Depresión posparto: una enfermedad real que hay que reconocer y tratar

Depresión posparto: una enfermedad real que hay que reconocer y tratar

Puede afectar a las mujeres después del parto, es un monstruo que se insinúa en la felicidad que tiene una madre al momento del nacimiento de su hijo, y es real: es el depresión post-parto. Es un trastorno psicológico grave, que no debe subestimarse y afecta a un buen porcentaje de las nuevas madres. Veamos mejor qué es, las causas y síntomas, y sobre todo cómo reconocerlo y tratarlo.

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    Depresión posparto: que es

    La depresión posparto (DPP), también llamado depresión puerperal, es un trastorno que, como su nombre indica, afecta a la nueva madre después de dar a luz. Tiene una incidencia reportada en la web del Ministerio de Salud de aproximadamente 7-12% y puede manifestarse desde los primeros días hasta la semana 12 después del nacimiento del niño con un duración variable. Sin embargo, si no empeora, generalmente se resuelve dentro del primer año de vida del bebé. Es importante saber cómo reconocer la depresión posparto de baby blues y de psicosis post-partum.

    Con el término baby blues significa una condición que concierne al 70% de mujeres y ocurre con síntomas similares a la depresión. Crisis frecuentes de llanto y un estado de tristeza y ansiedad que suele surgir junto con la lactancia: por esta razón en Italia también se le llama "lágrimas de leche". A diferencia de la depresión, el problema tiende a desaparecer en un máximo de quince días y no requiere cuidados especiales, sino la paciencia y el apoyo de personas cercanas.

    La psicosis post-partum por otra parte, es un trastorno mucho más raro, que provoca graves alteraciones en el comportamiento de la madre. Se habla de alucinaciones, delirios, tendencia al suicidio e infanticidio. Por lo tanto, es ciertamente una condición muy grave, que debe reconocerse con respecto a la depresión posparto o la depresión posparto, y requiere ayuda médica repentina, con hospitalización.

    Depresión posparto: causas

    los porque del trastorno aún no están del todo claros, pero existen factores que favorecen su aparición y que afectan al perfil psicológico, hormonal y relacional.

    Causas psicologicas

    La depresión posparto, como cualquier otra forma de depresión, se manifiesta predominantemente psicológico. Las mujeres que han sufrido alguna forma de depresión u otros trastornos psicológicos en el pasado, o aquellas que están ansiosas e irritables y tienden a aislarse, corren un mayor riesgo.

    Trauma durante el embarazo, un embarazo no planificado o el primer embarazo de una mujer, las personas con problemas familiares detrás, son todos posibles factores de riesgo. Mujeres sujetas a síndrome premenstrual, que causa cambios de humor, irritabilidad y dolor intenso, puede tener un mayor riesgo de depresión posparto. También puede contribuir el abuso de alcohol, tabaco, café y sustancias nocivas.

    Cambios hormonales

    Una de las causas más reconocidas en medicina es el cambio hormonal. Inmediatamente después del parto hay una fuerte disminución en estrógeno mi progesterona, las hormonas femeninas que alcanzan niveles muy altos durante el embarazo. Pero esta no parece ser la única causa hormonal: al final del embarazo hay un cambio en la prolactina, especialmente durante la lactancia.

    Este es un período crítico, ya que la lactancia materna exitosa regula la relajación hormonal y hace que la madre esté más segura. El valor de la tiroides posparto, una inflamación autoinmune de la glándula, que ocurre en aproximadamente uno de cada 10 nacimientos.

    Factores relacionales

    Entre las causas del tipo relacional se identifican sobre todo en la relación de Pareja. La llegada de un niño, especialmente el primero, es siempre un momento desafiante. El equilibrio entre las parejas se agita y esto puede exacerbar o provocar síntomas de depresión posparto por parte de la nueva madre, ya puesta a prueba por cambios hormonales y psicológicos.

    El padre o la madre pueden tener dificultades para aceptar la paternidad o la maternidad, especialmente en los casos en que el embarazo no fue una elección totalmente compartida. En estos casos, el otro padre siente resentimiento y se queja de desapego, absentismo y falta de apoyo. Incluso sobre otras relaciones, la nueva mamá puede tener una sensación de insuficiencia y malestar, sobre todo frente a personas que dan consejos y creen saber más que la propia madre.

    Depresión posparto: síntomas

    depresión post-parto
    Fuente: Web

    Como otras formas de depresión, la depresión posparto puede manifestar los más variados síntomas, por lo que no es fácil reconocerla de inmediato. Ahí sintomatología más evidente y generalizado se puede resumir como:

    • crisis de llorar espontáneo;
    • tristeza injustificado, que se alterna con irritabilidad e inquietud;
    • cambios de humor repentino;
    • indiferencia o pérdida de interés por el bebé o por el contrario "cuidados maternales“Es entonces cuando la madre vuelve todo su interés y su vida hacia el niño, incluso de manera asfixiante;
    • agotamiento y fatiga física (también llamada astenia) y variaciones en el ritmo sueño-vigilia;
    • pérdida de apetito;
    • sentido de insuficiencia materna, vergüenza, culpa;
    • dificultades en el apego y en el establecimiento de una relación madre-hijo;
    • ipocondria hacia el recién nacido;
    • dificultad toma de decisiones y concentración;
    • pérdida de deseo sexual;
    • en casos severos, pensamientos autolesionistas o muerte.

    Todos estos son signos de que algo anda mal y de que mamá necesita el apoyo adecuado. Claramente, si sus síntomas empeoran y se vuelven significativamente más severos, se debe hacer una derivación. médico ya un psicólogo, porque podría convertirse en psicosis posparto, tratable solo por expertos.

    Depresión posparto: ¿cuánto tiempo puede durar?

