Copa menstrual: instrucciones de uso y cómo elegir la adecuada para ti

Copa menstrual: instrucciones de uso y cómo elegir la adecuada para ti

Muchos de ustedes habrán oído hablar del copa menstrual, quizás sin entender muy bien de qué se trataba: la copa es una de las alternativas, consideradas ecológicas y económicas, al tradicional tampón o compresa sanitaria que se utiliza durante la menstruación. Es una verdadera "barrera" que se lleva dentro de la vagina durante los días del ciclo para recoger el fluido menstrual. La principal diferencia con los otros métodos está aquí: la copa menstrual se acumula, no absorbe.

¬ŅPor qu√© es importante tener en cuenta la diversidad operativa? Debido a que los sistemas tradicionales, como las almohadillas internas o externas, absorben no solo el flujo menstrual, sino tambi√©n el moco cervical, que en realidad es un fuerte antibacteriano, capaz de crear una barrera protectora natural entre la vagina y el √ļtero en la cavidad cervical, para evitar que entren bacterias y otros organismos extra√Īos.

Si tiene curiosidad por saber más, incluidos los resultados del primer estudio científico que investigó recientemente los pros y los contras de las tazas, siga leyendo:

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    Cómo usar la copa menstrual

    copa menstrual como usar
    Fuente: web

    Ante todo hay que se√Īalar que hay dos tipos diferentes de copa menstrual: el modelo m√°s com√ļn est√° representado por una taza reutilizable (puede durar hasta 10 a√Īos) en forma de campana, fabricada en silicona m√©dica o TPE, de unos 5 cm de largo (excluyendo el extractor) generalmente disponible en dos tama√Īos. El otro vaso es un vaso desechable de un solo uso, similar al diafragma anticonceptivo, con un di√°metro de aproximadamente 7,5 cm.

    La copa menstrual se inserta dentro de la vagina, en cualquier momento del ciclo menstrual, aprovechando la lubricación que proporciona el fluido menstrual, o, si es necesario, utilizando lubricante o agua fría para facilitar la inserción.

    La copa en forma de campana se posiciona correctamente una vez insertada, y no es necesario colocarla en contacto con el cuello uterino, mientras que la copa desechable sí: se prepara aplanando el borde contra sí mismo, antes de ser insertada. en el medio del tracto vaginal y empujado cerca del cuello uterino, donde la conformación interna del cuerpo femenino lo mantiene en su lugar.

    Al inicio de cada menstruación, la copa debe esterilizarse en un cazo con agua hirviendo y, una vez enfriada, debe introducirse en la vagina; Después de cada extracción y cambio, siempre se recomienda enjuagar la taza con agua corriente e insertarla rápidamente para evitar bacterias, sin usar jabón, que pueden generar irritación.

    Las ventajas de la copa menstrual

    beneficios de la copa menstrual
    Fuente: web

    Aunque su uso a√ļn no est√° muy extendido, las ventajas que tiene la copa menstrual frente a los sistemas tradicionales son muchas, en primis desde el punto de vista ambiental y economico: comencemos, por ejemplo, del supuesto de que las toallas sanitarias contribuyen de manera preponderante a la contaminaci√≥n ambiental. Se puede comprar en farmacias, tiendas de alimentos org√°nicos, herbolarios o incluso en Amazon, es barato: su precio var√≠a de 10 a 35 ‚ā¨. Sin embargo, esto depende de que en el mercado haya diferentes soluciones de compra, como el kit de dos tazas, o completo con portavasos, desinfectante y taza: sin embargo, hay que recordar que la figura se "recupera" en unos pocos ciclos, tambi√©n porque, como hemos dicho, la campana dura hasta 10 a√Īos. A diferencia de los sorbentes, no recoge el moco cervical y es tolerado incluso por mujeres al√©rgicas o con piel muy sensible.

    Opiniones sobre la copa menstrual

    vistas de la copa menstrual
    Fuente: web

    Las opiniones discordantes sobre el uso de la copa se refieren principalmente a dos puntos: en primer lugar, el hecho de que no permite la salida completa de sangre menstrual en todas las paredes, acci√≥n que tiene una funci√≥n limpiadora para la vagina; y en segundo lugar, las cr√≠ticas se deben a la estancamiento de sangre dentro de la copa, que puede durar de 8 a 9 horas sin necesidad de vaciarlo, lo que podr√≠a dar lugar a la proliferaci√≥n de bacterias, incluso bastante da√Īinas. Limpiar con frecuencia y cambiar la taza muy a menudo, o al menos m√°s veces de las horas posibles para alcanzar la capacidad total puede ser una excelente soluci√≥n para remediar el problema.

    Sin embargo, un estudio cient√≠fico reciente, la primera realizada en copas menstruales, dijo que la √ļltima Son tan seguros y fiables como las toallas desechables.. Publicado en la revista Salud P√ļblica de Lancet, el estudio analiz√≥ otros 43 estudios basados ‚Äč‚Äčen la experiencia de 3.300 mujeres en todo el mundo, llegando a establecer que, en trece estudios, alrededor del 70% de las mujeres demostraron que quieren seguir usando la taza una vez que se familiaricen con su uso.

    Cuatro estudios, en los que participaron unas 300 mujeres, se basaron en la comparación entre las pérdidas con copas menstruales y toallas sanitarias o tampones desechables: los resultados mostraron que las pérdidas son similares en tres de los estudios realizados, significativamente menores con las copas. menstrual en el cuarto.

    Sin mencionar, se√Īalan los investigadores, que hacer que las copas menstruales est√©n disponibles a nivel mundial podr√≠a representar un m√©todo v√°lido para combatir la pobreza y los problemas de salud relacionados con el ciclo, sobre todas las infecciones, especialmente en pa√≠ses donde el saneamiento est√°n por debajo del est√°ndar.

    En general, la copa es bien aceptada por los ginecólogos, especialmente como sustituto de los tampones, cuyo uso es menos higiénico y más riesgoso, y también puede ser utilizado por mujeres alérgicas al látex, ya que está fabricado con materiales hipoalergénicos. Sin embargo, el uso es no recomendado después de un parto natural, un aborto o una operación, factores que hacen que la zona sea mucho más sensible. Otras contraindicaciones se refieren al virginidad, ya que el himen intacto puede no permitir que la copa encaje correctamente, arriesgándose incluso a romperla, y relaciones sexuales, muy difícil si está usando una copa menstrual.

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