Dolor menstrual: no es "normal" que duela la menstruación. Causas y remedios

Dolor menstrual: no es "normal" que duela la menstruación. Causas y remedios

Muchas mujeres sufren dismenorrea, o dolores menstruales que, en algunos casos, también pueden ser invalidantes e impedir que quienes las acusan vivan en paz durante la menstruación.

Los dolores menstruales generalmente pueden durar de 24 a 48 horas y ponen un freno muy importante al desempeño de las actividades diarias normales; las causas pueden ser muchas.

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    Causas del dolor menstrual.

    Los dolores menstruales subyacentes podrían ser un aumento en prostaglandinas, que causa vasoconstricción y contracciones musculares en el útero, o una proceso inflamatorio acompañado de una liberación excesiva de mastocitos, células que se encargan de reparar el tejido inflamado.

    La deficiencia de progesterona y magnesio también puede ser la base de la dismenorrea, que sin embargo debe distinguirse en Primaria y secundaria:

    • en el primer caso, que también es el más frecuente, no existe una causa orgánica evidente detrás de los síntomas dolorosos;
    • en el segundo caso, los dolores son consecuencia de anomalías o alteraciones de los genitales internos; estamos hablando de problemas como la endometriosis, la estenosis del cuello uterino o las neoplasias uterinas benignas o malignas.

    Síntomas premenstruales

    El síntoma más importante que experimentan la mayoría de las mujeres está sufriendo premestruo y lo común está ciertamente representado por obstáculo en el vientre, acompañado de fatiga, náuseas, vómitos, dolor de cabeza y un malestar general que, como se mencionó, puede volverse incapacitante.

    El síndrome premenstrual generalmente ocurre de 7 a 10 días antes de que comience la menstruación y desaparece con ella.

    ¿Cómo se manifiesta el dolor menstrual?

    Los dolores menstruales afectan entre 50-90% de mujeres en edad fértil, un porcentaje muy elevado, y, en la mayoría de los casos, es de origen primario, es decir, no es secundario a otras enfermedades, como las que hemos enumerado anteriormente.

    Los dolores menstruales son muy similares a los del síndrome premenstrual, por lo que se caracterizan por:

    • calambres en la parte inferior del abdomen;
    • dolor de cabeza;
    • náusea;
    • fatiga.

    Dolores menstruales: los mejores remedios

    Obviamente, cuando se enfrenta a un ciclo menstrual extremadamente doloroso, primero se debe hacer una examen ginecológico que excluyó que el dolor sea causado por otras patologías del sistema genital, como quistes ováricos, o endometriosis. Los remedios de la abuela hablaban de agua caliente o hielo en el estómago para calmar los dolores, pero ciertamente hoy es bastante impensable poder otorgar tales soluciones, en una época en la que nuestro día a día está marcado por mil citas diferentes, aunque el resto realmente se quede. un excelente remedio para aliviar el sufrimiento.

    Desde el punto de vista farmacológico, el llamado AINE, es decir, antiinflamatorios no esteroides, a base de ibuprofeno, ketoprofeno o naproxeno, además del clásico paracetamol; como sabemos, el píldora anticonceptivaal bloquear la ovulación, también elimina fácilmente los trastornos relacionados con la dismenorrea.

    Sin embargo, también existen remedios naturales, como Palmitoiletanolamida (PEA), que reduce la liberación de sustancias antiinflamatorias por los mastocitos, o complementos alimenticios como magnesio, que debe tomarse la semana anterior a la menstruación, y preparaciones a base de hierbas comoagnocasto, Planta conocida desde la Edad Media, que realiza una actividad similar a la de la progesterona.

    ¿Dolores menstruales o embarazo temprano?

    Muy a menudo yo calambres en la parte inferior del abdomen pueden confundirse con los propios del inicio del embarazo y viceversa.

    ¿Cómo reconocer los dos tipos de dolor? En el caso de un dolor menstrual estamos hablando de calambres bastante marcados y continuos, que aumentan en los primeros tres días y luego disminuyen lentamente; si en cambio estamos en presencia de un inicio del embarazo entonces los calambres en la parte inferior del abdomen serán menos frecuentes y menos dolorosos.

    Salvaguardias y licencia menstrual

    Hemos dicho varias veces en este artículo que los dolores menstruales muy a menudo son inhabilitando para muchas mujeres, que en los dos primeros días de la menstruación (generalmente) no pueden realizar ni las actividades diarias más simples; en este momento en nuestro país es posible situarse enfermo en el caso de la dismenorrea, evidentemente justificada por un certificado médico, pero el elevadísimo porcentaje de mujeres que padecen dolores muy fuertes es el motivo de la importancia ley de licencia menstrual, ya existente en varios Estados pero en cambio encalló en Italia, tras el proyecto de ley presentado en 2017 en la Comisión de Trabajo por las diputadas del PD Romina Mura, Daniela Sbrollini, Maria Iacono y Simonetta Rubinato.

    Parece que el porcentaje de mujeres que sufren de dolor menstrual intenso ronda el 25%, y esto hace que laimportancia de una ley en este sentido; además, hemos abordado el tema en este artículo, precisamente para enfatizar la necesidad de un permiso menstrual que proteja a las mujeres, que ya se encuentran en una evidente desventaja laboral frente a sus colegas masculinos.

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