Cuidado del cabello: 10 reglas diarias

Cuidado del cabello: 10 reglas diarias

Cuida tu cabello es un hábito bueno y saludable que todos debemos tener, sobre todo si decidimos llevar el pelo largo, lo que requiere unos cuidados especiales diarios. El cabello, especialmente si es largo, es de hecho muy delicado y puede desgastarse o incluso romperse.

Los que usan el pelo largo lo saben bien, así como saben la necesidad de tener uno de verdad. ritual para ser repetido todos los días. Pero, ¿estamos seguros de que estamos haciendo estas operaciones de la mejor manera? A continuación se ofrecen algunos consejos para conseguir un cabello sano y bonito.

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    Las 10 reglas para un cuidado perfecto del cabello

    Los consejos al respecto son muchos y no siempre unánimes.
    Para ello hemos agrupado las 10 reglas de oro para el cuidado del cabello irrefutables, aquellas que permiten obtener excelentes resultados en el mediano plazo.

    1. ¡Preste atención al lavado!

    Lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede estresarlo. Y si son de color o incluso oxigenados, ¡podrías causar un daño aún mayor!

    Si bien es cierto que su limpieza elimina la suciedad, el agua y los jabones delicados también pueden restar sustancias como proteínas y aceites naturales, útiles para mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos. Lo ideal es evitar el lavado diario, prefiriendo una rutina de días alternos.

    2. Un champú a la medida de tu cabello

    Los champús no son todos iguales: puede parecer una afirmación trivial, pero también es una de las más importantes. Ya sea que tengas el cabello fino o grueso, rizado o liso, graso o seco, debes comprar y usar un producto que se adapte a tus necesidades. Si no, podrías causarlo. debilitamiento del cabello o tiene dificultad para lavarlo eficazmente.

    3. Una mascarilla para el cabello, siempre

    Usar una mascarilla para el cabello es un arma más para proteger su integridad. En cuanto al champú, vamos Douglas.it vemos que hay mascarillas para cualquier tipo de cabello: es importante tomar la decisión más adecuada respetando nuestro cabello.

    A algunas personas les gusta hacer mascarillas caseras con productos naturales. Puede ser una idea, pero solo si conoces bien las propiedades y contraindicaciones de estos ingredientes naturales. De lo contrario, es mejor utilizar productos específicos de calidad garantizada.

    4. Preste atención a cómo usa el secador de pelo

    Después de lavarse el cabello, también es bueno saber cómo secarlo de la forma más correcta.
    En primer lugar, nunca los frote cuando estén mojados: simplemente toque suavemente con una toalla.

    En cuanto al secador de pelo, los errores más habituales son: el uso de Temperaturas demasiado altas y distancia insuficiente entre la fuente de calor y el cuero cabelludo.
    A veces, por la prisa por secarlos rápidamente, uno cede a la tentación de la máxima potencia, concentrando el chorro de aire caliente durante mucho tiempo en el mismo punto: resistir la tentación. Es muy dañino.

    5. ¿Bálsamo? Por qué no

    Para que tu cabello sea aún más agradable, incluso si puede parecer un consejo casi obvio, piensa en el acondicionador. Obviamente, trata de optar por un producto de alto nivel para que tenga un efecto realmente efectivo y no solo algo que solo perfuma el cabello. De hecho, siempre esté atento a INCI.

    6. ¡Cuidado con el plato!

    Al igual que el secador de pelo, incluso la plancha puede ser potencialmente dañina para el cabello. Recuerda que el cabello nunca debe exponerse a temperaturas extremas, y que el movimiento de la propia plancha, combinado con el calor, puede resultar letal.

    En este sentido, el consejo es utilizar temperaturas limitadas y espere hasta que su cabello esté seco antes de someterse a este tratamiento. De esta forma, están sujetos a un menor estrés térmico.

    7. El cepillo adecuado

    Elegir el cepillo adecuado también es una de las reglas de oro para el cuidado del cabello. Un excelente punto de partida puede ser un modelo bastante grande, pero al mismo tiempo fácil de manejar.

    El cepillo debe usarse directamente sobre pequeños mechones de cabello, obviamente sin forzar demasiado el paso de las cerdas.

    8. Dieta y cabello

    Incluso una dieta correcta, según los expertos de Tricomedit, puede caer dentro de las reglas para el cuidado del cabello. Elementos como Vitamina B5 (presente en frijoles y cereales integrales), así como proteínas y minerales, tienen la función de apoyar tanto la apariencia estética como la salud del cabello.

    El alcohol y el tabaquismo, por otro lado, como sabemos, tienden a tener un efecto negativo sobre la belleza y la integridad del cabello.

    9. ¡Detén el estrés!

    Fácil de decir, difícil de hacer. En cualquier caso, el estrés es un factor absolutamente negativo para tu cabello (y no solo). Puede parecer trivial, pero son una parte integral de nuestro cuerpo y, como tal, interactúan con nuestras condiciones psicofísicas.

    En períodos prolongados de estrés, el cabello tiende a volverse más quebradizo y reacciona creando caspa. Una buena ayuda es mantener un alto nivel de hidratación.

    Lo ideal sería tomar 2 litros de líquidos al día.

    10. Un corte de pelo a medida

    No es solo una cuestión de estilo, el llamado corte, de vez en cuando es necesario hacer que el cabello crezca más fuerte y más exuberante, eliminando las puntas abiertas.

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