Especias aliadas a la belleza: cómo usarlas

Especias aliadas a la belleza: cómo usarlas

Cuidar tu apariencia física es muy importante, no solo por un simple factor estético, sino sobre todo para sentirte saludable y en forma. La naturaleza nos ofrece muchas posibilidades para elaborar cremas, infusiones, mascarillas para aplicar en rostro, cuerpo y cabello. Hoy veremos juntos cómo usar algunas de las especias aliadas a la belleza, para usar tanto con fines distintos a la cocina, como para agregar a los platos del menú diario para ayudarnos a lucir lo mejor posible.

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    Especias aliadas a la belleza: cúrcuma

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    Esta especia también se conoce como azafrán indio, contiene curcumina un excelente anti-envejecimiento, combate la formación de radicales libres, si se asocia a la pimienta negra aumenta exponencialmente sus propiedades. En este caso conviene añadirlo a los alimentos, además de prevenir el envejecimiento prematuro tiene una función antibacteriana y antiinflamatoria. Aquí está la parte divertida, picar la pimienta negra con cúrcuma, agregar un poco cucharada de yogur natural y esparce la mezcla en tu rostro, esta mascarilla purificará profundamente los poros y suavizará la piel.

    Especias aliadas a la belleza: vainilla

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    Además de tener un aroma celestial, la vainilla es muy relajante., si se deja en infusión durante unos minutos en agua caliente, se convertirá en una excelente infusión relajante. Esta especia aliada de la belleza, cuando se agrega a la miel, hará de su baño un verdadero oasis de paz. Toma palitos de vainilla ábrelos y mézclalos con unas cucharadas de miel, vierte la mezcla en la tina y abre el agua caliente, en este punto disfruta del merecido descanso. Si quieres darte un capricho más, puedes aumentar las dosis de miel y crear una relajante crema casera. Aplícalo por todo el cuerpo haciendo que absorba la mayor cantidad posible, luego enjuaga con agua tibia. La piel quedará perfumada y extremadamente suave.

    Especias aliadas a la belleza: jengibre

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    El jengibre es un excelente aliado de belleza también para nuestra línea, de hecho es capaz de acelerar el metabolismo favoreciendo la asimilación de los alimentos. Comer un pequeño trozo de jengibre antes de las comidas es un gran hábito para mantenerse en forma. Esta especia, sin embargo, también es un excelente energizante, tonifica los tejidos y ayuda a combatir la aparición de las primeras arrugas. Tomar un poco de miel o yogur y rallar un poco de jengibre, extender el producto por el rostro, para una acción lifting, sobre el cuerpo para favorecer la elasticidad de los tejidos y drenar el exceso de líquidos. En ambos casos, dejar actuar la crema durante al menos 15 minutos. Si desea una acción ligeramente exfoliante, ralle el jengibre no demasiado fino, para permitir que los copos ejerzan una ligera exfoliación sobre el cuerpo.

    Especias aliadas a la belleza: canela

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    Si siempre te sientes cansado y fatigado, la especia ideal para ti es la canela, lleva palitos de canela, Déjelos en remojo durante unos días en agua fría. Luego tomar el agua obtenida de la infusión y verterla en un bol con más agua caliente, sumerja los pies y relájese durante 30 minutos. Tus piernas se sentirán mucho más ligeras y menos cansadas. También puedes crear un gel frío antifatiga para poner en las pantorrillas antes de ir a dormir, añadir un poco de canela a tu crema corporal, después de dejar el frasco en el frigorífico unas horas, mezclar bien la mezcla y aplicarlo con un ligero masaje. El frío ayuda a estirar los músculos y hacer que se relajen. Puedes tomar un recipiente vacío y hacer un gel para mantener siempre fresco listo para usar todas las noches de esta forma no tendrás que prepararlo todas las noches.

    Todas estas especias aliadas a la belleza se pueden insertar de forma segura, juntas o individualmente, en los alimentos que nos encanta comer todos los días, dependiendo del efecto que queramos lograr.

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