Cómo conseguir un pecho perfecto en 5 pasos

Cómo conseguir un pecho perfecto en 5 pasos

Un pecho perfecto, quizás sin cirugía, es realmente el sueño de todos nosotros.

También han comercializado cremas especiales, pero en realidad son suficientes 5 sencillos consejos para tener un pecho perfecto, Más allá de flexiones, bañadores acolchados, etc. etc.

Descubramos juntos las 5 formas de tener unos senos perfectos.

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    No a la pérdida de peso repentina

    (foto:Web)
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    Para evitar una pérdida de tono y elasticidad de la mama, se deben evitar las pérdidas y ganancias repentinas de peso.

    Por ello, la dieta debe ser equilibrada, prefiriendo alimentos ricos en fitoestrógenos y hormonas vegetales capaces de mejorar la salud y apariencia de las mamas.

    Los mejores son los frijoles, los garbanzos, la soja y las verduras de hoja verde.

    También son útiles en este sentido los alimentos ricos en vitaminas como la levadura de cerveza, la jalea real y el aceite de oliva virgen extra.

    Bebe también mucha agua, para tener una piel tonificada y bien hidratada.

    Fitness y deporte

    (foto:Web)
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    Para conseguir unos senos perfectos se deben realizar ejercicios específicos para la zona del pecho.

    Unas pocas flexiones y pesos livianos pueden hacer maravillas cuando se trata de tonificar.

    Masajes

    (foto:Web)
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    Un buen masaje reafirmante es la mejor forma de conseguir unos senos perfectos.

    Para conseguirlo, puede ser suficiente un tratamiento estético a base de aceites esenciales.

    Ideal para mejorar el tono y la estructura de este último.

    Hielo

    (foto:Web)
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    El tratamiento para los verdaderamente valientes que da resultados inesperados a pesar del impacto inicial es hielo.

    De hecho, para conseguir unos senos muy firmes, se puede aplicar un cubito de hielo en el pecho durante 5 minutos.

    Quizás el sentimiento sea traumático, pero vale la pena.

    El resultado será mejor de lo esperado.

    Sostén

    (foto:Web)
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    Para senos tonificados, se debe prestar mucha atención a la elección del sostén.

    Este último debe comprarse en fibras naturales, para no irritar la piel y hacerla respirar.

    También es útil prescindir de él lo antes posible, de esta manera la piel del seno tendrá la oportunidad de respirar.

    Artículo original publicado el 28 de octubre de 2013

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