Cuidados según la visión holística

Cuidados según la visión holística

¿Cuál sería esta visión holística? Sería una visión basada en ver el todo. Y a la hora de analizar al ser humano, también es necesario verlo en todos sus aspectos, física, social, mental y espiritualmente.

Y tratarlo y cuidarlo como si fuera único.

Los invito a comprender y utilizar esta visión y cuidado en este momento de "crisis", un desafío global.

Ya se ha hablado mucho en el sentido de precauciones y cuidados físicos, limpieza, aislamiento, higiene, cuarentena.

Y qué hacer para comprender, aprender, superar y, por qué no, crecer y mejorar después de su aprobación.

Socialmente es un momento delicado en el que cada actitud, cada gesto consciente, cada decisión y acción interferirá no solo en nuestras vidas, sino en la vida de todos los que nos rodean e incluso del planeta. Situación en la que, aunque no es costumbre preocuparse o hacer algo por el otro, ahora existe la necesidad de aprender y utilizar esta práctica. A cada paso de uno de nosotros interferimos en el futuro del otro. Y el otro interfiere con nosotros. Para cuidar, lo mejor es pensar y actuar pensando en todos, porque la reflexión y el regreso se vuelven reales a una velocidad nunca vista en la historia.

¿Y mentalmente qué hacer? ¿Y qué se ha hecho ya? ¿Y qué se puede hacer todavía?

Independientemente de su nivel de conocimiento y experiencia de autocuidado mental, todos en este momento de alguna manera fueron sacudidos y evaluados mentalmente, en sus creencias, valores y pensamientos. Algunos pasarán más fácilmente, otros tendrán consecuencias. Y para encargarme de todo esto, ¿qué hacer? En ese momento de tensión, presión, inquietud y descontrol.

Respirar. Sí, respira. Calma todo, calma tu mente, cierra los ojos y centra tu atención en el aire que entra y sale. Calma tu mente, medita, reza y conéctate con las fuerzas que aún están presentes dentro de ti y en el planeta, de tanta vida y abundancia.

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Espiritualmente, el momento es único, acabamos de entrar al 2021 y seguimos con desafíos, conflictos y nuevas formas de vivir que allí surgieron en 2020. Y todo esto nos da la oportunidad de la tan necesaria expansión, que pide y clama por su despertar, mayor fuerza. y energía. Vinculado o no a iglesias, creencias, misticismos y otras fuentes. Llegar a comprender de manera individual y única el sentido de la vida, los valores verdaderos, el amor universal, el respeto por la naturaleza y su conexión con algo superior y fuente de todo. Esto dará apoyo y comprensión a todos los que vivimos en este tiempo.

Invitación a clase abierta:

Trabajemos en el tema:

"Sanando el pasado y el miedo, aprendiendo y viviendo el presente de una manera ligera y feliz".

Fecha y hora:

18/01/2021 a las 19h

Plataforma de presentación (Meet), en el siguiente enlace:

https://meet.google.com/nug-kwpc-snh

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