Coronavirus y menstruación, como han cambiado

Coronavirus y menstruación, como han cambiado

La ansiedad y la incertidumbre son los principales ingredientes de esta primera parte de 2020 y la vida dividida en "fases" ligada a la tendencia de propagación del Covid-19 no ayuda a planificar. La mente permanece anclada al aquí y ahora y el cuerpo también se adapta a estos ritmos fragmentados, con el resultado de que también se ve afectado por un sistema bien engrasado que ya sabía algo de fases antes de la emergencia.

¿Cómo puede afectar el coronavirus al período? Puede y cómo.

No hay números, pero la pandemia probablemente ya ha desviado millones de ciclos regulares al llevarlos al exceso (hipermenorrea) y también perderse (amenorrea), en una cadena de reacciones en las que intervienen las hormonas y el cerebro y obviamente también la situación que provoca el trauma. ¿Lo curioso? A menudo, los demás, desde el exterior, no notan esta tormenta interior. Y esto se debe a que, como ha demostrado la investigación de la empresa Essity, que con el campo Sangre normal por Nuvenia, participando en una conversación honesta y libre de tabúes sobre la menstruación (dando a la mancha de sangre su verdadero color, es decir, rosso, para empezar), en la familia hay poca discusión al respecto y si se abre el tema pasa a eufemismos, giros de palabras y vergüenzas.

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Al fin y al cabo, la emergencia del coronavirus no solo ha cambiado el flujo menstrual de las mujeres, sino que también ha agravado un tema económico que, incluso en este caso, tiene un nombre preciso. Pobreza del período.
¿Cuánto cuesta ser mujer? Ciertamente más que ser hombre, especialmente cuando sangra.

Esto incluso en condiciones "normales", que no son las de la emergencia actual cuyo precio, en términos de crisis económica, recaerá principalmente sobre los hombros de las mujeres.

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    Cómo el Coronavirus está cambiando la menstruación

    La emergencia del coronavirus es un trauma. Y el trauma tiene consecuencias en el cuerpo y sus biorritmos. Empezando por el síndrome premenstrual que, según una investigación publicada en line, va de la mano de la ansiedad, hasta la menstruación. Resultado: el ciclo sufre mucho y muchas veces no aparece, o se vuelve abundante e irregular.

    Entre los primeros sospechosos está estrés, que en un mezclador de hormonas también activa el cortisol y la shortcotropina (CRH) junto con el eje hipotálamo-pituitario-adrenal (HPA). Si el cortisol se desborda en este delicado acto de equilibrio que parte de la cabeza, como lo demuestra ampliamente Ciencias, significa que el estrés está fuera de control y que las hormonas de la reproducción están a expensas. Aquellos que, cada mes, dan vida al ciclo de la menstruación y que deciden su destino.

    Según una investigación de Telégrafo en atletas femeninas durante el encierro, también no hagas deporte y reducir drásticamente sus entrenamientos provocó retrasos en su ciclo menstrual. Durante la pandemia, todas las atletas entrevistadas percibieron más calambres dolorosos, sangrado más profuso y otras variaciones. En la vida cotidiana, este pequeño impacto también puede ser causado por un cambio de ritmos y hábitos, nuevos tiempos y paradas de la vida agitada, todas experiencias generalmente experimentadas durante el encierro.

    El discurso se vuelve complicado cuando se trata de síndrome premenstrual: en sí mismo el período desde la ovulación hasta la menstruación (fase lútea) ya ha incluido algunos síntomas relacionados con la esfera de la ansiedad (como también informa la investigación publicada en Pshychiatric Times sobre el tema), pero si esto se suma a los estímulos externos, la mezcla conduce a la explosión de dos hormonas del estado de ánimo, la dopamina y la serotonina, como la investigación de line sobre la ansiedad y la menstruación. Y son ellos, asociados a la incertidumbre del mañana, la ansiedad por el futuro, el trabajo y la salud, quienes transforman el SPM en un período para el olvido. Más de lo habitual, al menos.

    ¿Se puede hacer algo para evitar este constante malabarismo entre la mente, el cuerpo y el mundo exterior en un momento como este en el que es difícil encontrar un punto de anclaje? Sí, si nos centramos en un bienestar que viene de la cabeza y se traspasa al bienestar físico: varias investigaciones han demostrado que la actividad física constante puede amortiguar los efectos de un SPM agobiado por la ansiedad del "exterior" (como si eso interno no fue suficiente). Y que comer bien mezclando carbohidratos complejos y suplementando vitamina B6 según lo sugerido por un estudio deUniversidad de York favorece no solo el cuerpo sino también el estado de ánimo.

    Una prevención que ayuda, pero no cambia el destino de la espiral en la que el ciclo puede terminar en un período estresante como el que estamos viviendo. No hablar de eso empeora las cosas, discutirlo en metáforas aún más. Llamar a las cosas por tu nombre, hoy más que nunca, es fundamental para normalizar lo que sigue siendo tabú para tantas mujeres y los hombres que conviven con ellas.

