Cuando Margherita Buy nos enseñó a amar nuestra ansiedad en lugar de sedarla

Cuando Margherita Buy nos enseñó a amar nuestra ansiedad en lugar de sedarla

¿La ansiedad como carga insoportable o como compañera de vida?

Como suele suceder, todo es cuestión de puntos de vista.

Por supuesto, ver la ansiedad como algo que "cultivar", para quienes la padecen, es sorprendente, por decirlo suavemente; pero aún, Margherita Comprar, que nunca ha ocultado su ansiedad, ha definido así a su "compañero" involuntario de la vida cotidiana, como algo para mirar positivamente, que de hecho debe cultivarse.

"Lo experimento como una alarma, un estado mental de atención a uno mismo.- explicó, entrevistada por Vanity Fair - Cuando algo que no te gusta, no lo encuentras bien, esta extraña sensación, que puede definirse libremente como ansiedad, es una advertencia. Que hay que escuchar, no temer ni sedar. Hacer amistad con ella es una buena forma de sobrevivir en este complejo mundo lleno de trampas.“.

¿Es posible que el personaje neurasténico y por momentos histérico de Adriana, en la película de otro hipocondríaco por excelencia, Carlo Verdone, Maldito el dia que te conoci, ¿la ha "pegado", acabando dándole una identificación, también en los demás, de ansiedad crónica? No, Margherita jura que siempre ha sido así. De hecho, en la entrevista confía en que esta historia "me esta rompiendo aunque sea un poco […] Recuerdo que la gente me hacía bromas como si yo fuera ese personaje: '¿Tomas pastillas?'. Para mí, que tomo la menor cantidad de medicamento posible y no uso drogas psicotrópicas. Y luego, tal vez, a veces lo dije, entonces, 'tengo ansiedad'.

Fuente: web

Para ciertas cosas, de hecho, lo tengo, como viajar, viajar. Pero es temperamental. Soy muy lento para cambiar y moverme es un cambio. Si tengo que hacer un viaje en avión lo pienso mucho, pero me preocupa más el viaje de ida que el de vuelta. Una señal de que la mía es una ansiedad ligada a lo que no sé. Una característica que siempre he tenido.

Reconfirmado por el director Giovanni Veronesi y por el locutor Max Cervelli como "maestro de la ansiedad" en No es un pais para jovenes, programa de radio de Radio2, y visto como la reina en Mosqueteros del rey: la penúltima misión, de Giovanni Veronesi, Margherita admitió que el miedo a lo desconocido ciertamente pesó sobre ella, sobre su vida.

Preferí estar conectado con lo que sabía, elegí vivir en Italia. Nunca podría haberme convertido en explorador. Si fuera por mí, Estados Unidos nunca se habría descubierto. Me hubiera quedado entre España y Portugal ...

Sin embargo, en su franqueza, que va de la mano con la habilidad profesional (en su libro siete David di Donatello, siete cintas de plata, cinco Globos de Oro y trece Ciaks de Oro, nada mal para quien la primera vez, después de terminar el bachillerato, no había sido admitida en la Academia para convertirse en actriz), Margherita cree firmemente en la necesidad de no avergonzarse de hablar de sus problemas, tratando de intervenir para solucionarlos. Cree en el psicoanálisis que, dice, la ha ayudado, aunque no es una fanática, mientras aborrece la idea de la terapia de pareja.

Lo encuentro muy triste. La idea de ir con otra persona a contar cosas, a discutir, me horroriza.

Entonces, ¿cuál es el antídoto para vencer la ansiedad? No huya de las cosas, pero tenga un enfoque diferente para lidiar con ellas: "Si no quieres irte de viaje, si un trabajo determinado no te apetece hacerlo, si una persona te hace sentir incómodo, en lugar de tragarte una pastilla, es mejor que te preguntes por qué. Quizás no sea bueno para ti. Quizás, sin embargo, no hay necesidad de prestar atención a ese sentimiento y seguir adelante.“.

En definitiva, cada uno debe encontrar su propia forma de reaccionar, siempre que lo haga y no se deje abrumar. De lo contrario, la ansiedad ya no se convierte en algo para "cultivar", sino en una sombra que te atrapa. Como el personaje de una película con el que terminas identificándote constantemente, incluso si tu ansiedad está definitivamente en un nivel más bajo que el de ella. Y si realmente no quieres hacerlo por ti mismo, dice Margherita, hazlo por los demás:

Creo que también es un deber para con quienes te rodean, con quienes sufren por tu estado de ánimo.

Artículo original publicado el 11 de enero de 2018

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