    L 'comienzo La depresión posparto generalmente ocurre entre 3 ^ y el Cuarta semana, porque de lo contrario hablamos de baby blues. Sin embargo, dado que a menudo está relacionado con cambios fisiológicos y psicológicos que siguen inmediatamente al parto, a veces puede ocurrir desde los primeros días después del nacimiento del bebé y también durar mucho tiempo.

    También ahí hora es casi variable: tiende a no desaparecer después de unos días, sino a durar varios meses.

    Depresión posparto y trabajo

    La depresión posparto es, de hecho, una afección médica. Por lo tanto, la nueva madre que se ve afectada hace uso de derechos que se deben a ella. El período y los métodos de compensación varían según el momento en que se diagnostica la depresión. Si ocurre en el período de licencia de maternidad obligatoria, es decir hasta 3 o 4 meses después del nacimiento, no es necesario hacer más declaraciones, porque entra dentro de las enfermedades que no se contabilizan por separado y no sirven para extender los plazos de los 5 meses. En este caso recibe una asignación del 80%, superior a la de una enfermedad normal.

    Si el diagnóstico se produce durante elabstención opcional, el trabajador puede decidir suspender el uso del permiso parental y solicitar la prestación por enfermedad. Por tanto, se requiere el certificado médico, que debe ser remitido al empleador para comunicar la elección, y se carga alInps a partir del 4º día siguiente. El subsidio varía según el período de enfermedad y la categoría profesional. Por tanto, se considera como cualquier otra enfermedad.

    Cómo prevenir la depresión posparto

    Con el derecho apoyo puedes hacer algunos ajustes para para prevenir o aliviar las manifestaciones de la depresión posparto. Tanto la nueva madre como las personas cercanas a ella pueden actuar sobre todo en el ámbito psicológico, limitando el estrés y garantizando la Bienestar de todo el cuerpo. De hecho, la madre debe intentar dormir cuando el bebé duerme, para minimizar el cansancio, para minimizar las visitas de personas a casa después del nacimiento. También es muy importante hablar de ello y para compartir con los seres queridos y especialmente con la pareja, de cualquier problema o sensación vivida.

    De uno estudio llevado a cabo por científicos británicos y publicado en el Daily Mail encontró que la probabilidad de caer en la depresión posparto también puede originarse en ADN, por lo tanto, puede hacer un prueba para prevenir su aparición. Es un simple análisis de sangre que detecta los valores de dos genes TT9B y HP1BP3, que presentan variaciones en mujeres predispuestas a manifestar síntomas de depresión posparto o depresión posparto.

    Cómo curar la depresión posparto

    La depresión posparto puede aparecer de diferentes formas, más o menos severas. Es necesario en primer lugar reconocerlo de la "melancolía posparto", para comprender que los síntomas no desaparecerán por sí solos en unos días. La depresión posparto se puede tratar con comportamientos muy similares a los de prevención.

    1. No te aísles

    No es fácil admitir que te sientes mal, ni siquiera contigo mismo. Pero la depresión posparto no tiene por qué avergonzarme o sentirse culpable, es una condición que afecta a muchas mujeres y debe tratarse. Por tanto, es fundamental poder hablar de ello con personas cercanas y, sobre todo, contar con su ayuda.

    Hablar, confrontar y pedir consejo no hace que una madre sea inadecuada, sino buena y sensible, que sabe que no tiene todas las respuestas, e intenta Ayuda por los que ya han estado allí: sus padres, amigos con hijos, familiares. Mantener todo dentro hace que el monstruo de la depresión crezca cada vez más.

    2. Cuida de sí misma también

    La nueva madre puede pensar que una vez que nazca su hijo, su atención y todo su interés deberían volverse hacia eso. Pero si una madre es descuidada, cansada y no se siente bien, todo le corresponde al bebé. Cuidarte a ti mismo significa dormir en la medida de lo posible, permitiéndose las siestas cuando sea posible, intentando cerrar los ojos cuando el bebé duerme, pero también confiando el bebé a su padre oa otra persona para que pueda descansar unas horas.

    También significa pasar tiempo por tu cuenta Bienestar, tan lejos como sea posible. No es necesario salir ni ir al spa: los pequeños trucos son suficientes para recuperar la confianza, la autoestima y sentirte bien contigo mismo.

    3. Cuida la nutrición

    Sigue un 'suministro correcto puede hacer mucho por el bienestar físico y psicológico. La dieta adecuada ayuda no solo a sentirse mejor, sino también a proporcionarhora de la comida mejor para su hijo. Una dieta estricta no tiene como objetivo eliminar los kilos ganados durante el embarazo. los cuerpo de una madre que acaba de dar a luz a un niño tiene derecho a tener unos kilos de más o unas partes menos firmes. El físico de las mujeres después del embarazo cambia y debe aceptarse tal como es y, de hecho, apreciarse aún más por lo que ha hecho posible.

    La dieta correcta no tiene por qué ser necesariamente una dieta para volver a adelgazar, sino para empezar a comer de nuevo como antes, no guiados por los antojos o gustos del feto, para volver a sentirse ellos mismos. Para esto es preferible evitar excesos en general, de alimentos grasos y salados, pero también de sustancias nocivas, que lo aumentan estrés, como el alcohol y el café.

    4. Comparte

    Dijimos que hablar es fundamental, especialmente con los tuyos. compañero. Tener un hijo es una elección que concierne a ambos padres, no debe ser una responsabilidad que recaiga completamente sobre la madre. Pero si no compartes tus pensamientos y temores, el padre no puede ayudarte, aunque es importante saber cómo confiar en él. En consecuencia, la pareja debe estar dispuesta a brindar apoyo e intentar escuchar y comprender los problemas de la nueva madre.

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