Cueva de sal: que es, beneficios y contraindicaciones.

Cueva de sal: que es, beneficios y contraindicaciones.

La cueva de sal Sin duda es una de las terapias de spa más de moda en los últimos años, pero pocos saben que es una terapia que existe desde hace siglos, y que ya se practicaba hace muchos años en cuevas y salinas, como cura de belleza y para el bienestar del individuo.

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    ¿Qué es la cueva de sal?

    Las cuevas de sal con sal del Himalaya
    Fuente: web

    Específicamente, la cueva de sal ahora consiste en un espacio similar a una cueva cubierto completamente con sal blanca o rosada del Himalaya. La sal cubre paredes, techos y pisos y se empapa en el aire. Este tipo de terapia aprovecha al máximo todas las propiedades de la sal, y se llama precisamente terapia de sal o incluso haloterapia (del griego halo significa sal); es un tratamiento completamente natural capaz de relajar al huésped, contribuir al cuidado de la piel y los pulmones. Una verdadera panacea para todos, o casi.

    Todos los beneficios que puede aportar la cueva de sal

    yo principales beneficios que la cueva de sal puede traer a sus visitantes afectar el sistema respiratorio, la piel y el sistema nervioso.

    Estas cuevas suelen estar equipadas con sistemas que pueden nebulizar las micropartículas de sal en el aire, para que las personas puedan respirarlo y aprovechar sus beneficios. Las partículas de sal, una vez introducidas en el tracto respiratorio, son capaces de aliviar la inflamación de las membranas mucosas, ayudando a diluir el moco y liberar los bronquios. Esta experiencia es muy recomendable para quienes padecen enfermedades del tracto respiratorio superior o inferior: la sal mejora su bienestar general, disuelve las flemas, contribuye a la mejora de sinusitis y asma.

    Además de la respiración directa, la sal también se absorbe a través del piel. La sal puede reducir la inflamación y mejorar la circulación; por esta razón, al final de la sesión, tu piel sin duda mejorará. El efecto de la sal se ve en la piel irritada y especialmente en quienes la padecen. eczema, psoriasis o acné.

    Por que preocupacion sistema nervioso, la sal puede actuar como calmante, eliminando el estrés. La sal te ayudará a alcanzar el estado de relajación emocional, mental y física en el menor tiempo posible. En algunas estructuras, las lecciones se organizan dentro de la cueva. yoga o meditación para una relajación completa.

    Contraindicaciones para quienes visitan la cueva de sal.

    Las cuevas de sal
    Fuente: web

    La cueva de sal, al ser una terapia natural y no invasiva, tiene un número muy reducido de contraindicaciones, que en cualquier caso siempre es mejor conocer.

    No se recomienda la terapia para quienes padecen hipertiroidismo, hipotensión o está harto de cáncer. En el caso de que la terapia también se recomiende a estas personas, siempre es bueno realizar controles médicos antes de someterse. Además, la cueva de sal está prohibida a quien esté alérgico al yodo.

    El único efecto secundario posible es elenrojecimiento de la piel debido a la sal, que se produce en personas con piel particularmente sensible.

    Para ser beneficioso, además de utilizar sal del Himalaya, una cueva de sal debe tener necesariamente atributos específicos: la temperatura entre 18 y 24 grados y la humedad entre 40% y 60%. Puede encontrar cuevas de sal tanto en Italia como en Europa; a menudo forman parte de centros de bienestar o spas. Para obtener excelentes resultados, es necesario asistir a la cueva de sal durante unos meses. Generalmente recomendamos de 10 a 20 sesiones de aproximadamente media hora cada una. Las visitas recomendadas obviamente varían de un caso a otro, de la patología que se quiere tratar y de la persona a la que se somete. El costo de ingresar a la cueva de sal varía de una estructura a otra, pero ciertamente no es el tratamiento de spa más barato del mundo, todo lo contrario.

    La cueva de sal también puede ser visitada por niños, que pueden respirar sal mientras juegan con un cubo y una pala y mientras sus padres se relajan.

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