EMDR: como curar el trauma del alma con el movimiento de los ojos

EMDR: como curar el trauma del alma con el movimiento de los ojos

Todo comenzó en 1989, cuando el psicólogo estadounidense Francine Shapiro ideó una metodología para el tratamiento de estados profundos de estrés: elEMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), traducible a "Desensibilización y reelaboración mediante movimientos oculares".

Lo que inicialmente parec√≠a un simple experimento, a lo largo de los a√Īos el recolect√≥ cada vez m√°s consiente: en 2013, la OMS reconoci√≥ a EMDR como tratamiento eficaz para el tratamiento de traumas y trastornos relacionados. Un logro notable, tanto es as√≠ que se fund√≥ una Asociaci√≥n con el prop√≥sito de difundir esta terapia en Italia.

Sin embargo, no se salvan numerosas críticas por colegas y académicos, que reducen el tratamiento a una especie de placebo. Por tanto, sería una experiencia para ellos. absolutamente personal no respaldado por ninguna evidencia científica.

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    Terapia EMDR: ¬Ņpara que sirve?

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    Fuente: foto de David Garrison de Pexels

    EMDR tiene como objetivo curar o aliviar los muchos síntomas debilitantes del estrés, pero aborda específicamente los llamados Trastorno de estrés postraumático.
    Se basa en el teor√≠a que dentro del cerebro, luego de un evento traumatizante, unanomal√≠a en la forma de procesar la informaci√≥n: esto sucede como si el recuerdo de ese episodio viniera "Frozen" en su forma ansiosa, junto con las emociones y sentimientos negativos quien la acompa√Ī√≥.

    La memoria así almacenada no puede ser reelaborada y direccionada correctamente, dando lugar a respuestas psicofísicas al estrés: taquicardia, sudoración de las manos, agitación, insomnio, mareos… la lista es muy larga.

    ¬ŅC√≥mo funciona la terapia EMDR?

    Esta metodología explota i movimientos oculares rítmicos y alternos, sino también otros tipos de estimulaciones táctiles o sonoras, y se divide en fasi multiple.

    El protocolo prevé una primera fase de recreación experiencias negativas, en un intento de "desensibilizar" (en otras palabras acostumbrarse a) el paciente a los recuerdos traumáticos, poniéndolo cara a cara con el evento estresante. En la siguiente etapa, eso reelaboración, se invita al paciente a seguir los movimientos de los dedos del terapeuta, para "distraerlo" del pensamiento traumatizante a través de los movimientos de los ojos.

    El paciente podr√° vincular ese √ļnico recuerdo a redes de memoria m√°s grandes y condujo a la aceptaci√≥n de ese evento, con el resultado de no ya no se siente perturbado emocionalmente. Palabra del psicoterapeuta Isabel Fernandez, presidente EDMR Italia, en una entrevista publicada en DonnaModerna.

    Algunos usos de EMDR en mujeres

    1. Para problemas de lactancia

    L 'amamantamiento es una etapa crucial tanto para la madre como para el bebé. Por lo tanto, es importante que esto ocurra de la manera más pacífica y natural posible.
    La terapia EMDR tiene como objetivo reforzar esta primordial enlace madre hijo, con el objetivo adicional de debilitar i sentimientos de impotencia o discapacidades que podr√≠an transmitirse al ni√Īo.

    2. Por trauma de nacimiento

    Como se presenta en el sitio web oficial, incluso aqu√≠ la terapia puede ayudar a la parturienta a metabolizar el sensaci√≥n de insuficiencia que a menudo sigue al parto. Con el EMDR ellos debilitan estas sensaciones t√≥xicas y llega a uno reelaboraci√≥n l√ļcido de la fuerte experiencia pasada.

    3. Por violencia de género

    La violencia contra la mujer es, lamentablemente, un tema siempre presente. Puede traducirse en golpizas, violencia psicológica, hasta crimen de violación.
    Del consecuencias psicofísicas que traerás Siempre detrás de la mujer, víctima de una brutalidad gratuita, nunca se hablará lo suficiente.

    en un artículo, publicado por el psicoterapeuta Maria Zampiron en la Red Psicologi-Italia.it, se reportan en tercera persona testimonios de mujeres unidos por un pasado de violencia y un futuro, con suerte, más brillante con la ayuda de la terapia.

