El limón

El limón

reContinuando con la serie de alimentos curativos, seguiremos sugiriendo aquellos que marcan una gran diferencia de manera sencilla en nuestra ya tan ocupada vida. Nuestras elecciones diarias aumentan o terminan nuestra resistencia a las enfermedades. Siempre tenemos la opción de actuar o no. Hoy hablaremos del limón.

Hay mucha investigación científica que habla del limón. ¡Incluso la NASA estudia el limón! Se relaciona con la cura de muchas enfermedades y, principalmente, con la prevención de las mismas, que es mucho mejor, además de ayudar en la longevidad.


Rodajas de limón alineadas.

Algunas de las grandes propiedades del limón que te traemos es que mata radicales libres, porque es un poderoso antioxidante y antibacteriano, renueva las células humanas, es antiviral, combate la ansiedad y el estrés, además de ayudar en la digestión.

A pesar de ser ácido cuando se ingiere, cuando está en el cuerpo, se vuelve alcalino cuando se absorbe. En un ambiente alcalino, las enfermedades no proliferan.

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La mejor forma de usar el limón es beber el jugo o usarlo como condimento. Debe usarse dentro de los 10 minutos posteriores a cortar y exprimir. Usar limón cerca de las comidas te ayuda a absorber sustancias importantes, como el hierro.


Vasos de limonada junto a limones partidos por la mitad en la playa.

Según la antigua filosofía ayurvédica, comenzar el día alineando nuestro cuerpo con los ritmos de la naturaleza equilibra las energías internas. Y una buena práctica es tomar un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón exprimido. Este simple acto estimula nuestro sistema inmunológico, libera toxinas del tracto digestivo, equilibra nuestro PH, depura las toxinas de la sangre y tiene una suave acción diurética, entre muchas otras.

Experimente durante un mes y observe por sí mismo las mejoras en su salud y estado de ánimo.

Namaste!

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