    Pobreza de época: que es, quien la fija y por que el coronavirus la empeora

    Si lo que hay dentro de la cabeza, como la ansiedad, el estrés y la confusión, es un problema solo para aquellos que sienten esos sentimientos, entonces Menstruo ¿Soy un problema de mujeres? ¡Equivocado! En realidad, ambas declaraciones son incorrectas. Pero hablemos de la menstruación: mal, porque la menstruación no es un problema en primer lugar. O al menos no deberían. Y también porque cuando hablamos de Pobreza de época la cuestión se vuelve económica, ética, social: es decir, pasa de ser un límite individual o un "problema de las mujeres", a un pretexto para hablar de igualdad de género e igualdad de oportunidades para todos.
    Ya no es la biología del individuo de lo que estamos hablando, sino una batalla de civilización, que nos afecta a todos, hombres y mujeres.

    Millones de mujeres en todo el mundo se marginan o son marginadas cuando menstrúan. Según una investigación de Ciudadano del mundo, de 800 millones de mujeres que menstrúan todos los días todavía hay muchas, demasiadas, que se esconden por motivos culturales pero también porque no pueden pagar toallas sanitarias, tampones y tazas para vivir una experiencia serena durante su período y mostrarse a los ojos. del mundo. En el Reino Unido, segúnIndependiente, más de una cuarta parte de las mujeres entrevistadas para la encuesta que condujo a la aprobación de la Tasa de tampones en Scozia al menos una vez ha optado por quedarse en casa y no ir al trabajo o la escuela durante su período debido a la imposibilidad de comprar toallas sanitarias (caras).

    ¿Y en Italia? Según una investigación de Essity En cuanto a los números del ciclo en nuestro país, los tabúes y las falsas creencias siguen despoblados, con un 27,4% de las entrevistadas aún sintiéndose avergonzadas de hablar de menstruación.

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    Es erróneo pensar que la Pobreza de Época es solo un problema de los países subdesarrollados, donde las condiciones higiénicas no alcanzan los estándares y la pobreza es rampante junto con la superstición: es una cuestión política y como tal es un problema de todos. El impuesto al tampón sigue siendo el límite de las poblaciones occidentales que gravan y sin embargo a un alto precio los productos para la higiene femenina, aún no considerados de primera necesidad.

    Si comparamos toallas sanitarias con máscaras anti-Covid, que de hecho en Italia durante toda la duración de la emergencia se puede adquirir a un precio controlado y sin IVA, es como si tener la menstruación fuera una opción, un lujo en verdad.

    Pero no lo es: si eres mujer la fisiología y la biología imponen el ciclo en un patrón que se repite, con variaciones relacionadas con el estado físico y mental, durante al menos 40 años. A diferencia de los que se oponen a la vergüenza y a romper los tabúes de la menstruación, esta no es una batalla que pueda y no deba ser llevada a cabo por una marca o solo por asociaciones: es una batalla política, que debe tener prioridad en la agenda de nuestro país y jugarse en el campo legislativo. Ahora más que nunca, dado que una pandemia como la actual se ha interpuesto en el camino y que, con la crisis no solo acecha la salud sino también la económica, Período La pobreza puede extenderse visiblemente incluso cuando la higiene se da por sentada.

    De hecho, ya lo está haciendo, según el número de clientes en América y en el mundo de la asociación. Apoya a las chicas , que distribuye productos de higiene femenina a los afectados por el virus ya todas aquellas mujeres que han perdido su trabajo por culpa del Covid y ya no pueden permitírselo. Y no es casualidad que en el plan de recuperación económica de Estados Unidos se pretenda reembolsar un artículo por compras de toallas sanitarias y similares, con una fórmula retroactiva a partir de enero de 2020 para quienes no puedan hacer frente a estos gastos obligatorios.

    Ya está claro para todos, de hecho, que las mujeres pagarán el precio más caro de la crisis económica del coronavirus. Partiendo de que en aquellas familias en las que será necesario dejar el trabajo, parcial o total, para el cuidado de los hijos por uno de los dos progenitores, la elección recaerá en la mayoría de los casos en las mujeres.

    Además de las consecuencias sobre el bienestar psicofísico que la pandemia Covid-19 puede llevar al ciclo menstrual, con consecuencias en la vida diaria y profesional, está claro que no, hablar de sangre, menstruación y hormonas no es escandaloso y, sobre todo, no es solo "cosas de mujeres".

    Normalizar el diálogo sobre el tema de la menstruación debe convertirse en un esfuerzo común, con el apoyo necesario de peticiones y campañas en línea como Sangre normal, por Nuvenia para entablar una conversación constructiva: más allá de los tabúes, más allá de los límites, más allá de los eufemismos.

    Por un lado, podría llamar a las cosas por su nombre, como lo es para todo menos la menstruación.

    Artículo original publicado el 10 de junio de 2020

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