    He aquí un breve extracto. Hablamos sobre Martha y su pasado turbulento:

    Un adulto joven de 30 a√Īos reconstruye en el contexto de la psicoterapia la historia de la propia sexualidad, lo que le impide establecer una relaci√≥n de pareja pac√≠fica, equilibrada y permanente. [..]
    Anhela la suavidad, la confianza en sí misma, en la relación consigo misma y por parte de su pareja. […]
    Pero tiene miedo de dejarse amar, porque cree que no es digna de "ser amada".
    Marta traza, en el transcurso de la psicoterapia y a partir de las dificultades del presente, los episodios que la llevaron a experimentar angustia y despreciarse a s√≠ misma y a su cuerpo, utilizando modalidades disfuncionales como acciones de limpieza obsesivas, porque ella se sent√≠a "sucia", junto con los hechos que caracterizaron la relaci√≥n de ‚Äúapego‚ÄĚ con la madre y el padre, as√≠ como la relaci√≥n con los hermanos.

    Las palabras del experto

    Roger Solomon, psicólogo y psicoterapeuta estadounidense, promovió el uso de EMDR para la reelaboración y tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático, específicamente en mujeres víctimas de violencia y acoso sexual.

    en un Reunión de 2019 en el Tribunal de Apelación de Cagliari, llamado a la conciencia sobre el tema de la violencia, ha analizado así:

    El recuerdo del trauma está grabado en el alma de quienes lo padecen. El recuerdo de estos terribles hechos permanece bloqueado, separado de todo lo demás. El cerebro no puede procesarlo, por lo que lo congela para permitirnos avanzar. Pero algo puede reactivar el trauma. Imágenes, pensamientos, percepciones que llevan a revivir ese drama una y otra vez. Esta es la disociación por estrés postraumático.

    Yo también'Asociación para EMDR en Italia apoya esta terapia para ayudar a la víctima a reelaborar y superar estas situaciones.

    EMDR: los otros testimonios de quienes lo han probado

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    Fuente: © VadimGuzhva - stock.adobe.com

    Informamos opiniones de personas que se han beneficiado de la terapia. Estos y otros est√°n disponibles en el sitio web de CRSP.

    EMDR para superar un trauma: la historia de Roberto, herido en el masacre de piazza fontana del 1969

    los pesadillas y las im√°genes de la masacre a menudo aparec√≠an durante el sue√Īo, a veces incluso durante el d√≠a cuando incluso pod√≠a oler la sangre mezclada con la del explosivo. [‚Ķ] Comenc√© la terapia EMDR en 2012 con el Dr. Isabel Fernandez en su centro de Mil√°n.
    La terapia terminó feliz e inesperadamente en febrero de 2013.
    yo s√≠ntomas que me hab√≠a acompa√Īado durante a√Īos como la evocaci√≥n de im√°genes de la masacre, el recuerdo del ruido violento de la explosi√≥n y el tinnitus ellos desaparecieron es mio actitud hacia mi vida se ha vuelto progresivamente m√°s positiva.

    EMDR para el trastorno de estrés postraumático: la historia de Paola

    Fui víctima de un accidente automovilístico…. Comencé a tener pesadillas por la noche sigues cambios de humor, ataques de pánico que no pude controlar.
    También comencé a tener miedo a viajar en coche. […]
    Todo esto me llevó a buscar el consejo de un médico que me diagnosticó "Trastorno de estrés postraumático". Empecé a tomar drogas psiquiátricas.
    Al mismo tiempo, comencé un camino EMDR con un psicoterapeuta. Desde la primera sesión el tratamiento resultó eficaz y luego me regaló una mejora continua.
    Después de aproximadamente un mes de sesiones de EMDR dejé el tratamiento farmacológico, comencé a subirme a un automóvil incluso para viajes largos y a dormir por la noche.

    El EMDR para superar un luto: la historia de Francesca

    Una de las razones por las que decid√≠ comenzar la m√≠a curso de psicoterapia fue precisamente el sufrimiento que despu√©s de dos a√Īos todav√≠a me sent√≠a tan vivo pensando en el hecho de que ella ya no estar√≠a all√≠. Me sent√≠ culpable incluso despu√©s de mucho tiempo, pens√© que no hab√≠a hecho lo suficiente para ayudarla, para prevenir lo peor. [‚Ķ]
    Cuando comencé la terapia EMDR, la sola idea de que deberíamos hablar sobre la muerte de mi abuela me enfermó. […]
    Entonces ya desde las primeras sesiones sent√≠ que algo estaba pasando. Primero fue mi est√≥mago el que alivi√≥ la tensi√≥n, comenc√© a sentirlo, finalmente pude ll√©nala con mi aliento! Cuando trabajamos en la imagen de la abuela llor√© todas las l√°grimas que ten√≠a pero lo extra√Īo fue que cuanto m√°s lloraba, m√°s sal√≠a del dolor en lugar de hundirme en √©l.
    sent√≠ eso fue un grito diferente, fue liberador y aunque hab√≠a llorado mucho en los √ļltimos a√Īos esas l√°grimas eran diferentes.
    Empecé a tener fotos de mi abuela y yo juntas, sonriendo. La culpa se ha ido.

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