGBTQ +, pero también del negro, y obviamente también de estrés minoritario interseccional, es decir, percibidos por quienes pertenecen a varias categorías discriminadas (por ejemplo POC - personas de color - y LGBTQ +).

    Estrés de las minorías en las minorías LGBTQ +

    Las personas LGBT experimentan formas de estrés minoritario compartido con otros grupos marginados, como la discriminación, la expectativa de rechazo y algunos eventos de la vida relacionados con los prejuicios, como los delitos de odio, así como factores estresantes únicos como el ocultamiento de la identidad y la homofobia internalizada.

    Sin embargo, un estudio publicado en NCBI integró las formas de estrés minoritario que experimentan las personas LGBTQ + que exhibían otras características que son determinantes en la discriminación, como ser neriPor ejemplo, destacando cómo los hombres de minorías sexuales negras habían reportado los niveles más altos de estigma racial / étnico en los espacios LGBT, a diferencia de la minoría blanca y en mayor medida que los asiáticos e hispanos / latinos.

    Lo que el estudio también mostró es que si bien la discriminación racial ya existía para estos hombres dentro del espacio LGBTQ +, ser negro y gay ha complicado aún más las cosas. En esencia, ser un POC LGBT significa estar expuesto a un exceso de estrés social, resultado de experiencias de racismo, heterosexismo o cissesismo; en resumen, estos sujetos comparten la estado de minoría dual relacionados con la orientación sexual y la etnia, tener que lidiar tanto con la homo / bi / transexualidad en la comunidad étnica a la que pertenecen como con el racismo de la comunidad LGBTQ +; todo ello sin contar la doble discriminación, como negro gay / bisexual / transexual en la sociedad.

    Los investigadores han especulado que estas múltiples experiencias de estrés de las minorías podrían tener un impacto realmente terrible en la salud psicofísica de los POC LGBT particularmente vulnerables.

    Estrés de las minorías: homofobia internalizada

    El estrés minoritario referido a la comunidad LGBTQ + se puede entender en tres dimensiones diferentes:

    • homofobia internalizada;
    • estigma percibido;
    • experiencias de discriminación y violencia sufridas con resultados traumáticos crónicos.

    En particular, queremos centrarnos enhomofobia internalizada, con lo que nos referimos a la actitud de las personas homosexuales de interiorizar esos mismos prejuicios de los que son víctimas, llevándolos a rechazar su orientación sexual o negarla, hasta el punto de convertirse en aversión a ella.

    Obviamente esto tiene que ver con cuánto se percibe el estigma que lo rodea, lo que hará que el nivel de estrés sea aún mayor, de manera que lleve al sujeto a mantener una atención constante al entorno en el que actúa, para evitar ser discriminado; finalmente, eventuales episodios homofóbicos de los que se es víctima pueden producir una experiencia traumática en el sujeto que los sufre.

    En un artículo de 1995, Estrés de minoría y la salud mental en los hombres homosexuales en Revista de salud y comportamiento socialEl profesor Ilan Meyer, de la Universidad de Columbia, al examinar estudios sobre problemas psicológicos de los homosexuales, encontró que no se habían relacionado directamente con la orientación sexual, sino con las condiciones de vida y sociales en las que viven las personas LGBTQ +.

    En particular, Meyer sostiene que el estrés de las minorías es el resultado de una combinación de homofobia internalizada, expectativas de rechazo por parte de los demás, un intento de complacer a los demás y ocultar la propia orientación.

    Las consecuencias del estrés de las minorías

    Como mencionamos, las consecuencias del estrés minoritario en las personas homosexuales, bisexuales y transgénero pueden ser extremadamente importantes por gravedad: las condiciones de estrés crónico no solo pueden llevarlos a vivir con dificultad en su orientación, representando un obstáculo para salir del armario sino que también los hace más expuesto a disturbios ven:

    • ansiedad;
    • depresión;
    • abuso de sustancias y alcohol;
    • síntomas postraumáticos;
    • trastornos de la alimentación.

    Según algunos estudios (Moleiro y Pinto, 2015; Meyer, 2003; American Psychological Association, 2009) también tienen una mayor inclinación por la conducta cabeza de coche y un mayor riesgo de suicidio, y son presa fácil de una baja autoestima, a lo que también se suman la falta de apoyo familiar y social, la angustia emocional o las dificultades en las relaciones en general.

    Evidentemente, la precaria relación entre salud mental y estrés minoritario ha sido destacada por muchos estudios, como éste, en el que se analiza el efecto del estrés minoritario en mujeres homosexuales.

    La investigación en cuestión ha demostrado que las mujeres que se identifican como LGBTQ + tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos de salud mental en comparación con las mujeres heterosexuales, incluidos la depresión y los trastornos de ansiedad.

    Relacionado con todo esto también estaría una mayor predisposición a adicciones: Según varios estudios, las mujeres homosexuales tienen más probabilidades de consumir alcohol, drogas y fumar en general, con tasas que oscilan entre el 11% y el 50%, en comparación con el 28% de la población adulta en general.

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