Cómo combatir las primeras arrugas con pequeños gestos

Cómo combatir las primeras arrugas con pequeños gestos

Llega un momento en la vida de una mujer en el que sucede lo indecible: la llegada del primera oración.

Es un evento que se da alrededor de los treinta años y puede dar lugar a dos reacciones: una, racional y tranquila, que acepta con tranquilidad que el tiempo pasa y unas finas líneas de expresión son normales e incluso pueden dar cierto encanto, y luego otra, decididamente histérica y asustada, por lo que esa marca en el rostro marca elPrincipio del final.

Si estás en esta última categoría y ya has comprado un arsenal de cremas y cremas para que tu piel sea perfecta, o ya te aterroriza la idea de que pronto aparecerán las primeras arrugas, debes saber que existen pasos sencillos que puede seguir para ayudar a que su piel se mantenga tonificada y suave.

Recuerde, sin embargo, que las arrugas vendrán inevitablemente, tarde o temprano, y que la mejor solución es tómalo filosóficamente!

Dicho esto, estos son los consejos para combatir las primeras arrugas:

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    1. Cuidado con el sol

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    Lamentablemente el sol es un enemigo acérrimo de la piel: de hecho favorece suenvejecimiento celular.

    Protegerse de los rayos solares es, por tanto, fundamental para mantener la piel joven y es algo que no se debe hacer solo en verano, cuando estás en la playa junto al mar, sino durante todo el año, incluso en esos días nublados en los que el sol no lo hace. muestra.

    Así que luz verde para cremas solares o incluso bases que contengan protección.

    2. Use anteojos

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    No usar anteojos cuando sea necesario puede llevar a estrabismo: ¡una forma de favorecer las piernas de pollo!

    Si se trata de gafas de sol o anteojos, hay que resignarse: en tiempos de necesidad hay que ponerlos, para protegerse de los rayos del sol o simplemente para poder leer.

    Advertencia: las gafas de sol deben tener buenas lentes, de lo contrario no sirven.

    3. Hidratación

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    El cuerpo está compuesto por casi un 90% de agua y para ello hay que hidratarse adecuadamente; si no se hace, en lo que respecta a la piel, existe el riesgo de que se reseque.

    Para evitar esto, solo beba mucha agua y use humectantes.

    También para promover la hidratación es mejor evitar los alimentos con demasiada azúcar o demasiada sal.

    4. Un buen descanso

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    Dormir te hace hermosa!

    Es realmente cierto: dormir al menos ocho horas por noche Ayuda a eliminar las ojeras, las bolsas debajo de los ojos y el cutis grisáceo o verdoso.

    Pero a veces no basta con descansar un tiempo adecuado, sino que también es necesario dormir en una posición que "tense" la piel lo menos posible: en este sentido la posición más adecuada es que en la espalda, porque así evitas poner la cara sobre la almohada.

    En caso de que no pueda dormir así, puede optar por uno funda de almohada de seda, más suave con la piel.

    5. Maquillaje

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    A veces, cuando te pones o te quitas el maquillaje, tiendes a tirar de la piel poner el eyeliner de forma correcta o eliminar todos los restos de maquillaje: es un gesto que hay que evitar para no estresar la piel.

    Una piel estresada es de hecho más propensa a las arrugas.

    Sin embargo, es muy difícil estar delicado en determinados momentos y una crema para ojos y un bálsamo labial pueden ser útiles para ello.

    6. Las lenguas

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    Un consejo solo para los más obsesionados.

    Cualquier expresión facial implica que la piel está estirada o sometida a estrés; para ello puedes evitar excesivas muecas, lenguas y sonrisas.

    ¿Pero vale la pena?

    ¡Mejor una arruga más que una sonrisa menos!

    Artículo original publicado el 2 de marzo de 2015

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